Проекты

Краткое описание

Проект «Здорово живем» направлен на формирование мотивации людей старшего возраста, в том числе с особенностями здоровья, к здоровому образу жизни, повышению физической активности и профилактике возрастных изменений. Наше исследование показало, что каждый третий житель Петровского района Ставропольского края в возрасте 55 и старше не посещает какие-либо оздоровительные занятия из-за финансовых проблем или отсутствия групп для пожилых. Проект дает возможность целевой группе бесплатно заняться своим здоровьем, как в районного центре, так и в уделенных селах. Главными помощниками команде станут пенсионеры-волонтеры, из них и не менее 7 человек пройдут обучение на инструкторов оздоровительного спорта для пожилых, будут организованы не менее 10 групп ЗОЖ, где "серебряные спортсмены"поделятся знаниями и опытом со сверстниками, вовлекут людей старшего возраста в физические активности и ведение здорового образа жизни. Будут организованы встречи со специалистами, регулярные занятия оздоровительной гимнастикой, танцевальной терапией и скандинавской ходьбой, пешие прогулки.
Проект состоит из следующих этапов:
1. Информационный. Включает рекламные акции, отбор участников реализации проекта, освещение мероприятий проекта в СМИ и сети Интернет, обратную связь.
2. Просветительский. Для целевой группы пройдет цикл мероприятий по профилактике возрастных изменений, улучшения физического здоровья, включающий встречи со специалистами. На встречах специалисты ответят на самые волнующие для целевой группы вопросы и дадут рекомендации по улучшению здоровья.
3. Спортивно-оздоровительный. Организация занятий в различных населенных пунктах Петровского района для жителей в возрасте 55 и старше оздоровительной гимнастикой, танцевальной терапией и скандинавской ходьбой, что позволит укрепить физическое состояние и мотивировать, как можно больше представителей целевой группы, к физическому развитию и здоровому образу жизни.
В результате реализации проекта у не менее 300 жителей Петровского района в возрасте 55 и старше, в том числе с особенностями здоровья, сформируется мотивация к физическому развитию и здоровому образу жизни. Комплекс мероприятий проекта позволит улучшить состояние дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы, самочувствие целевой группы в целом, повысится уровень знаний по актуальных вопросам профилактики возрастных изменений, сохранения здоровья, физической активности и ведения здорового образа жизни. У жителей Петровского района старше 55 лет появится возможность заниматься посильными активностями в кругу сверстников, что расширит круг общения, улучшит психологический фон, они получат информационную поддержку. Мероприятия проекта "Здорово живем" помогут улучшить качество жизни целевой группы в целом. Организация обратной связи позволит отслеживать качественные изменения.
Деятельность по проекту будет широко освещена в социальных сетях, в городских и краевых электронных СМИ.

Цель

1. Формирование мотивации людей старшего возраста, в том числе с особенностями здоровья, к физическом активности и здоровому образу жизни

Задачи

1. Сформировать у целевой группы желание участвовать в реализации проекта
2. Повышение степени информированности и уровня знаний по вопросам здорового образа жизни и посильных физических нагрузок
3. Организовать комплекс физкультурно-оздоровительных занятий

Обоснование социальной значимости

Указом Президента Российской Федерации от 07.05.2024 г. № 309 «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года» сохранение населения, укрепление здоровья и повышение благополучия людей закреплено, как национальная цель развития Российской Федерации http://www.kremlin.ru/acts/bank/50542/page/1. В Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года формировании культуры и ценностей здорового образа жизни как основы устойчивого развития общества и качества жизни населения определена как миссия государства в сфере физической культуры и спорта в Российской Федерации http://static.government.ru/media/files/Rr4JTrKDQ5nANTR1Oj29BM7zJBHXM05d.pdf.
Наш проект соответствует главному направлению Стратегии - формированию навыков и умений в сфере физической культуры и спорта, прежде всего для сохранения здоровья и активного долголетия, обеспечения физического и духовного благополучия. И это направление в настоящее время злободневно. По данным Всемирной организации здравоохранения почти треть (31%) взрослого населения во всем мире (примерно 1,8 млрд человек) подвергаются риску заболеваний из-за недостаточной физической активности. Если данная тенденция сохранится к 2030 году в зоне риска окажется 35% населения https://www.who.int/ru/news/item/26-06-2024-nearly-1.8-billion-adults-at-risk-of-disease-from-not-doing-enough-physical-activity.
Особенно риску подвергаются люди пенсионного и предпенсионного возраста, из-за снижения физической активности у них повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфарктов и инсультов, диабета второго типа, деменции, а также онкологических заболеваний.
По данным Управления Федеральной службы государственной статистики по Ставропольскому краю, в Петровском районе проживают 68,2 тысяч граждан, из них 18,5 тысяч старше трудоспособного возраста (55+), что составляет более 27,2% от общего числа жителей района https://26.rosstat.gov.ru/folder/28386. Именно для этой группы населения проблема ухудшения состояния здоровья стоит особенно остро. Нами проведено исследование, опрошено 100 неработающих пенсионеров, которое показало, что возрастные изменений тревожат всех без исключения. 64% из них не занимается ни физическими упражнения, ни спортом, у 72% нет даже увлечения,76% не посещают никакие культурные мероприятия, 42% не выходят даже на прогулки, к врачу регулярно обращается каждый второй.
При этом 96% опрошенных понимают, что систематические занятия физической культурой помогают сохранить здоровье и активный образ жизни на более долгое время. Но понимая важность регулярных тренировок, они не имеют финансовой возможности посещать платные занятия физической культурой, стесняются заниматься в молодежных группах. Решением этой проблемы является участие в бесплатных занятиях для пожилых людей в рамках данного проекта.
Увеличить физическую активность, улучшить показатели здоровья и снизить социальную изоляцию у пожилых людей в возрасте от 55 до 80 лет позволят посещения бесплатных оздоровительных и просветительских занятий. Команда проекта «Здорово живем» организует занятия гимнастикой, танцевальной терапией и скандинавской ходьбой, пешие прогулки и доступные для возраста восхождения под контролем медицинского работника, встречи со специалистами (терапевтом, диетологом, психологом и другими). Дополнительно обученные инструкторы-волонтеры будут заниматься с пожилыми людьми в самых удаленных микрорайонах города и селах Петровского района, что позволит привлечь к физической активности и здоровому образу жизни не менее 300 человек.

География проекта

г. Светлоград и села Петровского района Ставропольского края

Целевые группы

1. Жители Петровского района Ставропольского края в возрасте 55 и старше, в том числе с особенностями здоровья