Проекты

Краткое описание

Проект "Территория силы духа и движения." - это уникальная идея по созданию в городе физкультурно-спортивной территории, которая станет не просто объектом с комплексом тренажёров, а популярным и излюбленным местом среди тех, кто сегодня является уязвимой группой населения. Создание подобной территории в городе сформируют условия, которые позволят людям с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата совершенно бесплатно вести активный и здоровый образ жизни, поддерживать физическую форму и укреплять иммунитет. Размещение физкультурно-спортивной территории планируется в городском парке "парк 300-летия Омска", расположенном рядом с крупным жилым массивом в Кировском административном округе города Омска, имеющим транспортные пути и подъезды. Парк расположен в центре административного округа и четырёх густонаселённых микрорайонов. Содержание: размер объекта 30*15 метров (площадь 450 м2), 10 многофункциональных тренажёров, адаптированных под людей с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного аппарата, которые позволят комплексно заниматься упражнениями на все группы мышц, без чрезмерных утяжелений и вреда для здоровья. Монтаж комплекса гимнастического оборудования (брусья, шведская стенка, различного вида упоры и разновысокие перекладины), по периметру в форме овала создание спортивной дорожки шириной в один метр для восстановительных упражнений (длина до 90 м). Размещение 3-х методических наглядных стендов по тематике: безопасность и эксплуатация тренажёров и оборудования на физкультурно-спортивной территории; рекомендации по технике выполнения самостоятельных физических упражнений; рекомендации по технике выполнения дыхательных упражнений; рекомендации, по самостоятельной оценке, состояния до, в момент и после выполнения физических упражнений; общие рекомендации по ведению активного образа жизни. Покрытие - травмобезопасное, экологически чистое, качественный и долговечный синтетический материал. Планируется работа спортивных инструкторов (2 занятия по дыхательной гимнастике в группах, 2 занятия по оздоровительной физической культуре и 2 - по утренней гимнастике в течение недели), также предусмотрено время для индивидуальной работы. С помощью методических стендов и занятий со спортивными инструкторами люди самостоятельно с ограниченными возможностями смогут освоить технику выполнения упражнений на тренажёрах, получить навыки самостоятельного выполнения, узнать основы дыхательной гимнастики, укрепить сердечно-сосудистую систему, выполнять анаэробные упражнения, разработать индивидуальный комплекс занятий по гимнастике, утренней зарядке по специфике данных ограничений и врачебных рекомендаций, а также получит возможность регулярных самостоятельных занятий на открытом воздухе круглый год. Создание физкультурно-спортивных территорий - это не только установка специализированного оборудования, но и возможность сформировать городское пространство, которое позволит уделить внимание тем, кто сегодня является уязвимой группой населения.

Цель

1. Создание физкультурно-спортивной территории, адаптированной для людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата и людей старшей возрастной группы, проживающих на территории Кировского административного города Омска для привлечения к систематическим занятиям физическими упражнениями на открытом воздухе, а также повышение активности городского сообщества к участию в решении данных проблем.

Задачи

1. Согласовать земельный участок парковой территории для установки объектов городской и рекреационной инфраструктуры, приспособленных для занятий физической культурой и спортом людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата и людей старшего поколения.
2. Сформировать план работы спортивных инструкторов для организации и проведения групповых занятий по дых-ой, оздоровительной гимнастике для лиц с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата и старшего поколения с целью систематических регулярных занятий физическими упражнениями на свежем воздух
3. Разработать и разместить методический материал на стендах физкультурно-спортивной территории.
4. Установить объекты городской и рекреационной инфраструктуры, приспособленные для занятий физической культурой и спортом людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата и людей старшего поколения на территории парка.
5. Провести спортивные мероприятия, направленные на привлечение внимания общественности к проблемам отсутствия условий в городской среде для ведения активного образа жизни людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата и старшего поколения.
6. Подготовка предложений по созданию условий устойчивого развития адаптивной спортивной среды и организационной деятельности с людьми с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата и старшего поколения на территории города Омска.

Обоснование социальной значимости

Город Омск - крупный индустриальный город в Западно-Сибирском регионе. В нем проживает 1 млн 388,5 человек (на 1 января 2021 г.), из них 122 249чел. - это люди с ограниченными возможностями. Согласно стратегии развития физической культуры и спорта до 2030 года мы видим, что только 19,4% людей с ограниченными возможностями систематически занимаются физической культурой. Предполагается увеличить количество систематически занимающихся в данной категории до 30 % к 2030 году. Доля граждан старшего возраста (женщины в возрасте 55 - 79 лет, мужчины в возрасте 60 - 79 лет), систематически занимающихся физической культурой и спортом в общей численности граждан старшего возраста, 11,7%, а к 2030 году он должен быть увеличен до 45%. В настоящее время в стране из общего количества спортивных сооружений, а это 261554 для инвалидов доступны только 47697, что составляет лишь 18%. Согласно отчёту 1ФК, на территории Омска 940 площадок (спортивно-плоскостных сооружений), но нет ни одной специализированной площадки, адаптированной для людей с проблемами функций опорно-двигательного аппарата. Хотелось бы отметить и недостаточное количество спортивных объектов на территории округа, предоставляющих услуги данной категории лиц с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, недостаточная работа социальных служб по месту жительства. В современной эпидемиологической ситуации, существует проблема в передвижении людей по городу, из-за крайне сложной и не безопасной ситуации, связанной с пандемией. Также очень сложно получить квалифицированную консультацию по овладению техникой дыхательной гимнастики, изучить основы ее выполнения с инструктором, практически всегда такие занятия платные. Регулярная физическая активность улучшает качество жизни и увеличивает ее продолжительность на 10-15 лет, позволяет людям с ограниченными физическими возможностями испытывать мышечную радость и удовольствие, что является лучшей профилактикой депрессий и нервных срывов. Главенствующей социальной функцией физического воспитания людей с такими нарушениями будет оздоровительная и коммуникативная. Основная идея этого проекта - это создание условий для удобного и комфортного пребывания людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, содействовать их долголетию, сохранению или восстановлению здоровья: задержать и уменьшить возрастные инволюционные изменения, обеспечив расширение функциональных возможностей организма и сохранение активной гражданской позиции; пополнить знания, необходимые для самостоятельного применения средств физического воспитания: последовательно воплощать эти знания в практические умения. Специальные комплексы гимнастических упражнений, методически разработанные для людей с данными нарушениями, позволяют направленно воздействовать на ослабленные мышечные группы, обеспечивать прогрессивные изменения в мышечном корсете, не допускать утраты силовых качеств и гибкости, восстанавливать совершенные формы координации движений, поддерживать нормальную осанку. В данной проблеме доступным и эффективным средством является дыхательная гимнастика, которая имеет три основных назначения: 1. Улучшить дыхание во время выполнения физических упражнений: провентилировать лёгкие и оказать помощь сердцу в его усиленной работе. 2. Совершенствовать дыхательный аппарат и поддерживать на высоком уровне его работоспособность. 3. Выработать умение дышать правильно, оказывая тем самым постоянное массирующее действие на внутренние органы (легкие, пищеварительный тракт, печень и др.). Системность проведения групповых занятий позволит сформировать устойчивую привычку в физических нагрузках, объединить и сплотить интересы и общение единомышленников с данной проблемой, ведь большая часть такой категории людей - одинокие. Проведение комплексных спортивных мероприятий на протяжении года позволит увеличить количество участников проекта, повысить положительный эмоциональный фон населения, люди с нарушением функций опорно-двигательного аппарата почувствуют свою значимость и важность в современном мире. Наш проект позволит создать все необходимые условия для мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом у людей с ограниченными возможностями и всех тех, кто не равнодушен к проблемам этой группы. Он позволит объединить тех, кто сейчас находится в группе риска к вирусным заболеваниям и тех, кто нуждается в реабилитации после, а также для всех желающих вести активный образ жизни. Бесплатное, доступное пространство позволит сохранить идею помощи и поддержки, сформировать условия для занятий физическими упражнениями и даст возможность улучшить качество жизни для людей этой категории.

География проекта

г. Омск (Кировский административный округ)

Целевые группы

1. Люди ограниченными возможностями функций опорно-двигательного аппарата, а также население старших возрастных групп проживающие на территории Кировского административного округа города Омска.