Проекты

Краткое описание

Целью проекта является приобщение жителей к здоровому образу жизни и профилактика заболеваний, что особенно актуально для жителей отдаленных от районных центров сел, где подобных услуг в шаговой доступности никто не предлагает. В рамках Проекта уже действующий Центр сохранения здоровья будет дополнен и преобразован в место профилактики и отдыха: сохранения здоровья не только тела, но и разума и души.

"Шантарам" - это слово на санскрите означает место, в котором царит покой и радость, а все люди счастливы и довольны. Наш обновленный Центр будет предоставлять жителям регулярный доступ к комплексу бытовых профилактических оздоровительных процедур. Постоянными посетителями Центра станут не менее 50 человек в возрасте старше 35 лет(всем известно, что чем раньше ты начнешь профилактику болезней, тем лучше). Все посетители смогут получать на регулярной основе доступ к профилактическим оздоровительным услугам не только для тела, но и для укрепления умственных способностей и развития душевных качеств. Двери Центра будут открыты 4 дня в неделю в течении всего Проекта. Все оказываемые услуги будут бесплатно предоставляться квалифицированными специалистами в уютной и комфортной атмосфере.

Работа Центра в рамках проекта будет включать: 1) Контроль основных параметров здоровья: измерение АД, пульса, температуры, уровня насыщения кислородом крови, контроль веса, ведение дневника здоровья для каждого участника проекта; 2) Аппаратный массаж с использованием массажного кресла, кровати Нуга-Бест, массажёров для ног, шеи, плеч, спины, аппарата магнитотерапии для оздоровления и профилактики заболеваний, 3) Кислородотерапия, включающая прием витаминизированных кислородных коктейлей на основе натуральных соков и вдыхание воздуха с повышенной концентрацией кислорода для оздоровительных целей; 4) Галотерапия (ингаляции с помощью лампы), фитотерапия (прием чая из лечебных трав) и ароматерапия (лечение с помощью эфирных масел); 5) Аутогенные тренировки, которые направлены на восстановление динамического равновесия организма за счет нейтрализации стресса и обретения спокойствия.6) Просвещение и популяризация ЗОЖ: лекции о различных аспектах здорового образа жизни и способах поддержания активного долголетия. 7) Скандинавская ходьба - занятия с тренером-инструктором, которые улучшают состояние здоровья, укрепляют мышцы, улучшают гибкость и координацию; 6) Суставная гимнастика, доступ к спортивным тренажерам, занятия с инструктором, помогающие укрепить мышцы, суставы, улучшить кровообращение, снизить болевые ощущения; 7) Социальное взаимодействие: совместное времяпровождение(чаепития), медитация; общение с другими людьми, которые помогут жителям снизить уровень стресса, поддерживать позитивное настроение и улучшать качество жизни; 8) Проведение занятий для укрепления памяти и внимания, различных викторин (КВИЗ) 9) Общение с представителем РПЦ об основах православной веры.

Цель

1. Улучшение физического, умственного и духовного здоровья жителей села Русская Бектяшка, Мордовская Бектяшка, Мордово старше 35 лет через создание доступного и регулярно функционирующего Центра сохранения здоровья, предоставляющего комплекс профилактических оздоровительных процедур, направленных на укрепление здоровья, поддержание физической формы и повышение психологического благополучия.

Задачи

1. Подготовка материально-технической базы Центра и набор участников
2. Организация процесса профилактического оздоровления жителей старше 35 лет
3. Организация процесса развития психологического здоровья (разума и души)

Обоснование социальной значимости

Проблема, на решение которой направлен наш проект, затрагивает возрастную группу от 35 лет жителей сёл Русская Бектяшка, Мордовская Бектяшка и Мордово, включая тех, кто приезжает на лето как дачник, в общей сложности это около 500 человек. Проблема, которую решает проект — недостаток у них возможностей для поддержания здоровья, а также физической активности, умственного и духовного развития. Ограниченная подвижность и социальная изоляция приводят к снижению иммунитета, проблемам с сердечно-сосудистой системой и другим заболеваниям. Опрос среди жителей 35+, живущих в наших селах показал, что более 65% испытывают проблемы со здоровьем, такие как бессонница, головные боли, повышенный уровень стресса, заболевания опорно-двигательной системы. При этом большинство опрошенных (> 90%) не имеют финансовых возможностей попасть в санаторий или на курорт.

В 2022 году ТОС «Волжане» вошли в реестр поставщиков социальных услуг и организовали на базе своего помещения Центр сохранения здоровья. Получателями услуг за два года работы стали около 90 жителей пенсионного возраста. Но, из-за сокращения бюджета Ульяновской области, услуги нашего Центра с 2025года перестали субсидироваться из областного бюджета. Многие поставщики социальных услуг в области и районе приостановили свою деятельность. Однако активисты ТОС «Волжане» продолжали работу Центра на общественных началах весь 2025год. Но оборудование уже изнашивается, и для полноценной работы требуется его частичная замена. Кроме того, мы хотим расширить спектр своих услуг и предлагать в рамках реализации Проекта укрепление здоровья не только Тела, но и Разума и Души. Также мы хотим расширить возможность получения услуг для людей всех возрастов (как минимум от 35 лет), ведь чем раньше начать заниматься здоровьем, тем проще его сохранить.

Для наших жителей уже проходят занятия скандинавской ходьбой и на тренажерах, оздоровление травяными чаями, солевым ингалятором и аппаратным массажем. Мы также добавим оздоровление кислородными коктейлями, магнитотерапию, аутогенные тренировки, ароматерапию. Добавим к этому занятия для развития умственных способностей и духовные практики/беседы. Все это будет способствовать реализации национального проекта "Продолжительное и активное долголетие".

В наших селах нет организаций, ориентированных на оздоровление ни платных, ни бесплатных. Уникальность проекта в том, что услуги бесплатного аппаратного массажа, галотерапии и бесплатные кислородные коктейли не предлагает ни одна из организаций, работающих с в нашем районе. Открытие "санатория" в шаговой доступности даст возможность людям улучшить здоровье и продлить годы жизни. Подопечные нашего Центра с восторгом выслушали планы по реализации данного проекта и пожелали принять в нём участие.

Актуальность и социальная значимость проекта заключается в улучшении здоровья и профилактике заболеваний у жителей нашего села. Благодаря оздоровлению и профилактике, проведению занятий по физкультуре, проект поможет укрепить здоровье и улучшить общее состояние участников, предупредит хронические заболевания, что снизит социальные затраты на лечение и уход. Проект имеет высокую социальную значимость, по следующим причинам: 1) Направлен на улучшение физического и психологического состояния жителей. Хронические заболевания становятся обыденностью с возрастом, и проект предоставляет возможность профилактики и раннего выявления заболеваний благодаря контролю основных параметров здоровья и ведению дневника здоровья. Оказываемые услуги, такие как аппаратный массаж, галоингаляции, кислородотерапия, фитотерапия, магнитотерапия, ароматерапия и занятия физкультурой, помогут улучшить качество жизни и повысить жизненный тонус. 2) Способствует социализации. Пожилые люди часто испытывают чувство одиночества и социальной изоляции, что может приводить к депрессии и другим психологическим проблемам. Участие в проекте позволит им общаться с людьми своего возраста, участвовать в занятиях физкультурой, что поможет им сохранять интерес к жизни и оставаться активными. 3) Является бесплатным, что делает его доступным независимо от финансового положения. Это важно, так как пенсионеры, да и в общем большинство жителей отдаленных сел как наши, имеют низкий доход и не могут себе позволить оплату дорогостоящих санаторно-курортных услуг.

Инновационность и уникальность проекта заключаются в комплексном подходе к оздоровлению, совмещающему концентрацию внимания на развитие тела, разума и души. Проект предлагает единственные бесплатные и доступные оздоровительные услуги, плюс обучение принципам здорового образа жизни, развития умственного потенциала, духовные практики, тем самым значительно улучшая качество жизни жителей. Это единственное предложение такого рода в районе, что подчеркивает его значимость. Это наш вклад в улучшение качества жизни жителей села. Хотя мы не можем заменить медицину, но мы можем помочь в укреплении иммунитета, профилактике болезней, используя различные немедикаментозные методы и обучении ЗОЖ.

География проекта

с. Русская Бектяшка Сенгилеевского района Ульяновской области

Целевые группы

1. Жители сёл Русская Бектяшка, Мордовская Бектяшка, Мордово