Проекты

Краткое описание

Проект «Правильный шаг к новым победам» разработан профессиональными спортсменами и тренерами по Функциональному многоборью организации «Сильная нация». Современную физическую подготовку следует рассматривать как многоуровневую систему. Каждый уровень которой имеет свою структуру и свои специфические особенности. Особый акцент следует сделать на неразрывности существования физической и функциональной нагрузок. Под функциональной нагрузкой мы понимаем интегральную величину, отражающую психофизиологические, биохимические и прочие сдвиги, которые обуславливают повышенный уровень функционирования систем организма, а также определенные величины различных энергозатрат, которые чаше всего выражаются термином «рабочие потенциалы».
Мы планируем реализовывать проект по средствам предоставления дополнительной функциональной нагрузки (подготовки) для спортсменов таких видов спорта, как самбо, бокс, конькобежный спорт, что в результате повысит уровень разносторонней физической и функциональной подготовленности спортсменов.
В рамках проекта, тренер по функциональному многоборью на начальном этапе тестирует спортсменов, выявляет дефицит функциональных резервов организма, необходимых для дальнейшей профессиональной спортивной деятельности. Далее тренер (инструктор) составляет программу для каждой группы спортсменов, согласно их индивидуальным результатам начального тестирования, составляет расписание тренировок и переходит непосредственно к этапу тренировочного процесса. Методика тренировок предусматривает равномерное развитие мышц всего тела, а не изолированных его групп, которые они получают на тренировках в спортивных школах. Структура занятия состоит из 4 этапов: 1. Динамическая разминка. Выполняется разогрев суставов и мышц, которые активно будут задействованы во время занятия. Также используются кардиоупражнения. 2. Силовые упражнения. Этап направлен на разогрев мышц и подготовку к основной части занятия. 3. «Программа занятия на сегодня». Это программа, состоящая из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. 4. Растяжка и заминка. В период тренировочного процесса для каждого спортсмена будут проведены промежуточные тесты для корректировки и улучшения программы.
В результате тренировок в течении планируемого периода у юных спортсменов группы произойдет существенный рост физической и функциональной подготовленности и физической работоспособности. Результаты спортсменов покажут, что процесс физической подготовки, организованный по такой технологии, позволяет обеспечивать решение задач, стоящих на определенном этапе и в определенном периоде тренировки юных спортсменов более эффективно, чем традиционное построение подготовки, регламентированной программой для ДЮСШ и СДЮСШОР. Учет таких особенностей, как возрастные сенситивные периоды, предрасположенность к определенному виду работы, позволяет более гибко и оперативно управлять процессом развития физической и функциональной подготовленности юных спортсменов.

Цель

1. Совершенствование и развитие системы подготовки спортсменов, введение во всеобщее пользование функциональной подготовки, внедрение соответствующих акцентов в программы и технологии, реализуемые спортивными школами.

Задачи

1. Подготовить и оборудовать пространство зала для Функциональной подготовки спортсменов и население города.
2. Выявление основных дефицитов и сильных сторон спортсменов для разработки индивидуальных программ, которые будут способствовать качественному достижению поставленных целей для обучающихся спортивных школ.
3. Консультативная работа с работа по механизмам функциональной подготовки с тренерами–преподавателями спортивных школ для более эффективной работы с учащимися и постраения тренировочного процесса.
4. Реализация плана подготовки и проведение тестирования спортсменов на начальном этапе.
5. Подготовка к сдаче норм ГТО население города.
6. Оснащение тренировочного зала необходимым оборудованием и инвентарем.

Обоснование социальной значимости

На сегодняшний день в г. Северске 6 ДЮСШ различных направлений - гимнастики, хоккея, бокса, волейбола, национальных видов спорта и других, в которых занимается более 3000 детей. В отделении бокса занимаются 88 учащихся, составляющих 11 групп различных этапов подготовки. В отделении конькобежного спорта 117 учащихся, составляющих 14 групп различных этапов подготовки.
Проблема повышения эффективности процесса подготовки спортсменов встает всякий раз, когда спортивные результаты выходят на новые, более высокие рубежи. При этом вновь и вновь обостряются противоречия современной системы спортивной подготовки практически на всех уровнях.
Тенденции развития современного спорта предопределяют организацию многолетнего планомерного процесса достижения высшего мастерства, диктуют необходимость совершенствования системы его поэтапного формирования, в связи с чем весьма актуализируется проблема подготовки высококвалифицированного резерва. Подготовка юных спортсменов должна базироваться на стройной преемственной методике тренировки, обеспечивающей эффективное становление спортивного мастерства, интенсивный рост функциональных возможностей и должную их реализацию.
Особо следует подчеркнуть, что одной из самых важных задач всей подготовки является формирование высокого уровня функциональных возможностей занимающихся, так как они выступают основой для роста спортивного мастерства и специальной физической работоспособности, являясь предпосылкой к формированию способности организма эффективно приспосабливаться к предъявляемым соревновательным и тренировочным нагрузкам (С.Ю.Тюленьков, 1996, 1998; Г.С.Лалаков, 1998; А.И.Шамардин, 2000).
В связи с отсутствием специальных залов, оборудования и тренеров по функциональной подготовки тренеры города выявили данную проблему, что подкреплено письмами поддержки от спортивных Федераций Томской области.
Наступает такой момент, когда понимание спортивной тренировки как чисто педагогического процесса становится фактором, ограничивающим дальнейший рост как в технологическом (методическом), так и в методологическом планах. Совершенствование и развитие системы подготовки спортсменов неизбежно требует мировоззренческой перестройки, и, прежде всего, связанной с пониманием тренировки как процесса формирования биологического субъекта. Таким образом становиться ясно, что спортивная тренировка, целью которой является достижение наивысшего спортивного результата, должна быть более направлена на развитие функциональных возможностей организма спорт

География проекта

Томская область город Северск

Целевые группы

1. Дети и подростки
2. Молодежь и студенты