Проекты

Краткое описание

В рамках проекта будет устроена площадка из тротуарной плитки размером 100 кв.м., по периметру площадки расположатся 4 скамейки, будет приобретено музыкальное оборудование. Площадка расположится рядом с ГАУ СО КЦСОН Татищевского района. Один раз в неделю на этой площадке специалист ГАУ СО КЦСОН Татищевского района будет проводить обучение пожилых граждан различным движениям и танцам. При этом пожилые люди смогут не только активно проводить время с пользой для здоровья, но и общаться друг с другом.

Цель

1. Привлечение людей старшего поколения к ведению активного образа жизни, улучшение их физического и психологического состояния

Задачи

1. Устройство площадки для танцев
2. Установка скамеек
3. Закупка музыкального оборудования
4. Проведение мероприятий по обучению танцам

Обоснование социальной значимости

С возрастом умственные и физические способности человека постепенно ухудшаются, что приводит к снижению качества жизни. Ученые доказали, что замедлить процессы старения помогают физические упражнения, в том числе занятия танцами. Танцы - это универсальный способ хорошо провести свое время, как для молодежи, так и для пожилых людей. Конечно, мужчины и женщины преклонного возраста в силу возраста и проблем со здоровьем, танцуют гораздо реже или не танцуют вообще. А зря! Ведь танцевальная терапия - это один из самых полезных комбинированных видов досуга для физического, умственного и психологического здоровья.
Наибольшую пользу пожилым приносят бальные танцы. Например, у пожилых людей, регулярно занимающихся вальсом, улучшается равновесие и значительно ускоряется ходьба. Они становятся более собранными и внимательными. Развивается дыхательная система и общая координация движений тела.
Регулярные тренировки помогают поддерживать в тонусе мышечный аппарат и суставы, что служит хорошей профилактикой развития артроза, а также каких-либо других заболеваний опорно-двигательной системы. Во время занятий танцами повышается уровень серотонина, что улучшает настроение и помогает бороться с депрессией, которая часто атакует людей пожилого возраста. Регулярные занятия танцами способствуют нормализации артериального давления и избавлению от лишнего веса.Так как во время них пожилым людям приходится проявлять как физическую, так и интеллектуальную активность, они способствуют нормализации сна. Кроме того, терапевтами было замечено, что регулярные занятия танцами а преклонном возрасте помогают снизить вероятность развития старческой деменции и болезни Паркинсона. В этом плане танцы даже эффективнее, чем чтение и разгадывание кроссвордов.

География проекта

Саратовская область. Татищевский муниципальный район

Целевые группы

1. Люди предпенсионного и пенсионного возраста