Проекты

Краткое описание

Физкультурно-спортивный клуб "Серебряный лыжник" - бесплатный оздоровительно-досуговый проект обучения катанию на горных и беговых лыжах граждан старшего возраста (женщины в возрасте 55 - 79 лет, мужчины в возрасте 60 - 79 лет) в зимний период, а также обще-физическая подготовка и выполнение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) летом.
Проект будет реализован на площадке Горнолыжного комплекса "Солнечная долина" в период с 01.02.2022 по 26.06.2022 г. и помимо активных занятий будет включать посещение пожилыми людьми в качестве зрителей и слушателей массовых физкультурно-спортивных мероприятий, проводимых на курорте, а также познавательных лекций по основам здорового образа жизни, правильному питанию и умению прислушиваться к своему организму, чтобы распознать сигналы, при которых стоит обращаться к врачу.
Целевой группой благополучателей проекта выступят пенсионеры, проживающие в муниципалитетах Горнозаводской зоны Челябинской области.
На первом этапе проекта будет объявлен набор, проведено анкетирование и анализ физической подготовленности заинтересованных участников. Далее на основе индивидуального подхода каждый из 200 человек посетит не менее 2-х обучающих занятий по лыжным видами спорта с инструктором, после чего сможет принять участие во Всероссийской лыжной гонке "Лыжня России" и Всероссийском фестивале по горнолыжному спорту и сноуборду "Кубок Губернатора Челябинской области".
На втором этапе исходя из разнообразия потребностей пожилых участников будет разработана и реализована комплексная программа общей физической подготовки к выполнению нормативов ГТО для женщин и мужчин в возрасте 55 лет и старше (9-11 ступень) согласно приказа Минспорт России от 19.06.2017 г. № 542.
Бесплатная программа занятий будет включать доставку участников из городов проживания на горнолыжный комплекс и обратно, тренировку с профессиональным инструктором на свежем воздухе и комплексный обед. По завершении цикла занятий для участников будет организован прием нормативов комплекса "Готов к труду и обороне".
"Серебряный лыжник" призван расширить возможности для жителей Южного Урала заниматься физической культурой и спортом в преклонном возрасте, а социальная реклама проекта в СМИ и социальных сетях позволит шире информировать население о возможностях активного долголетия и в целом стимулировать гражданскую (социальную) активность старшего поколения южноуральцев.

Цель

1. стимулирование физической активности старшего поколения южноуральцев за счет реализации комплексной программы бесплатных занятий физкультурой и спортом для пожилых людей на базе горнолыжного комплекса "Солнечная долина"

Задачи

1. Разработка программы занятий физической культурой и спортом с гражданами старшего возраста, в том числе самостоятельных
2. Анализ физической подготовленности пожилых людей - участников проекта на всех этапах программы и по итогам прохождения занятий
3. Проведение групповых занятий по общей физической подготовке и уроков по лыжному и горнолыжному спорту для лиц старшего возраста
4. Популяризация активного образа жизни и занятий физической культурой для людей старшего поколения в СМИ и социальных сетях
5. Организация выступлений пожилых людей - участников проекта в массовых физкультурно-спортивных мероприятиях и оценка их физического состояния по итогам занятий

Обоснование социальной значимости

На сегодняшний день в Челябинской области складываются демографические тенденции старения населения. Низкая рождаемость и рост продолжительности жизни ведет к систематическому увеличению в регионе доли лиц старшего поколения. Так, ожидаемая продолжительность жизни на Южном Урале у мужчин за 2000 - 2020 год выросла с 58 до 65 лет, а у женщин с 72 до 76. Когда как рождаемость, после роста с 2000 по 2014 год, последнии 7 лет неуклонно снижается и скоро может вернуться к показателям 20-летней давности (1,2 ребенка на 1 женщину)
(Подробнее: https://chelstat.gks.ru/population).
При этом стоит понимать, что с возрастам ухудшаются как объективные (физическое состояние), так и субъективные характеристики здоровья человека (оптимизм, психологическое благополучие), что, в свою очередь, влияет на его возможности сохранять различные формы активности.
Около 80% лиц пожилого возраста страдают множественной хронической патологией, а у одного пациента старше 60 лет в среднем обнаруживается 4-5 различных хронических заболеваний (Подробнее: https://clck.ru/Y3taw). По мере увеличения возраста человека растет и его потребность в оказании первичной медико-санитарной и специализированной медицинской помощи. Соответственно, укрепление здоровья граждан среднего и старшего возраста имеет не только важнейшее социальное, но и экономическое значение, связанное в том числе с проблемами продления трудоспособного возраста и пенсионного обеспечения граждан.
Одним из инструментов существенного роста качества жизни населения является вовлечение граждан старшего поколения в систематические занятия физической культурой и спортом. Физическая нагрузка существенно повышает физические и когнитивные функции организма увеличивает работоспособность пожилого человека, благоприятно сказываются на его умственной деятельности, улучшает обмен веществ, снижают уровень депрессии. Регулярные физические упражнения играют решающую роль в замедлении процессов старения, способствуют профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и нервной системы людей преклонного возраста.
Расширяя кругозор и формы досуга людей старшего поколения, спорт также помогает им избежать социальной изоляции и продлить активное долголетие.
Привлечение пенсионного возраста к занятиям физической культурой и спортом является государственной задачей, закрепленной в стратегических документах и национальных проектах. В частности, Стратегия развития физической культуры и спорта до 2030 года, утвержденная распоряжением Правительства РФ от 24.11.2020 г. № 3081-р, декларирует увеличение доли граждан старшего возраста (женщины в возрасте 55 - 79 лет, мужчины в возрасте 60 - 79 лет), систематически занимающихся физической культурой и спортом в общей численности данной категории граждан с 15% в 2021 году до 45% в 2030 году. Для достижения указанных показателей ряд регионов (г.Москва, Нижегородская, Калининградская области, Приморский край) начиная с 2015 года устанавливают сниженные тарифы и льготы для занятий гражданами старшего поколения физической культурой в спортивных учреждениях и организуют массовые физкультурно-спортивные мероприятия для пенсионеров.
В свою очередь Правительство Челябинской области только в 2022 году запускает программу "Активное долголетие", направленную на вовлечение граждан старшего возраста в систематические занятия физической культурой и спортом, согласно рекомендациям Минспорт, Минтруд и Минздрав России, утвержденным приказом №984/761н/976 от 29.11.2019 г.
Между тем, согласно паспорту регионального проекта "Спорт - норма жизни" на 2020 г. в целом по Челябинской области физическими активностями занималось 14,9% пожилых граждан, отдельно в Златоусте и Миассе - только 14%, а в Чебаркуле вообще 12,66%.
Тем не менее в последние годы на Южном Урале наблюдается умеренный рост физической активности старшего поколения. Современные пенсионеры более ориентированы на здоровый, активный образ жизни и помимо внутрисемейных социальных активностей (уход за детьми и внуками) пожилые люди все чаще реализуют свой потенциал внесемейной социальной активности.
Физкультурно-спортивного клуба "Серебряный лыжник" как одна из форм такой внесемейной активности позволит разнообразить досуг пенсионеров Горнозаводской зоны Челябинской области и станет прототипом, а в будущем одной из форм активностей для старшего поколения в рамках регионального проекта "Активное долголетие".
Комплекс мероприятий проекта: разработка физкультурно-оздоровительных программ с учетом интересов и потребностей старшего поколения; создание условий для физкультурно-оздоровительных занятий; привлечение волонтеров (инструкторов по физической культуре и спорту) для работы с пожилыми людьми - все это должно сделать старость наших пенсионеров более счастливой.

География проекта

муниципалитеты Горнозаводской зоны Челябинской области

Целевые группы

1. женщины в возрасте 55 лет и старше
2. мужчины в возрасте 60 лет и старше