Проекты

Краткое описание

Реализация проекта «Шаги к здоровью и долголетию» предусматривает организацию клуба скандинавской ходьбы в с.Бураево. Количество участников клуба - 105 человек которые будут разделены на 7 группы по 15 человек. Учебно-тренировочные занятия будут проводиться каждый день, для определенной группы- раз в неделю, в течении 3 месяцев, инструкторами будут бывшие учителя физкультуры, которые прибывают на заслуженном отдыхе – трудовой пенсии, после дополнительного повышения квалификации по скандинавской ходьбе. В сосновом бору, где будет организована трасса, для скандинавской ходьбы будет разделена на 3 круга различной протяженности: «Зеленый круг» - 1 км.(находиться на ровной площадке и служит для проведения занятий для новичков), «желтый круг» - 2 км.(территория круга с небольшими изменениями ландшафта подходит для проведения «легких прогулок», кроссов, организации мероприятий развлекательно – просветительского характера) , «Красный круг» - 3 км (трасса включает в себя как «зеленый» так и «желтый» круг, ровная поверхность с изменением ландшафта плавно переходит к побережью реки Сару, где имеется интересный микрорельеф, дорожная сеть, микрообъекты, подходящая зона для проведения занятий и соревнований по скандинавской ходьбе). Трасса для скандинавской ходьбы располагается на территории центрального парка с.Бураево общей площадью около 2 кв. км., которая позволит большему количеству пожилых граждан заниматься активным отдыхом, дыша хвойными ароматами ионизированного сосной лесного воздуха. Проект предусматривает проведение обучающих занятий, семинаров и практических встреч по сбалансированному- правильном питанию и проведению 4 конкурс -фестивалей в районном масштабе. В реализации проекта примут участие социальные институты района и Совет ветеранов района. Также в реализации проекта будут участвовать волонтеры местного отделения ВОД "Волонтеры-медики". "Волонтеры-медики" в акциях проводимых на территории зоны отдыха будут проводить замеры артериального давления, "рост-вес", для определения "соответствия-несоответствия", совместно с руководителем будут определять для граждан рацион сбалансированного и здорового питания. Опыт подобной работы у волонтеров-медиков есть. Деятельность волонтеров-медиков будет служить популяризации здорового сбалансированного питания и профилактике девиации в поведении населения.

Цель

1. Приобщение людей старшей возрастной группы к здоровому, активному образу жизни, путем привлечения к занятиям скандинавской ходьбой

Задачи

1. Оздоровление населения с.Бураево и Бураевского района;
2. Развитие активных видов спорта на территории с.Бураево и Бураевского района;
3. Разметка. Подготовка основания дорожки. Обустройство дорожки.Подготовка оснований для размещения оборудования. Монтаж оборудования
4. Заключение договоров

Обоснование социальной значимости

В Бураевском районе на сегодняшний день проживает чуть боле 22500 человек, из которых 8600 являются пенсионерами и ветеранами различных категорий, или более 1\3 населения. По статистическим данным Бураевский район является самым «пожилым» районом республики, также отрицательной динамикой района является уровень смертности населения, по этому показателю район тоже является лидером республики. Проблема высокого уровня смертности населения во многом связана с увеличением числа злоупотребляющих алкоголем, табакокурением, население ведет малоподвижного образа жизни. Нарастающая в обществе гиподинамия обуславливает в Бураевском районе увеличение заболеваемости сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями, и онкологическими заболеваниями. Решение этой проблемы в районе является актуальной и одной из основных. В рамках проекта «Шаги к здоровью и долголетию» мы планируем проводить занятия Скандинавской ходьбой, хотим привлечь внимание всех пожилых жителей района заниматься этой самой простой, доступной, универсальной методикой оздоровления и долголетия. Социальная значимость проекта «Шаги к здоровью и долголетию» обусловлена комплексным подходом к решению медицинских, и социальных проблем пожилых людей. Физиологический эффект, оказываемый Скандинавской ходьбой, нужно сказать, что она увеличивает потребление энергии тела, по сравнению с обычной ходьбой без палок, на одинаковой скорости среди женщин и мужчин, и среди подготовленных и менее подготовленных людей. Увеличение расхода энергии и сердечного ритма, как результата Сканхода, может означать, что нагрузка на сердечно-сосудистую систему, вызываемая Сканходом, оказывается большей, чем при ходьбе без палочек при такой же скорости. Это положительный фактор для тех людей, которые с трудом достигают тренировочного сердечного ритма благодаря ходьбе. Ходьба причиняет меньше неполезных толчков и сотрясений, оказываемых на нижние конечности тела, по сравнению с бегом, и поэтому может предотвращать травмы.Ходьба с палочками, выполняемая определенным образом, улучшает аэробную форму и мышечную выносливость, уменьшает нетрудоспособность и боль в области шеи и плеч, и может оказывать позитивное влияние на состояние настроения. Немного исследований было опубликовано касательно толчков при Скандинавской ходьбе, оказывающих влияние на координацию тела и моторику. Скандинавская ходьба – это безопасный вид физической активности и те люди, которые начинают ею заниматься, в основном мотивируют свое желание причинами здоровья.

География проекта

с.Бураево, Бураевский район

Целевые группы

1. Ветераны
2. Пенсионеры