Проекты

Краткое описание

Проект "Серебряный мяч" направлен на создание условий для поддержания активного образа жизни пожилых людей через регулярные занятия на безвозмездной основе настольным теннисом и формирование сообщества единомышленников. Основа проекта - организация регулярных тренировок при наставничестве опытных тренеров и ежемесячных товарищеских турниров для целевой группы. Для этого мы сделаем тренировочное пространство безопасным и комфортным. В проекте примут участие не менее 50 человек в возрасте от 55 лет. Площадка проекта - клуб настольного тенниса (КНТ) "Хитрый ЛИС", расположенный по адресу Санкт-Петербург, ул. Коммуны 59. Площадь спортивного зала составляет 304 кв.м и позволяет одновременно тренировать до 20 человек. Тренировки будут организованы в утреннее и дневное время на регулярной основе. Из 50 участников будет сформировано 5 групп по 10 человек. Для каждой группы будет проведено не менее 2х занятий в неделю. Всего за период реализации проекта - 440 тренировок. Для АНО "Элеос" работа с людьми "серебряного" возраста - это новый вызов. Новая целевая аудитория, с которой мы начнем взаимодействовать, в дальнейшем должна стать принимающей средой для наших особенных спортсменов. Новый опыт расширит наши компетенции в межпоколенческом взаимодействии. В этом проекте мы аккумулируем опыт работы организации с лицами с ОВЗ и специалистов КНТ "Хитрый ЛИС", имеющими компетенции в реализации массовых проектов с людьми разных возрастов, социального положения и мотивации. КНТ "Хитрый ЛИС" известен в сообществе ветеранов настольного тенниса организацией праздничных турниров ко Дню Защитника Отечества и Дню Победы. В проект будут вовлечены специалисты АНО "Элеос", многие годы работающие в области пропаганды инклюзии в спорте. В команду проекта входят: спортивный координатор, два тренера, специалист по внешним коммуникациям и руководитель проекта. Мы ожидаем от реализации проекта комплексного эффекта: повышения абилитационного потенциала через полученный терапевтический эффект от тренировок по настольному теннису; появления дополнительной мотивации для активной жизни и выхода из социальной изоляции, благодаря увеличению социальных контактов с единомышленниками разного возраста, внедрения стандартов здорового образа жизни. Мы создадим центр притяжения для людей серебряного возраста, где они всегда смогут найти поддержку и теплый прием! В рамках проекта будет выполнен ремонт пола спортивного зала.

Цель

1. Укрепление здоровья и преодоление социальной изоляции пожилых людей

Задачи

1. Создание условий для тренировок и товарищеских соревнований пожилых людей под контролем специалистов
2. Проведение регулярных групповых занятий
3. Организация и проведение товарищеских соревнований

Обоснование социальной значимости

Пожилое население Санкт-Петербурга, включающее людей пенсионного возраста (мужчины от 60 лет, женщины от 55 лет), составляет около 1,4–1,5 миллиона человек, или примерно 26% от общей численности населения города. По данным Петростата, в Красногвардейском районе число пожилых людей превышает 120 тысяч человек. По данным исследования , размещенного на портале https://tochno.st/materials/za-poslednie-30-let-granica-starosti-v-rossii-sdvinulas-na-tri-goda-vpered-i-eto-xorosaia-novost-no-smertnost-liudei-starse-65-let-vse-eshhe-vysokaia (1), "Проблемы людей старшего возраста становятся все актуальнее: за последние 10 лет число россиян 65 лет и старше выросло на 28% — с 19,2 до 24,5 млн. В среднем старшее поколение россиян стало жить дольше и чувствовать себя лучше, однако смертность остается высокой относительно других стран. Кроме того, качество жизни снижают низкие пенсии — каждому десятому пенсионеру не хватает денег, чтобы покрывать базовые ежедневные расходы. По данным переписей населения, в 2021 году в России было более 11,7 млн домохозяйств, состоящих из людей старше трудоспособного возраста. При этом около трети населения старших возрастов проживало в одиночном домохозяйстве. В сравнении с 2010 годом эта доля выросла с 24% до 32%. ВОЗ пишет, что социальную изоляцию может испытывать каждый четвертый пожилой человек в мире. Исследователи отмечают, что пожилые люди могут быть более уязвимы перед негативными проявлениями одиночества из-за изменений привычного уклада жизни после выхода на пенсию, снижения дохода, ухудшения здоровья, потери близких. Согласно исследованиям Высшей школы экономики, среди социально изолированных людей старшего возраста часто одинокими себя чувствуют 20,7%, иногда — 43,7%. Есть данные, согласно которым одиночество ассоциировано с повышением риска некоторых заболеваний — болезней сердца, депрессии, деменции."
В мегаполисе пожилые люди сталкиваются с комплексом взаимосвязанных проблем, влияющих на качество жизни и здоровье.
Социальная изоляция, вызванная завершением активной трудовой деятельности, ухудшением здоровья и ограниченной мобильностью, приводит к депрессии, тревожности и различным заболеваниям. В совей работе "Социология старения"
https://www.monitoringjournal.ru/index.php/monitoring/article/download/2673/1985/15768 (2) Д.Е.Карева отмечает, что "В теории активного долголетия досуг рассматривается как одна из составляющих счастливого и активного старения: пожилые люди, которые продолжают поддерживать активный образ жизни и имеют социальные контакты, по мере старения обладают более высоким уровнем благополучия, чем те, кто этого не делает. Исследования показали важную роль физической активности в жизни пожилых людей и её положительное влияние на два ключевых показателя: чувство одиночества и социальную изоляцию."
Эмоциональный дискомфорт усугубляют физическое состояние, создавая замкнутый круг проблем.
Гиподинамия, связанная с ограниченной подвижностью, вызывает снижение мышечной массы и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Исследование Кембриджского университета под руководством профессора Барбары Саакян выявило прямую связь между социальной изоляцией пожилых людей и риском развития деменции. https://medvestnik.ru/content/news/Socialnaya-izolyaciya-pojilyh-ludei-povyshala-risk-razvitiya-demencii.html (3)
Все эти проблемы требуют комплексного решения для улучшения качества жизни старшего поколения. Значительную их часть можно скорректировать занятиями спортом под контролем специалистов, умеющих работать с этой возрастной группой. Настольный теннис – один из наиболее оптимальных видов активности.
Мы провели глубинные интервью целевой группы и проанализировали их результаты ( ссылка на интервью https://disk.yandex.ru/d/fo_Hes40UBsCMg ). Они показали, что такие занятия исключительно востребованы у старшего поколения. Они положительно влияет на координацию, зрение, когнитивный способности, заставляют работать все группы мышц. Ракеточные виды спорта повышают эмоциональный фон, а занятия в кругу единомышленников способствуют появление новых социальных контактов и выходу из изоляции.
Но доступ к занятиям у пожилых людей ограничен из-за сложного материального положения. Средняя пенсия в Санкт-Петербурге - около 26 тысяч рублей. При этом средняя стоимость спортивных занятий с тренером составляет минимум 1100 рублей в час, также есть проблема с шаговой доступностью.
Наш проект позволит людям серебряного возраста регулярно заниматься с опытными тренерами. Две тренировки в неделю и ежемесячные соревнования дадут возможность им улучшить физическую форму, повысить эмоциональный фон и проводить время в группе единомышленников.

География проекта

Санкт-Петербург, Красногвардейский район

Целевые группы

1. Женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет, проживающие в Красногвардейском или близлежащих районах Петербурга и области.