Проекты

Краткое описание

Название тропы здоровья « Капчи мылкыд» в переводе на удмуртский язык означает «Лёгкое настроение». Проект направлен на повышение мотивации жителей старшего поколения п. Балезино к ведению здорового образа жизни, профилактику заболеваний у людей старшего возраста, на популяризацию занятий на свежем воздухе через обучение скандинавской ходьбе.
В рамках проекта будет благоустроена тропа здоровья протяженностью 5 км. для занятий скандинавской ходьбой пожилых людей. При этом часть земельных работ, очистка прилегающих территорий будут проводиться силами волонтёров из числа местных жителей. На стартовой площадке будет размещен стенд с картой местности и с подробным указанием маршрута тропы здоровья, а на самой дорожке расставлены указатели, познавательный стенд об обитателях флоры и фауны данной местности. Тропу будут украшать сказочные персонажи. Проектом предусмотрена противоклещевая обработка территории.
Тропа здоровья будет оборудована 5-ю зонами отдыха со столами и скамейками, где пожилые люди смогут отдохнуть с семьей. Обустройством зон отдыха займутся семьи с детьми на безвозмездной основе.
В рамках проекта будут проведены:
- занятия по скандинавской ходьбе, в которых будут заниматься не менее 2 групп по 20 человек;
- не менее 5 мероприятий, направленных на здоровый образ жизни и улучшение морально-эмоционального состояния как жителей серебряного возраста, так и подрастающего поколения;
- будет обустроена полоса препятствий для пенсионеров.
У команды проекта есть опыт обустройства Тропы здоровья и проведения спортивно-оздоровительных мероприятий в п. Балезино среди различных групп населения.
В результате проекта будет создана территория для активного досуга любителей скандинавской ходьбы, пешеходных прогулок для людей старшего возраста и их семей. Ожидается увеличение количества обучающихся скандинавской ходьбой в 2 раза. У балезинских жителей появится возможность активного семейного отдыха на свежем воздухе, позволит населению всех возрастов круглогодично использовать тропу для пешеходных прогулок и пробежек. Преодолевая пешеходный маршрут, граждане пожилого возраста смогут получить оздоровительный эффект от ходьбы на свежем воздухе, удовлетворение от активного образа жизни и общения с единомышленниками, эстетическое наслаждение от красоты окружающей природы, ознакомятся с информацией об обитателях данной местности.
Вся информация о ходе выполнения проекта будет освещаться в районной газете «Вперед», на официальном сайте Администрации муниципального образования «Балезинский район», «Твое Балезино», «Спортивное Балезино», «БалезиноИНФО».

Цель

1. Повышение физической активности и долголетия пожилых людей п. Балезино Удмуртской Республики и их семей через обустройство тропы здоровья Капчи мылкыд.

Задачи

1. Создать условия для активного досуга и оздоровления пожилых людей
2. Организовать проведение мероприятий на свежем воздухе для пожилых людей и их семей.
3. Организовать проведение занятий по скандинавской ходьбе.
4. Развить познавательный интерес и творческие способности личности.
5. Информировать общественность о реализации проекта через СМИ, интернет-ресурсы.

Обоснование социальной значимости

В п. Балезино Удмуртской Республики проживает около 16 тыс. населения, из них – 30% пенсионеры, и число их с каждым годом растет. При этом жизнь пожилых людей кардинально меняется: образ жизни, самочувствие, состояние здоровья. Качество жизни резко снижается из-за высокого уровня заболеваемости. В условиях распространения новой коронавирусной инфекции ограничен круг их общения, как следствие, люди замкнулись. Все это негативно влияет на социально-психологическое состояние пенсионеров.
Президент РФ В.В. Путин в Послании Федеральному Собранию от 01.03.2018 г. определил как задачу создание достойных условий для активного, здорового долголетия пожилых людей. Чтобы они чувствовали свою востребованность, прожили долгую, здоровую жизнь, радовались внукам, правнукам.
Для продления возраста активного долголетия необходимо приобщать пенсионеров к активному образу жизни, одним из путей привлечения и является организация занятий скандинавской ходьбой. Занятия подобной активностью на воздухе положительно влияют на работу сердечной мышцы, на опорно-двигательный аппарат: развиваются сила, выносливость, эластичность мышечной ткани, сухожилий и связок, поддерживается объем движений в суставах. Также важно, что подобная физическая активность - максимально эффективный и щадящий способ реабилитации после коронавирусной болезни. Вместе с тем решается ряд чисто психологических проблем: у занимающихся скандинавской ходьбой повышается уровень социальной адаптации, стрессоустойчивости, улучшается психоэмоциональное состояние, решается проблема одиночества.
Проект Тропы здоровья Капчи мылкыд направлен на улучшение качества жизни и продление активного долголетия пожилых людей через укрепление их здоровья и улучшение уровня психологического благополучия. Наш девиз: " Активное движение – здоровое долголетие». Тропа здоровья будет доступна для всех желающих.
Было проведено анкетирование жителей п. Балезино по организации занятий скандинавской ходьбой. Из 160 опрошенных старшего возраста более 70% (118 чел.) выразили желание заниматься ходьбой, так как данный вид физической культуры в последнее время приобрел особую популярность. Но не все пенсионеры имеют возможность приобрести палки для скандинавской ходьбы.

География проекта

п. Балезино Удмуртской Республики

Целевые группы

1. Старшее поколение от 55 лет п. Балезино, Удмуртской Республики