Проекты

Краткое описание

Образ жизни является основным фактором, определяющим состояние и уровень здоровья человека. Его вклад в обеспечение и поддержание здоровья колеблется в пределах от 50% до 55%. Одним из компонентов здорового образа жизни является физическая активность. Приобретенная в молодости и поддерживаемая на протяжении всей жизни привычка к физической активности, сформированная вследствие этого физическая закалка, способствует поддержанию сил, позволяет организму нормально функционировать, помогает предупредить развитие болезней.
Значение здорового образа жизни для профилактики большинства заболеваний не подлежит сомнению. Одним из ведущих факторов риска в настоящее время является гиподинамия, а также избыточный вес и ожирение, возникающие вследствие низкой двигательной активности, в том числе у студенческой молодежи. Решением данной проблемы может стать обеспечение возможности бесплатного и широкого доступа к современным уличным тренажерам, которые приобретают все большую популярность среди населения. Занятия на свежем воздухе делают упражнения более комфортными и эффективными.
Площадкой реализации проекта предлагается Волгоградский государственный медицинский университет - свободное пространство во дворе студенческого общежития.
Целевая аудитория для реализации проекта – студенты ВолгГМУ, проживающие в студенческом общежитии.
Социально-экономическое обоснование. Обзор ценового диапазона абонементов в тренажерные залы города Волгограда показал, что стоимость их посещения на один месяц варьирует в пределах от 1000 до 10000 тыс., при размере стипендии от 1400 до 2200 руб. Вследствие этого, большая часть студентов (в том числе проживающих в общежитии) не имеет финансовой возможности посещать тренажерные залы. Таким образом, открытая площадка с уличными тренажерами, расположенными во дворе студенческого общежития, обеспечит полную экономическую и территориальную доступность для физкультурных занятий на свежем воздухе.
В рамках гранта предполагается реализация следующих мероприятий:
1) создание площадки, приобретение и установка уличных тренажеров;
2) запись и трансляция видео-инструкции о работе на каждом из тренажеров (все видео-инструкции будут подготовлены специалистами, преподавателями по физической культуре ВолгГМУ) с последующим размещением инструкций на официальном сайте ВолгГМУ;
3) старт конкурса «Быть спортивным – это модно!»;
4) организация занятий на уличных тренажерах;
5) подведение итогов конкурса «Быть спортивным – это модно!». Проведение спортивного состязания на уличных тренажерах. Награждение студентов – победителей и активных участников.
6) сдача норм ГТО. Награждение студентов – победителей и активных
участников.
7) проведение регионального круглого стола «Опыт использования плоскостных-простейших тренажеров на открытой площадке, организованной при студенческом общежитии, для формирования здорового образа жизни у студентов –медиков»

Цель

1. Улучшение состояние здоровья и физических показателей студенческой молодежи, будущих врачей.

Задачи

1. Мотивация молодых людей к занятию спортом и ведению здорового образа жизни

Обоснование социальной значимости

В настоящее время чрезвычайно актуальной проблемой в сфере обеспечения здорового образа жизни является гиподинамия (от греческого hypo – внизу и dynamis – сила) – ослабление мышечной деятельности, обусловленное сидячим образом жизни и ограничением двигательной активности. Распространенность гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией, увеличением роли средств коммуникации. Очень высок риск гиподинамии у лиц интеллектуального труда – в том числе студенческой молодежи гуманитарных направлений.
В ВОЗ регулярно проводят исследования по оценке физической активности населения как всего мира в целом, так и жителей отдельных стран. Так, по последним данным среди всего населения планеты насчитывается практически 1,5 миллиарда человек, которые ведут малоподвижный образ жизни. В России этот показатель составляет 20 миллионов. http://m-oboz.ru/gipodinamiya-v-rossii-i-mire-13063.html
Необходимым условием гармоничного развития личности студента является достаточная двигательная активность.Снижение физических нагрузок в условиях современной жизни студентов приводит к ухудшению различных функций и появлению негативных состояний организма человека.В силу высокой учебной нагрузки в учреждениях высшего образования у большинства студентов отмечается недостаточная двигательная активность, обуславливающая появление гиподинамии, которая может вызвать ряд серьѐзных изменений в организме студента. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=42728685
По данным ряда исследований, проводившихся в российских ВУЗах, средний процент распространенности гиподинамии среди студентов составляет 65,3% https://scienceforum.ru/2017/article/2017038568
Гиподинамия тесно связана с проблемой избыточной массы тела и ожирением, что в свою очередь является фактором риска для возникновения большого круга заболеваний. По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации в 2017 году число россиян с диагнозом «ожирение» выросло на 6% и достигло 2 млн., или 1,3% от населения страны, при этом реальное количество страдающих от избыточного веса еще выше (https://www.rbc.ru/society/24/07/2018/5b519ee49a7947f2d4d7fa9b).
Всего за последние пять лет доля россиян, страдающих ожирением, выросла на 30% (https://www.rbc.ru/society/24/07/2018/5b519ee49a7947f2d4d7fa9b).
Показатель заболеваемости ожирением в Волгоградской области в 2018 году вырос в 2,3 раза за пять лет наблюдений, по данным регионального Роспотребнадзора. При этом в Волгоградской области число людей с ожирением больше, чем в среднем по России: 321,6 случая на 100 тысяч населения в Волгоградской области, а средний показатель по РФ - 305,3 случая на 100 тысяч населения. Всего в прошлом году в Волгоградской области отметили 8131 случай впервые выявленной заболеваемости ожирением.
Количество детей с ожирением в нашем регионе тоже больше, чем в среднем по России: в 1,6 раза, или на 64,6 процента.
У подростков Волгоградской области показатель частоты заболевания ожирением превышает показатель по РФ более, чем на 20 процентов!
Ситуация с ожирением среди взрослого населения региона также тревожная: 5120 случаев впервые выявленного ожирения у взрослых зафиксировано только за прошлый год. (https://gorvesti.ru/medical/v-volgogradskoy-oblasti-za-pyat-let-vdvoe-vyroslo-chislo-lyudey-s-ozhireniem-75028.html).
Установлено, что люди с ожирением живут на 10-12 лет меньше, чем лица с нормальной массой.
Внедрение популярных у молодежи средств физической культуры будет способствовать профилактике заболеваний, вызванных гиподинамией и излишним весом.
Физическая активность студентов должна складываться из нескольких слагаемых: физическая активность во время обучения (занятия физической культурой), общественно полезная и трудовая деятельность (дома), физическая активность в свободное время.
Выполнение утренней гимнастики необходимо, так как у студентов вырабатывается привычка, и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка должна сохраняться у человека на всю жизнь, так как она помогает организованно начать день в образовательном учреждении, способствует четкому выполнению режима дня https://www.elibrary.ru/item.asp?id=42728685
В условиях сложившейся эпидемиологической ситуации, обусловленной инфекцией Covid-19, занятия на свежем воздухе являются единственно допустимыми.

География проекта

Волгоградская область, г. Волгоград

Целевые группы

1. Студенты