Проекты

Краткое описание

Проект "Организация регулярных физкультурных занятий для 480 пенсионеров четырех районов Санкт-Петербурга." Санкт-Петербургского благотворительного фонда для инвалидов имени Марка Тайманова направлен на организацию активных форм жизни и профилактики коронавирусной инфекции среди основной группы риска - пенсионеров в Санкт-Петербурге.
Пенсионеры - основная группа риска пандемии короновируса. Связано это в первую очередь с ослабленным иммунитетом пожилых людей, которые становятся из-за этого легкой добычей вируса. Среди умерших от коронавируса в Италии по данным на 20 марта 2020 г. более 90% - это люди в возрасте старше 60 лет.
Ученые считают, что регулярные занятия физкультурой для основных групп риска - являются оправданной и необходимой мерой профилактики заболеваний коронавирусоом.
https://news.myseldon.com/ru/news/index/225634889
При организации занятий физкультурой важно учитывать несколько факторов. Самый оптимальный способ - заниматься дома. Но в российских и, в частности, Санкт-Петербургских условиях, существует ряд факторов препятствующих всеобщему домашнему физкультурному движению. Первое - пенсионеры самая не окомпьютерная часть населения. Второе - ограниченность жилплощади, в условиях малогабаритных квартир сложно найти место перед компьютером для физкультурных занятий.
Третье - комплекс упражнений должен не просто давать нагрузку на мышцы, он должен способствовать укреплению иммунной системы, т.е включать специальные упражнения - дыхательную гимнастику, упражнения на укрепление сосудов, суставов, например.
Четвертым фактором ставшим основанием для настоящего проекта, стало то обстоятельство, что в силу психологических особенностей, обусловленных возрастом целевой группы, наиболее эффективной формой физкультурных занятий является групповые вне пределов собственного дома, по возможности рядом с домом. Коллективные занятия - мощный стимул, позволяющий участникам проекта убедиться, что их действия правильные и поддержаны другими представителями целевой группы.
Немаловажным является тот факт, что наибольшая эффективность физкультурных занятий достигается при работе с тренером, который может правильно организовать занятия, рассчитать необходимую нагрузку, отследить правильность выполнения.
Отсюда вытекает вывод о необходимости для пожилого населения Санкт-Петербурга организации физкультурных занятий на свежем воздухе, с учетом всех рекомендации ВОЗ (расстояние между занимающимися 1-1,5 метра, недопустимость контактов между участниками, работа с малыми до 30 человек группами, постоянное напоминание о мерах безопасности при пандемии.)
В рамках проекта планируется организация и проведения в четырех районах Санкт-Петербурга регулярных занятий оздоровительной физкультурой на свежем воздухе.
Все мероприятия проекта планируется освещать в СМИ и социальных сетях - не менее 8 публикаций в печатных и электронных СМИ (тираж от 10 тыс.) и не менее 150 публикаций в социальных сетях (3500 подписчиков) и на сайте фонда за время реализации проекта.

Цель

1. Организация проведения занятий оздоровительной физкультурой на свежем воздухе среди пенсионеров Санкт-Петербурга

Задачи

1. Организация занятий оздоровительной физкультурой и скандинавской ходьбой в парках Санкт-Петербурга.
2. Широкое освещение мероприятий проекта в СМИ и социальных сетях сети интернет.

Обоснование социальной значимости

На 1 января 2018 г. в Санкт-Петербурге проживает 5 351 935 человек из них около 1 248 000 человек(23%) – пенсионеры. (данные взяты: https://piterbu.ru/pozitiv/6686-chislennost-naseleniya-sankt-peterburga-na-2017-god-ego-sostav-i-natsionalnosti.html).
С декабря 2019 года мир подвергся атаке коронавируса. На 20 марта 2020 г. пандемией охвачены 114 стран мира. По всему миру введены или вводятся меры карантинного характера, ограничения на выход из дома, ограничение контактов.
В Санкт-Петербурге 19 марта 2020 распоряжением губернатора города введен запрет на массовые мероприятия с участием более 50 человек. Закрыты спортивные, общеобразовательные дошкольные детские учреждения. Введены меры по ограничению распространения коронавируса. Жителям рекомендовано как можно больше оставаться в самоизоляции.
Эти меры, безусловно необходимы в борьбе с пандемией и доказали свою эффективность в Китае.
Кроме мер карантинной борьбы с вирусом, существуют и индивидуальные меры профилактики заболеваемости коронавирусом: пить больше горячей воды, проводить регулярное проветривание и дезинфекцию места проживания, соблюдать меры гигиены при посещении скопления людей.
Эти меры приводят к тому, что целевая группа проекта - пенсионеры, вынуждены на время пандемии много времени проводить малоподвижный возраст жизни, что безусловно отрицательно скажется на их способности противостоять коронавирусу и другим инфекциям.
Какой же выход из этого положения?
Специалисты считают самым эффективным способом борьбы с коронавирусом - укрепление иммуной системы человека. https://rueconomics.ru/433753-onishenko-nazval-edinstvennyi-metod-lecheniya-koronavirusa-covid-19? ts
Лучшим способом укрепить свой иммунитет специалисты называют регулярные физкультурные занятия, желательно. на свежем воздухе. https://news.myseldon.com/ru/news/index/225634889
Авторы проекта уже на протяжении долгого времени имели возможность наблюдать за положительными изменениями физического состояния пожилого человека, регулярно занимающегося физкультурой. Согласно исследованиям нашего фонда среднее количество обращений в больницу с жалобами на свое здоровье у пенсионеров, занимающихся оздоровительной физкультурой ниже в 2 раза чем у среднестатистического пенсионера города. Также заболеваемость простудными, гриппозными и ОРВИ заболеваниями у тех кто занимается физкультурой ниже.
Исходя из этого, авторами проекта планируется организация на территории Санкт-Петербурга регулярных физкультурных занятий малыми группами в парках и скверах города, соблюдением всем мер предосторожности, рекомендуемых ВОЗ, Минздравом и Роспотребнадзором.
Вследствие введения мер профилактического характера в Санкт-Петербурге возможности регулярных занятий физкультурой у пенсионеров сократились. Ряд организаций временно приостановил занятия в залах, в силу невозможности реализации мер, рекомендованных Роспотребнадзором по дезинфицированию и санитарной обработке спортивных сооружений. Ситуация с регулярными физкультурными занятиями в Санкт-Петербурге далека от идеальной. Районные центры физкультуры и здоровья, которые работают со всеми возрастными категориями граждан от 3 до 100 лет не могут обеспечить полные потребности всех этих возрастных групп. В каждом районе существует от 5 до 10 секций ОФА для пенсионеров с общим охватом до 100 человек на 1 место. Дополнительно к этому инструкторами по месту жительства проводятся от 5 до 10 групповых занятий на разных площадках района с охватом тоже от 500 до 1000 пенсионеров. Итого на район от 1000 до 2000 пенсионеров. Эта цифра далека от того, что ставит национальный проект "Здравоохранение" в части регулярных занятий физкультурой, которые должны охватить до 55% населения страны.
http://goudodtcfz.krgv.gov.spb.ru/raspisanie/raspisanie-instruktorov-s-16032020/
Наш фонд планирует в рамках настоящего проекта открыть 4 точки уличных утренних занятий физкультурой для пенсионеров Красногвардейском, Невском, Выборгской и Фрунзенском районах.
Частично идеи настоящего проекта были апробированы в проекте "Энергия долголетия" в 2018-2019 гг, реализованного на средства Фонда президентских грантов (заявка 18-1-000417). В рамках этого проекта была запущена подпрограмма "Зарядись", в которой приняли участие 150 пенсионеров. Последующее анкетирование показало желание всех участников проекта продолжать регулярные уличные занятия в течение года.
Площадки для занятий физкультурой пенсионеров будут действовать на территории четырех районов Санкт Петербурга: Красногвардейском, Невском, Фрунзенском, Выборгском с охватом 480 пенсионеров города. Занятия будут проводится каждый день два раза в утреннее время.
В рамках настоящего проекта планируется провести повышение квалификации тренеров-инструкторов ОФК фонда в части обучения специфике уличных занятий и подготовки новых тренеров-инструкторов, способных принять участие в настоящем проекте в качестве волонтеров.
Принять участие в мероприятиях центра сможет любой пенсионер Санкт-Петербурга вне зависимости от района проживания.

География проекта

Санкт-Петербург

Целевые группы

1. Ветераны
2. Пенсионеры
3. Люди с ограниченными возможностями здоровья