Проекты

Краткое описание

Старческая деменция – это тяжелое и неотвратимое заболевание, которое, по данным ВОЗ, диагностируют у более чем трети пожилых людей. Болезнь Альцгеймера, являющаяся одним из проявлений деменции, уже поразила 50 миллионов человек по всему миру, и эта цифра неуклонно растет. ВОЗ прогнозирует, что к 2030 году количество людей с деменцией может достигнуть 82 миллионов. В России, по официальным данным, 2 миллиона человек страдают от деменции, однако реальное число больных, скорее всего, значительно выше.

Главными симптомами этого заболевания выступают ухудшение памяти и концентрации внимания, а также изменения в речи и поведении пациента, которые могут остаться незамеченными для самого больного. На данный момент деменция не имеет эффективного лечения. Фармакологические препараты способны лишь временно замедлить её прогрессирование. Однако, для предотвращения деменции у пожилых людей существует общепризнанный и действенный подход – ПРОФИЛАКТИКА, основанная на повышении физической и умственной активности, а также на соблюдении правильного рациона питания.

В основе проекта "Ясный ум - здоровое тело!" лежат оздоровительные мероприятия, ключевым элементом которых являются занятия по авторской программе «Профилактика деменции», разработанной специалистами «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ». Программа отличается своей инновационностью и уникальностью, а занятия по ней включают в себя:
- Эффективные техники дыхательных практик;
- Гимнастику для поддержания гибкости суставов;
- Упражнения для укрепления шейных связок и улучшения кровотока в позвоночных сосудах;
- Специальные комплексы для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
- Уникальные методики тренировки мозга («Брейн Джим»);
- Игры и задания, направленные на активизацию и поддержку нейронных связей головного мозга.

В мероприятиях проекта примут активное участие с большой пользой для своего здоровья не менее 10 502 пожилых людей Твери и Тверской области. В рамках проекта будет проведено:
1) 416 очных, групповых, оздоровительных занятий, в том числе:
1.1) 260 занятий по программе «Профилактика деменции»
1.2) 78 занятий по тибетской гимнастике
1.3) 26 занятий по глазной гимнастике
1.4) 52 занятия по скандинавской ходьбе
2) 16 онлайн-занятий по программе «Профилактика деменции»
3) 42 индивидуальных психологических консультаций
4) 3 онлайн-лекции о правильном питании

На настоящий момент в Тверской области отсутствует аналогичная крупная программа по профилактике деменции среди пожилых людей. Проект «Ясный ум – здоровое тело!» отличается наличием всех необходимых ресурсов: квалифицированные преподаватели и специалисты, уникальные разработанные методики и соответствующий инвентарь.

По результатам проекта его участники пройдут эффективную профилактику деменции, получат необходимую физическую и умственную нагрузку, восполнят недостаток общения, снизят уровень стресса и узнают полезную информацию по правильному питанию. Полученные знания и навыки пожилые люди смогут применять в своей дальнейшей жизни.

Цель

1. Провести профилактику деменции у пожилых людей Твери и Тверской области за счёт их вовлечения в регулярные мероприятия по эффективным, адаптированным оздоровительным программам

Задачи

1. Подготовка к успешной реализации проекта
2. Вовлечь участников проекта в регулярные мероприятия по профилактике деменции
3. Подведение итогов и оценка результатов проекта

Обоснование социальной значимости

Проблема деменции действительно приобретает глобальные масштабы, что подтверждают приведенные ниже статистические данные. Давайте рассмотрим основные моменты подробнее:
Число пациентов: Сегодня в мире насчитывается около 50 миллионов больных болезнью Альцгеймера, и ежегодно эта цифра растет примерно на 10 миллионов новых случаев.
Прогноз ВОЗ: К 2030 году ожидается увеличение числа пациентов с деменцией до 82 миллионов.
Российская ситуация: Хотя официально зарегистрированных случаев деменции в России порядка двух миллионов, реальные цифры значительно выше. Люди часто игнорируют симптомы болезни, принимая их за обычные возрастные изменения.

Деменция выражается у людей потерей памяти, проблемами с ведением домашнего хозяйства, тревожностью и беспокойством, нарушениями речи, неспособностью считать, резкими изменениями настроения, депрессией, апатией и страхом перед новыми ситуациями. Все эти проявления сильно осложняют жизнь как самим больным, так и окружающим их людям.

Деменция представляет собой серьезную проблему не только для конкретного человека и его родственников, но и для всего общества в целом. Здоровье и уровень жизни старшего поколения имеют значительное воздействие на ряд ключевых аспектов социального устройства:
1) Формирование ценностей у молодежи. Бабушки и дедушки служат образцом для детей и внуков, показывая, что старость может сопровождаться здоровьем, активностью, самостоятельностью и возможностью полноценно функционировать в социуме, занимаясь домашними делами и общественной деятельностью.
2) Экономический аспект. Пенсионеры играют важную роль в экономике регионов и государства. Когда пожилой человек сохраняет здоровье и бодрость духа, он продолжает вносить позитивный вклад в семейную и рабочую сферу. Однако, столкнувшись с заболеваниями, такими как деменция, пенсионеры сами нуждаются в заботе и внимании, создавая дополнительную нагрузку на семью и общество, снижая производительность трудоспособных членов семьи.
3) Социальные связи. Старики проводят много времени среди сверстников, родственников и друзей, становясь важными коммуникативными узлами в обществе. Их настроение и самочувствие неизбежно сказываются на общей социальной атмосфере, влияя на отношения внутри семейного круга и ближайшего окружения.
4) Общественная безопасность. Деменция снижает способность пожилых людей осознавать последствия своих поступков: они могут забыть выключить газовую плиту, воду или свет, терять контроль над эмоциями и становиться агрессивными. Жилищные условия современных многоэтажных домов создают повышенные риски аварий, пожаров, утечек газа и иных происшествий, угрожающих здоровью и жизни жителей многоквартирного дома.

Сегодня деменция остается неизлечимой патологией и лекарственные средства позволяют лишь ненадолго притормозить её развитие. Единственным эффективным методом предупреждения заболевания является ПРОФИЛАКТИКА.

На сентябрь 2025 года в Твери, Калининском и Осташковском районах Тверской области проживает 108 088 человек пенсионного возраста (от 60 лет). Так как проект ориентирован на предотвращение деменции, а не на её лечение, подавляющее большинство пожилых жителей указанных территорий потенциально могут принять участие в программе. Активное участие в проекте позволит не менее 10 502 жителям региона провести эффективную профилактику деменции и использовать полученные знания и навыки в своей дальнейшей жизни.

Профилактику деменции в рамках проекта планируется проводить путем воздействия на причины её развития, за счёт:
- Повышения физической активности,
- Стимулирования интеллектуальной деятельности,
- Коррекции рациона питания,
- Обеспечения достаточного уровня социального взаимодействия,
- Минимизации стрессов и негативных переживаний.

Данный проект крайне важен для Тверской области, поскольку на сегодняшний день здесь отсутствует какая-либо масштабная и комплексная программа, направленная на профилактику деменции среди пожилых людей. Есть отдельные занятия в «Клинике памяти», по адресу: г. Тверь, ул. А. Ульянова, д.9/1а. В 2023 году там были проведены 5-недельные курсы, в которых приняли участие порядка 40 человек. Для 415 тысяч пожилых людей в Тверской области – это, конечно, «капля в море».

Основные выводы:
- проблема деменции набирает обороты как в Тверской области, так и в стране целом, и во всём мире
- действенного лечения от деменции не существует, эффективна только профилактика
- профилактика возможна при воздействии на основные причины деменции: недостаточная физическая и умственная активность, неправильное питание, недостаток общения, стрессовые состояния
- масштабной и комплексной программы по профилактике деменции, охватывающей большую часть пожилого населения в Твери и Тверской области на сегодня нет

Проект "Ясный ум - здоровое тело!" позволит его участникам провести эффективную профилактику деменции за счёт устранения причин её появления и, в дальнейшем, использовать полученные навыки самостоятельно.

Источники информации: https://disk.yandex.ru/i/rsdEyyMvi4C_yg

География проекта

Тверь, Калининский и Осташковский районы Тверской области. Очные групповые и индивидуальные мероприятия проекта будут реализованы для жителей Твери (все 4 района города), Калининского и Осташковского районов Тверской области. Выбор территории обусловлен тем, что основные кадровые и организационные ресурсы организации сосредоточены в городе Твери и Осташкове. Онлайн-лекции и онлайн-занятия будут организованы в Твери (в зале на ул. Симеоновская,39) и доступны в группе ВК: https://vk.com/akademia_zdorovya для жителей всех 36 районов и муниципальных округов Тверской области. Главный плюс онлайн-формата в том, что он позволяет охватить бОльшие территории. Устав ТОРССОП "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" предусматривает ведение деятельности на территории Тверской области.

Целевые группы

1. Пожилые люди Твери, Калининского и Осташковского районов Тверской области, в возрасте старше 60 лет