Проекты

Краткое описание

Проектом предусмотрен основной курс практик здорового образа жизни, дыхательной гимнастики, театрального искусства для пенсионеров: Дыхательная практика будет проводиться на регулярной основе ветеранами здравоохранения. В активе пенсионеров, с которыми ведется работа есть терапевты, хирурги, специалисты по работе с заболеваниями органов дыхания. Также будет проведен курс консультаций по здоровому питанию. Кроме того, к группе пенсионеров, занимающихся скандинавской ходьбой планируется привлечь дополнительное количество человек серебряного возраста. Подразумевается, что каждый пенсионер из группы приведет 2-3 "новичка". Также в течение реализации проекта будут проходить занятия гимнастикой и танцами с опытным сертифицированным хореографом.
Помимо физически оздоровительной деятельности будет создана творческая площадка для людей пенсионного возраста, на основе которой будут проходить театральные постановки по различным направлениям в зависимости от тематического события (День пожилого человека, Новый год и др.) Благодаря проекту удастся удовлетворить культурные и духовные потребности людей серебряного возраста, улучшить психоэмоциональное состояние, сохранить активное присутствие пенсионеров в жизни города. В качестве зрителей будут приглашены жители города, в том числе члены семей пенсионеров, а также другие пенсионеры.

Цель

1. Социокультурное развитие личности пожилого человека, удовлетворение его культурных и духовных потребностей
2. Сохранение активного присутствия пенсионеров в жизни города.
3. Пропаганда практик здорового образа жизни

Задачи

1. Обеспечить участие на осеннем балу для ветеранов в музыкальной картинке «В вихре вальса»
2. Организовать новогодний мини-спектакль «Здравствуй, добрый Новый Год!»
3. Привлечь к занятиям скандинавской ходьбой "новичков" из числа пенсионеров
4. Провести занятия по дыхательной практике и здоровому питанию
5. Провести оздоровительные занятия по фитнесу и танцам
6. Облагородить уличную сцену
7. Подготовить небольшое представление в декаду пожилого человека «Я люблю тебя, жизнь!»

Обоснование социальной значимости

Период пандемии, не только коронавирусной инфекции, но также любой другой сезонной заболеваемости имеет ряд минусов в обычной жизни всего общества, а социально уязвимых групп населения - тем более. В рамках проектной деятельности планируется улучшить качество жизни пенсионеров не только в физкультурно-оздоровительном направлении (дыхательная практика, фитнес (пилатес), скандинавская ходьба), но также и моральном, душевном (театральное творчество).
Занятия в любительской театральной студии во главе с Председателем городского Совета ветеранов Огневой Татьяной Михайловной позволяют раскрыться творческому потенциалу пожилого человека, открыть в себе что-то новое, научиться сопереживанию и другим высоким моральным качествам, которые имеют свойство утрачиваться с возрастом и которые, безусловно востребованы в социуме.Творческая активность дарит пожилым людям самое важное — жизненные силы и желание жить. Для человека, занимающегося любимым делом, не существует возраста. Театр оказывает огромное психотерапевтическое воздействие, позволяя получить не только эстетическое удовольствие, но и душевный отдых, который так необходим пенсионеру в наше время. Театр является инструментом для тонкой организации души, который позволяет разобраться в себе и в своих переживаниях. Если необходимо снять стрессовую ситуацию или найти выход из депрессии, то театральная постановка является отличным способом это сделать.
Если говорить о физкультурно-оздоровительном направлении, то, безусловно, это имеет важное значение, в том числе для повышения иммунитета и сопротивляемости к сезонным заболеваниям. Как известно, скандинавская ходьба безопаснее бега и эффективнее обычной ходьбы: пульс не превышает пороговую зону, а нагрузки на позвоночник и суставы не происходит, тем не менее задействованы почти 90% мышц. Также для оздоровления будут проводиться фитнес-занятия (пилатесом), который сочетает в себе оздоровительную гимнастику для опорно-двигательного аппарата и навык правильно дышать. Однако, отдельно будут проводиться занятия по дыхательной гимнастике, с помощью которой можно минимизировать риски в случае заболевания сезонной инфекцией, в т.ч. коронавирусной инфекцией и повысить общую сопротивляемость организма. Также будет проведен курс занятий по здоровому питанию, который имеет принципиальное значение в улучшении состояния и здоровья пенсионеров.

География проекта

Иркутская область, г. Саянск

Целевые группы

1. пенсионеры