Проекты

Краткое описание

Декретный отпуск — это время особенной близости с ребенком, но именно в этот период мама особенно уязвима. Она сталкивается с проблемами со здоровьем после родов, социальной изоляцией и постоянной тревогой за развитие малыша. При этом от ее ресурсного состояния напрямую зависит благополучие ребенка, который в первые годы жизни полностью зависит от мамы, ее эмоционального и физического состояния.
Проект «Активный декрет» создает бережную среду поддержки для самарских мам, находящихся в отпуске по уходу за ребенком. Мы помогаем женщинам восстановить силы через щадящие оздоровительные практики, снизить тревожность на встречах со специалистами по развитию детей и наполнить декретный период радостью общения через творческие встречи и праздники, куда можно прийти вместе с малышом.
В рамках проекта будут созданы условия для физического и ментального восстановления через оздоровительные практики: йога, функциональные тренировки, тренировки для осанки и стоп, банные встречи, сплавы на сапах и малышовые походы в лес. Также мы будем работать с родительской тревожностью и повышением родительских компетенций благодаря семейным встречам со специалистами в области развития детей, консультациям на фестивалях и подготовке экспертного контента. Важной частью проекта будет профилактика эмоционального выгорания через организацию развивающего досуга: театральные встречи, экскурсии с колясками, мастер-классы по фотографированию, малышовые кулинарные мастер-классы, камерные праздники и участие в семейных фестивалях.
благополучателями проекта также являются дети с рождения до 3 лет. Они получат позитивный опыт социального взаимодействия и развивающего досуга в компании с мамой.
Проект охватит более 1000 человек. Мамы обретут не только знания и здоровье, но и уверенность в своих силах, находя поддержку и понимание. А малыши получат самое лучшее, что желают - любящую, спокойную и полную сил маму. Здесь материнство наполнится спокойствием, радостью и новыми смыслами, создавая прочный фундамент для гармоничного развития всей семьи.

Цель

1. Преодоление социальной изоляции и профилактика эмоционального выгорания матерей Самары, находящихся в отпуске по уходу за ребенком до 3 лет, через организацию оздоровительных практик, образовательных мероприятий и доступного развивающего досуга, способствующего укреплению детско-родительской привязанности и гармоничному развитию детей раннего возраста

Задачи

1. Создать условия для физического и ментального восстановления матерей после родов и в период ухода за ребенком до 3 лет, профилактики эмоционального выгорания и укрепления здоровья через доступные оздоровительные практики
2. Снижение родительской тревожности и повышение компетентности мам в вопросах двигательного и когнитивного развития детей первых лет жизни
3. Снизить риски эмоционального выгорания матерей через предоставление ресурсов для досуга, психологической разгрузки и творческой реализации

Обоснование социальной значимости

Проект направлен на поддержку матерей, находящихся в отпуске по уходу за ребенком до трех лет, и их детей, проживающих в городском округе Самара. Косвенно проект также оказывает положительное воздействие на укрепление внутрисемейных отношений, вовлекая в активность и других членов семьи.
По данным Самарастата [1] в 2024 году в регионе родилось 23 тыс. детей. Учитывая продолжительность отпуска по уходу за ребенком (до 3 лет), можно утверждать, что на территории города целевую аудиторию проекта составляют десятки тысяч молодых матерей и их детей, ежедневно сталкивающихся с вызовами послеродового периода и социальной адаптации.
Проведенное в 2022 году исследование в рамках проекта «Будь здорова, мама!» [2] выявило критическую ситуацию со здоровьем женщин после родов. Только 25% опрошенных матерей не имели жалоб на здоровье, тогда как 75% отмечали различные проблемы: боли в позвоночнике (68%), диастаз прямых мышц живота (45%), слабость мышц тазового дна (52%), послеродовый лишний вес (50%).
Клинические рекомендации Минздрава России утверждают, что всем пациенткам в послеродовом периоде рекомендовано назначение тренировки мышц тазового дна. Это необходимо для быстрой реабилитации после родов: повышения тонуса мышц тазового дна, улучшения кровообращения в области органов малого таза, снижения болевого синдрома, профилактики заболеваний мочеполовых органов. https://base.garant.ru/410570084/
Особую тревогу вызывает психоэмоциональное состояние [2]: 13% матерей находятся в состоянии, близком к депрессии, а 80% испытывают постоянное нервное напряжение. Более свежие данные по общероссийской статистике демонстрируют еще более тревожащие цифры. Так, издание Постньюс [3] утверждает: число случаев в России в последнее время растёт, и уже до 40% российских женщин могут испытывать симптомы послеродовой депрессии.
Вторая проблема женщин в декрете связана с высокой родительской тревожностью и недостатком компетенций в вопросах развития детей. Наши наблюдения за мамами и детьми в рамках текущего проекта «Малыши-крепыши» (подвижные игры для семей с детьми 1-6 лет), поддержанного Фондом президентских грантов, показывает наибольшую востребованность занятий с детьми 1-3 лет. В рамках этих занятий от мам поступает много вопросов по физическому и когнитивному развитию детей. Мамы очень переживают за своевременность формирования моторных навыков и развития речи у своих малышей, за способность коммуницировать со сверстниками и другими взрослыми. Ведь от этого зависит дальнейшее развитие ребенка, его адаптация к детскому саду.
Третья проблема декретного отпуска заключается в социальной изоляции и риске эмоционального выгорания. По опыту нашего общения с мамами маленьких детей (с 2022 года), далеко не все женщины в декрете имеют возможность отдохнуть без ребёнка хотя бы ненадолго, особенно в первый год после прибавления в семье, когда малыш особенно зависим от мамы. Сюда же стоит добавить финансовые трудности, с которыми сталкиваются семьи после рождения ребёнка – не всем доступны «развивашки» в детских центрах или дорогие тренировки для мам с детьми. Да и спектр возможностей для досуга и отдыха с маленькими детьми до 3 лет в Самаре по-прежнему ограничен. Большинство досуговых семейных мероприятий и услуг в городе связаны с возрастом 4+. Это подсвечивает необходимость создания бесплатных и доступных услуг, адаптированных под потребности матерей с маленькими детьми.
Эффективность предлагаемого подхода доказана результатами реализации нашего проекта «Будь здорова, мама!» в 2022-2024 годах. После регулярных занятий 58% участниц отметили улучшение физической формы, 83% - нормализацию психоэмоционального состояния. [4]
А еще, участницы проекта расширили круг общения и на своем опыте убедились, что не обязательно сидеть весь декрет дома: можно тренироваться, ездить на самые разные интересные мероприятия, общаться с другими мамами и делиться друг с другом опытом, впечатлениями от материнства. Мамы стали более информированными в вопросах поддержания своего здоровья и развития детей благодаря обучающим мероприятиям.
Социальная значимость проекта заключается в создании системы поддержки семьи, которая не только помогает женщинам восстановить здоровье, но и укрепляет семейные отношения через повышение родительской компетентности и создание условий для совместного развивающего досуга.

[1] https://63.rosstat.gov.ru/news/document/261305
[2] Результаты входящего опроса 61 женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребёнком, проживающих в Самаре. Самарская Федерация Ушу. 2022 год.
[3] https://postnews.ru/a/36298
[4] Результаты повторного опроса 60 женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребёнком, проживающих в Самаре. Самарская Федерация Ушу. 2023 год.

География проекта

Самара

Целевые группы

1. Женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребёнком до 3 лет, проживающие в Самаре
2. Дети до 3 лет, проживающие в Самаре