Проекты

Краткое описание

Проект "Перезагрузка: синдром эмоционального выгорания педагогов и пути его преодоления" посвящен сохранению и укреплению психологического здоровья педагогов: воспитателей детских садов и центров, учителей и психологов школ и интернатов, преподавателей ВУЗов и ССУЗов, а также педагогов дополнительного образования, работающих на территории Рязанской области. Проект направлен на здоровье-сбережение специалистов и комплексный подход к решению данной проблемы, в условиях работы их образовательного учреждения.
Всемирная организация здравоохранения признала, что синдром эмоционального выгорания, требует медицинского вмешательства (WHO, 2001). В МКБ - 10 «синдром выгорания» выделен в отдельный диагностический таксон - Z73 (проблемы связанные с трудностями управления своей жизнью). Среди работников педагогов на фоне синдрома эмоционального выгорания со временем появляются психосоматические нарушения, отмечается повышенный уровень психиатрической заболеваемости, часто встречаются тревожные и депрессивные расстройства, сложности с концентрацией внимания, расстройства сна, частые смены настроения и раздражительность (Сидоров П.И., 2005; Кулаков С.А., 2007; Payne R., Firth-Cozens J., 1987; Heim E., 1991; Guthrie E., Black D. 1997 и др.)
В рамках проекта планируется:
1. Организация деловых встреч с педагогическими работниками как на базе их мест работы, так и на базе АНО "Кризисный центр поддержки женщин "Ангел" для проведения просветительной работы о сущности и последствиях профессиональной деформации на фоне эмоционального выгорания.
2. Помощь в создании комнат "психологической разгрузки" в учебных учреждениях для педагогов.
3. Создание комнаты "психологической разгрузки" в Кризисном центре "Ангел".
4. Проведение групповых занятий - тренингов, антистрессовых программ и психологическое консультирование педагогов для профилактики и терапии эмоционального выгорания, пути решения профессиональных и личных проблем, обучение внутренней работе над собой и переосмысление поведения.
Ожидаемое количество целевой группы проекта: не менее 450 человек.
Разработанный проект рассчитан на получение участниками конкретных знаний и применение полученной информации в виде практических навыков.
Убеждены, проект "Перезагрузка: синдром эмоционального выгорания педагогов и пути его преодоления" улучшит качество жизни и работоспособность педагогов нашего региона и положительно скажется на социальном климате Рязанской области в целом.

Цель

1. Развитие информационной и практической компетентности педагогических работников по вопросам профилактики и борьбы с эмоциональным выгоранием

Задачи

1. Размещение информации в соцсетях о проблеме и последствиях эмоционального выгорания у педагогов. Формирование целевых групп для участия в проекте
2. Проведение мероприятий, способствующих профилактике и психокоррекции синдрома эмоционального выгорания и формирование позитивных составляющих психического здоровья педагогов города Рязани и области
3. Подготовка отчетности по реализации проекта

Обоснование социальной значимости

Синдром эмоционального выгорания – тема очень злободневна. Мы практически ежедневно слышим о ней, встречаем людей, лично столкнувшихся с этим явлением: людей, переставших получать удовольствие от своей деятельности, «потухших», равнодушных. Профессия педагога относится к спектру «помогающих» профессий и направлена на помощь другим людям, выявление и решение их проблем, а также расширение представлений о возможных дальнейших действиях подопечного в конкретной ситуации. Состояние может быть вызвано комплексом факторов, в числе которых стресс на рабочем месте или в личной жизни, нехватка ресурсов или чрезмерное количество часов рабочей нагрузки. Конечно, с этим возможно справиться и самому, но важно «определить» его симптомы, чтобы вовремя обратить внимание на свое состояние или обратиться за помощью к специалисту.
Проблема эмоционального выгорания актуальна для педагогического сообщества во всем мире, и наша страна не является исключением. В России, по данным специальных исследований, в 2020 году 75 % опрошенных учителей имели выраженные симптомы выгорания, а 38 % находились в его острой фазе. Это ощутимо влияет на качество жизни и способность работать. Одни предпочитали сменить место работы, а к помощи психолога обращались лишь 6%. Картина выгорания преподавателей вузов и школ во многом схожа, однако ощущение безысходности положения (симптом «Загнанность в клетку») и углубление неадекватной реакции при взаимодействии с людьми («Эмоционально-нравственная дезориентация»), выраженной в виде самооправдания, сильнее у вузовских преподавателей. А появление чувства разочарования, неудовлетворенности своей жизнью, нехарактерной ранее тревоги («Тревога и депрессия») справедливо для педагогов школ.
Проблема выгорания обусловлена не столько индивидуальными причинами, но и свойственной системе общего образования практикой управления, оплатой труда, ненормированной и неконтролируемой рабочей нагрузкой и особенностями профессии, изначально содержащей риск выгорания. Причем важно не только исследовать проблему, но и предложить обоснованные меры, позволяющие педагогам выходить из состояния выгорания и главное - улучшить организацию работы в образовательных и дошкольных учреждениях: повысить доступность медицинской и психологической помощи в условиях рабочего места, проведение диагностики выгорания и оказание помощи по ее итогам.
Эмоциональное выгорание приводит к развитию следующих психосоматических заболеваний: бронхиальная астма, язвенный колит, гипертензия, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенная болезнь желудка и 12 перстной кишки, психосоматический тиреотоксикоз (гипертиреоз), ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2 типа, ожирение, нейроциркуляторная дистония, радикулиты, мигрень, кишечные колики, синдром раздраженного кишечника, дискинезия желчного пузыря, хронический панкреатит. Опасность развития синдрома эмоционального выгорания заключается в том, что отсутствие профилактики и борьбы с ним приводит к
депрессии, суицидам, зависимостям, уходу из профессии высококвалифицированного специалиста.
Самый сложный момент – это осознать, что проблема существует, и для ее решения нужна помощи извне. Сильный и продолжительный стресс вызывает разрушительное для организма перенапряжение, провоцирует физическое истощение, это приводит к эмоциональному выгоранию. Психологическое переутомление выражается потерей интереса к жизни, как профессиональной, так и личной. Основное проявление психологического нарушения — затяжной характер. Это индикатор того, что нужно немедленно что-то менять.
В рамках проекта на базе АНО "Кризисный центр поддержки женщин "Ангел" мы планируем создать современную(сенсорную) комнату "психологической разгрузки" для снятия стресса и напряжения. Потребуется: массажные кресла, подушки, проектор со специальными аудиовизуальными программами, световое оборудование со спецэффектами, мягкое покрытие для пола, декор, ионизатор воздуха и другое. В момент нахождения человека в комнате активизируются физиологические процессы, расслабляется нервная система, а это стабилизирует эмоциональный фон и улучшает работу когнитивных функций.
В декабре 2023 года на площадке Штаба общественной поддержки в Рязанской области совместно с коллегами нашей организации приняла участие Альбина Автаева- вице президент Федерации психологов-консультантов России, психотерапевт, преподаватель высшей школы ИПП НИУ МиП, ведущий обучающих, терапевтических балинтовских групп. ( https://vk.com/wall-219921645_1265). Она готова к сотрудничеству и вновь принять участие в мероприятиях, организованных в рамках проекта. Для участия планируется привлечь не менее 450 человек из целевой группы.
Уверены, Проект "Перезагрузка: синдром эмоционального выгорания педагогов и пути его преодоления" поможет специалистам -педагогам выработать устойчивость к стрессу и получить эмоциональную разрядку и позитивный настрой, тем самым повысить свою работоспособность. Счастливые педагоги – счастливые дети!

География проекта

город Рязань и Рязанская область

Целевые группы

1. Воспитатели детских садов, находящихся на территории города Рязани и области
2. Учителя школ, интернатов, находящихся на территории города Рязани и области
3. Преподаватели ВУЗов и ССУЗов, находящихся на территории города Рязани и области
4. Психологи учреждений, находящихся на территории города Рязани и области