Проекты

Краткое описание

Человек молод, пока он может активно развивать отношения с окружающими людьми, с окружающим его миром. Общение помогает идти в ногу со временем, развиваться, постоянно получать опыт.
При этом ни одному из нас не избежать физиологических процессов старения и происходит это через физическое ослабление организма и через психическое ослабление интересов.
Основная проблема «серебряной молодежи 58+» предпенсионного и пенсионного возраста - это снижение физической активности, «букет» различных заболеваний с одной стороны. С другой стороны это замкнутость. С выходом на пенсию, количество свободного времени резко увеличивается, а поводов для общения с окружающими становится меньше, постепенно утрачиваются почти все интересы и социальные связи. Навыки коммуникации теряются, человек использует их все реже.
Три года назад в РОО «Приморская Федерация Спортивной Аэробики» появилась идея создания проекта, направленного на вовлечение людей предпенсионного и пенсионного возраста к активному образу жизни, выработке устойчивой привычки не только к физ. нагрузкам, но и к потребности общаться, раскрывать свой творческий потенциал, делиться опытом и быть востребованными. На этом этапе, целевой аудиторией проекта стали бабушки и дедушки спортсменов нашей Федерации, но эта работа очень быстро вышла за рамки организации, охватило несколько муниципалитетов Приморского края. Стало понятно, что проект востребован, должен расширить географию и охватить большее количество участников.
Основные мероприятия проекта:
-систематический тренировочный процесс;
- «спортивные посиделки» на различные темы, включая игры на профилактику возрастной деменции, уроки смехотерапии;
-спортивные фестивали, в том числе выездные;
- школа «серебрянного блогера», цель - подготовка уроков и презентаций на тему ЗОЖ , размещая их на ютуб – канале федерации;
- проведение фотосессий с тренировок и мероприятий;
- участие в показательных выступлениях на различных площадках города и края.
Для поддержания интереса к тренировочному процессу и отслеживания динамики результатов от тренировок, каждому участнику проекта предлагается вести Личный дневник, с занесением результатов тренировок и фотографий с фотосессий.
Финальным мероприятием проекта является отчетный концерт, в котором участвуют как «старшие спортсмены проекта», так и спортсмены Федерации.
Итог работы: география проекта должна охватить пять муниципалитетов Приморского края ( Артем, Владивосток, Находка (Врангель) , муниципальное образование Надеждинского района, Уссурийск), количество участников проекта, участвующих на постоянной основе должна достигнуть 400 человек и более.

Цель

1. Формирование "защиты" от преждевременного старения путем комплекса мероприятий по всесторонней функциональной нагрузке с одной стороны и восполнение дефицита общения в среде единомышленников, увлеченных ЗОЖ в возрастной категории 58+

Задачи

1. 1. Выработать устойчивую привычку к систематическим занятиям физической культурой и спортом, повысить качество жизни у участников проекта, под руководством команды тренеров -профессионалов, используя различные направления тренировок и мероприятий, учитывая возрастные особенности 58+.
2. 2. Повысить самооценку и улучшить качество жизни участников проекта, в том числе раскрыть творческий потенциал за счет создания круга единомышленников, возможности общаться с широким кругом сверстников 58+, вовлеченных во все мероприятия проекта.
3. 3.Вызвать интерес у окружающих к активному образу жизни , и привлечь их к занятиям спортом, с помощью популяризации активного образа жизни на примере участников проекта, повысив тем самым число занимающихся физической активностью в Приморском крае на постоянной основе.

Обоснование социальной значимости

На сегодняшний день проблема старения населения актуальна для большинства стран мира, в том числе и в России. Прогнозируемое увеличение численности населения пожилого возраста особенно ведет за собой последствия в социальной области, а так же в возросшей демографической нагрузки на трудоспособное население.
Специалисты считают, что человек молод, пока он может активно развивать отношения с окружающими людьми, с окружающим его миром. Общение помогает идти в ногу со временем, развиваться, постоянно получать опыт.
Выход человека на пенсию является с одной стороны заслуженным отдыхом, но несет в себе и негативные последствия, такие как снижение физической активности и «букет» различных заболеваний с одной стороны, с другой стороны это замкнутость. Поводов для общения с окружающими становится меньше, постепенно утрачиваются почти все интересы и социальные связи. Навыки коммуникации теряются, человек использует их все реже.
Поэтому именно в этот период важно помочь людям 60+ сохранить как физическое, так и ментальное здоровье с помощью создания активной среды среди единомышленников. А такое средство, как физическая активность, совмещенная с проявлением творчества и погружения в новый жизненный опыт, а так же возможность поделиться личным опытом с окружающими, быть примером для подрастающего поколения – это и есть отличный способ решения выше обозначенной проблемы.
Вывод сделан нами на основании опыта, полученного в ходе реализации проектов «Зажигаем не по ДЕДски – 2020/21/22», возраст 58+.
РОО «Приморской Федерации Спортивной Аэробики» более 20 лет работает с различными возрастными группами: 3 – 5, 6 – 8, 9-11, 12-14, 15 – 17 лет и старше 18+.
Из всех перечисленных групп, самыми трудно вовлекаемыми в процесс на первоначальном этапе является возрастная группа 58+,причин несколько:
-в приоритете нацеленность не на себя, свое здоровье и личное окружение, а на детей и внуков;
- не выработана или утеряна привычка к постоянным физическим нагрузкам;
- настороженное отношение к физическим нагрузкам;
- очень небольшая потребность или полное отсутствие желания в общении и настороженное отношение ко всему новому.
По истечению трех лет работы нашей совместной работы с участниками возрастной группы 58+, путем получения обратной связи от участников, внедрения лучших практик по итогам опросов, на данном этапе мы видим следующие результаты:
- у большей части участников проекта выработалась устойчивая привычка к физическим нагрузка;
- повысилась активность участия во всех мероприятиях, предлагаемых по проекту, «стали легки на подъем»;
- повысился интерес ко всему новому, в том числе творческому;
- значительно уменьшилось число пропусков тренировок по причине болезни, сократились сроки отсутствия по болезни, наблюдается нормализация давления.
*Количество участников, тренирующихся на постоянной основе:
декабрь 2019г - 2020г 2021г 2022г
25 чел 86 чел 180 чел 260 чел
*Количество муниципалитетов
декабрь 2019г 2020г 2021г 2022г
1 2 2 3
Считаем, что проект «Зажигаем не по ДЕДски в Приморье» востребован, так же есть запрос на расширение географии на территории Приморского края, и соответствует целям и задачам:
- Региональной программы Приморского края, "Укрепление здоровья, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения" на 2019 - 2024 годы от 12 декабря 2019 –
https://docs.cntd.ru/document/561638894
В программе обозначено: «необходимость развития и укрепления факторов человеческого потенциала, сохранения и укрепления здоровья граждан, в том числе морального состояния, являются участие граждан старшего поколения в культурной жизни общества, повышение доступности занятий спортом, культурных мероприятий для граждан старшего поколения, в связи с чем растет необходимость создания условий, обеспечивающих возможность для граждан старшего поколения вести здоровый образ жизни, систематически участвовать в культурной жизни общества».
-Государственной программы Приморского края "Развитие физической культуры и спорта Приморского края" на 2020 - 2027 годы (от 27 декабря 2019 года N 920-па) https://docs.cntd.ru/document/561690695
Где одна из задач:
*укрепление здоровья населения Приморского края средствами физической культуры и спорта, привлечение всех возрастных категорий и групп населения Приморского края к занятиям физической культурой и спортом.
- Национального проекта «Демография». Один из разделов проекта посвящен «старшему поколению», где основной задачей ставится цель – сделать так, чтобы люди жили как можно дольше без ограничений, вызванных возрастными изменениями и хроническими заболеваниями.
- Правительство Российской Федерации утвердило СТРАТЕГИЮ действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 год.
https://docs.cntd.ru/document/420334631 где говориться о вовлечении граждан 60+ к занятиям спортом

География проекта

муниципалитеты Приморского края: г. Владивосток, г. Артем, г.Уссурийск, пгт.Новый, с.Вольно - Надеждинское, пгт.Врангель

Целевые группы

1. Граждане предпенсионного, пенсионного возраста от 58 лет и старше