Проекты

Краткое описание

Проект направлен на повышение физической и социальной активности людей старше 55 лет, а также на улучшение их здоровья и повышение продолжительности и качества жизни посредством регулярных физических тренировок, адаптированных под возраст и здоровье занимающихся.
В течение всего периода реализации проекта будут организованы секции физкультурно-оздоровительной направленности, будут организованы регулярные бесплатные занятия по оздоровительному фитнесу, которые будут проходить 3 раза в неделю и включат в себя функциональные и кардио тренировки, специально разработанные для людей пожилого возраста.
Современные исследования показывают, что именно физическая активность является наиболее эффективным способом повышения социальной активности людей пожилого возраста. Регулярные тренировке после 55 лет улучшают не только физическое здоровье, но также психическое самочувствие и интеллектуальные способности. Однако физическая нагрузка для людей старшего возраста должна быть подобрана правильно и для устойчивого положительного эффекта должна включать как силовые тренировки, так и кардио тренировки – не менее 30 минут не реже 2 раз в неделю.

Цель

1. Формирование здорового образа жизни пенсионеров.

Задачи

1. Создание условий для проведения спортивно-оздоровительных мероприятий с гражданами пожилого возраста
2. Организация еженедельных спортивных занятий
3. Пропаганда физической активности и спорта для граждан пожилого возраста
4. Информирование населения о способах сохранения и укрепления здоровья.

Обоснование социальной значимости

В ТОС Барское с. Александровка проживает 510 человек, половина из них граждане пожилого возраста.
В селе функционирует одно единственное здание соцкультбыта (бывшая сельская школа), где разместился ФАП, библиотека, почта, центр активного долголетия "Надежда" (Создан в рамках социального проекта в 2018 году, победившего в областном грантовом конкурсе) и музей мордовской культуры. В нем проводятся мероприятии, касающиеся жизни и деятельности села. Население с удовольствием посещает центр активного долголетия и активно участвует в мероприятиях проводимых в нем. Однако спортивные мероприятия не проводятся в виду отсутствия спортивного оборудования и благоустроенного помещения для занятия спортом.
В здании соцкультбыта имеется спортзал. Но он не работает т. к. в нем необходимо сделать ремонт- Заменить окна , двери, покрасить стены и потолок, а самое главное нет спортивных тренажеров т.е. оборудования для занятий спортом. Ближайшее спортивное сооружение находится в 15 км. в районном центре. Для большинства желающих заниматься спортом нет финансовой возможности посещать спортивные объекты за пределами села. Создание спортивного центра на базе свободного спортивного зала здания соцкультбыта позволит гражданам бесплатно посещать спортивный зал и заниматься на тренажерах.
Занятие в спортзале необходимы для людей всех возрастов. В первую очередь для граждан старшего поколения. Образ жизни современного человека немыслим без активных занятий физической культурой и спортом. Спорт, с одной стороны, обеспечивает развитие необходимых физических качеств и двигательных навыков, а с другой стороны, является формой проведения свободного времени, общения и реализации жизненных сил.

География проекта

ТОС "Барское" с. Александровка Новомалыклинского района Ульяновской области.

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста, пенсионеры