Проекты

Краткое описание

Современный ритм жизни не всегда позволяет выкроить время для занятий в тренажерном зале. Спасение от малой двигательной активности наступает, если дома оборудовано пространство для занятий физической культурой или имеются уличные тренажеры для инвалидов. Для человека с ограниченными возможностями иногда это является единственным шансом физической реабилитации здоровья. Польза от таких конструкций двойная: тренировочный процесс, который может не прерываться и свежий воздух, обеспечивающий приток требуемого количества кислорода к мышцам и повышающий иммунные силы организма.
Основной идеей проекта является формирование потребности в сохранении и укреплении своего здоровья, здоровом образе жизни у граждан пожилого возраста и инвалидов Вачского района Нижегородской области. В ходе реализации проекта планируется благоустройство зоны для проведения досуга и занятий физической культурой и спортом, оборудование уличного крытого спортивного комплекса с установкой тренажеров и спортивного инвентаря. Уличные тренажеры для инвалидов будут соответствовать ряду требований: устойчивость к коррозии, отсутствие острых выступающих краев и углов, прочность, комфортность, надежность. На спортивной площадке будет установлен навес, под которым будут установлены тренажеры для занятий на свежем воздухе: беговая дорожка, эллиптические тренажеры, велотренажеры, степпер и др. в том числе три тренажера для инвалидов-колясочников. Также на площадке будут установлены столы для занятий настольными спортивными играми, скамейками, беседкой и качелями для отдыха и релаксации. Площадка будет оборудована искусственным освещением, системой видеонаблюдения и пандусом с поручнями в соответствии с требованиями СНИП и ГОСТ .
Для занятий в спортивном комплексе будет привлекается инструктор по лечебной физкультуре, имеющий медицинское образование и сертификат по специальности: Лечебная физкультура. Занятия будут проводиться согласно составленному и утвержденному плану. Пропускная способность спортивного комплекса предусматривает 20 человек.

Цель

1. Создание условий для укрепления физического и психического здоровья граждан пожилого возраста и инвалидов, для формирования их эмоционального благополучия.

Задачи

1. 1.Оборудование открытого спортивного комплекса для граждан пожилого возраста и лиц с ограниченными возможностями.
2. 2.Пропаганда оздоровительных занятий физической культурой и спортом на свежем воздухе.
3. 3.Организация и проведение занятий физической культурой и спортом в открытом спортивном комплексе

Обоснование социальной значимости

Граждане пожилого возраста и инвалиды имеют множество хронических заболеваний, накопленных в течение жизни. Стареющий организм постепенно утрачивает способность вырабатывать гормоны «молодости», а также гормоны, которые снижают вероятность обострений перенесенных заболеваний. Занятия физической культурой и спортом необходимы людям пожилого возраста, инвалидам. Лечебная гимнастика для пожилых людей улучшает качество жизни при многих заболеваниях, повышает уверенность в себе и поднимает настроение. Всем известно, что спорт позволяет нормализовать дыхание, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению функций опорно-двигательного аппарата. Доказано, что дозированные и умеренные занятия спортом существенно сокращают риски появления заболеваний сердца и сосудов, способствуют повышению иммунитета, улучшению настроения, общего восприятия жизни. Врачи считают, что тренажер для пожилого человека — возможность заниматься несложными физическими упражнениями, благодаря которой повышается выносливость, гибкость, координация. Дополнительная активность позволяет восстановить функционирование сердечно- сосудистой, дыхательной, иммунной систем. Несмотря на высокую популяризацию здорового образа жизни, и занятий спортом, многие спортивные объекты не доступны для пенсионеров и инвалидов, так как ориентированы на население, не ограниченное в передвижении и здоровье. В Вачском муниципальном районе с численностью населения 17749 человек, численность пенсионеров 6940 , инвалидов-2609 из них 345 инвалидов, не достигших пенсионного возраста. В районе функционирующие спортивные объекты, неадаптированные для инвалидов, отсутствует ФОК. Для граждан пожилого возраста и инвалидов необходимо создать условия для комфортного занятия физической культурой. Исходя из того, что данное направление востребовано, появилась необходимость в разработке проекта «Активная жизнь- залог долголетия», при реализации которого планируется оборудование спортивного комплекса с тренажерами для занятий граждан пожилого возраста и инвалидов на свежем воздухе.

География проекта

Вачский район Нижегородской области

Целевые группы

1. Пенсионеры
2. Люди с ограниченными возможностями здоровья