Проекты

Краткое описание

Проект «Лаборатория долголетия» ориентирован на снижение уровня тревожности и укрепление психологического здоровья пожилых людей старше 60 лет г. Зеленогорска испытывающих одиночество, тревогу и депрессивные состояния,через проведение цикла групповых и индивидуальных мероприятий по арт-терапии в инновационных подходах.
В рамках проекта, в течении 12 месяцев, будут организованы групповые встречи по психологической поддержке и арт-терапии. Занятия будут проходить еженедельно.Также будут проводиться индивидуальные консультации с участниками проекта,для глубокой проработки внутренних проблем и формирования устойчивых механизмов преодоления тревожности и социальных стрессов.
В рамках проекта предусмотрены применение авторских методик по арт-терапии, специально подобранные для снижения тревожности и поддержки эмоционального благополучия людей зрелого возраста:
-Рисование мандал
-Живопись пальцами
-Коллажирование
-Моделирование из глины
-Экспрессивное рисование.
-Музыкальная арт-терапия.
-Авторская книга жизни без стресса.
Все указанные методы направлены на глубокое погружение в творческий процесс, снятие тревожности и развитие здоровых привычек самообладания и взаимодействия с окружающим миром.
Благодаря таким комплексным мерам ожидается значительное уменьшение эмоционального напряжения, тревожности и стресса у участников проекта, а также повышение интереса к самосовершенствованию и социальному взаимодействию в кругу близких по духу людей.
В результате реализации проекта его участники преодолеют эмоциональное напряжение, тревожность и стресс, а так же по итогу реализации проекта будет сформировано сообщество, где сами участники будут выступать в роли организаторов в проведении подобных мероприятий, а арт-терапевт будет выступать в роли координатора их активной деятельности,помогая тем самым, адаптироваться им к жизненным изменениям, преодолевать кризисы и стресс, находить новые смыслы и ресурсы для полноценной жизни и здорового старения.

Цель

1. Снижение уровня тревожности и создание условий для улучшения качества жизни пенсионеров г.Зеленогорска (60+) через проведение цикла групповых и индивидуальных арт-терапевтических мероприятий.

Задачи

1. Сформировать группы участников проекта .
2. Провести диагностику и выявить психологические проблемы участников проекта.
3. Скорректировать, на основе полученных данных, программу коррекционных арт-терапевтических занятий, для людей пожилого возраста испытывающих одиночество, тревогу и депрессивные состояния.
4. Организовать и провести цикл регулярных групповых и индивидуальных арт-терапевтических занятий,согласно программе
5. Провести анализ и обобщение полученного опыта по результатам реализации проекта
6. Обучить ведущего арт-терапевта проекта дополнительным методам работы с ПТСР

Обоснование социальной значимости

"Старость — не угасание, а продолжение развития личности"
Внимание к изучению проблем людей пожилого возраста продиктовано постепенным увеличением доли пожилых людей в общей численности населения. Так, согласно расчетам Всемирной организации здравоохранения, к 2050 г. число людей старше 60 лет вырастет вдвое, что потребует кардинальных социальных изменений.
https://psy.su/feed/7640/
«Первая и самая сложная психологическая проблема для пожилых — одиночество. С чем еще приходят к нам люди? С горем, невозможностью принять потерю близкого, синдромом напрасно прожитой жизни, страхом смерти и отсутствием общения. Часто они не могут справиться с трудностями в отношениях со взрослыми детьми», — рассказывает специалист МСППН Елена Бурлак.
По данным статистики на начало 2025 года, в нашем городе проживает 16887 пенсионеров, это 32% населения нашего города(20% из них одиноки). По результатам исследований проведёнными нашей организацией, люди пожилого возраста, как правило старше 60 лет, наиболее подвержены психоэмоциональным расстройствам связанным с одиночеством - 20% (дети и внуки уезжают из города и редко приезжают), с изменением в состоянии их физического здоровья 20% опрошенных(давление, страх получить инсульт, инфаркт), с утратой близких 45% опрошенных(смерть мужа или жены, смерть близкого в результате СВО), особое место занимает страх падения -10% опрошенных (из-за остеопароза) и страх выйти из дома(после ковида многие не выходят из дома, страх потеряться)
Психологическая поддержка пенсионеров нашего города является важной социальной задачей, решение которой способствует улучшению качества жизни пожилых людей, поддержанию их активного долголетия и сохранению их ресурса для полноценной жизни и здорового старения.
https://pansionat-osen.ru/poleznye-materialy/psihologicheskaya-pomosh-pojilim/
Особенно актуальна эта поддержка в маленьких городах, таких, как Зеленогорск, где 32% населения - это пенсионеры, Стоимость психологических услуг довольно высока и не каждый пенсионер может позволить себе пойти к психологу, и проблема становится особенно острой, когда запись к психологу в КЦСОН на 2 месяца вперед, а помощь в преодолении своих тревожных состояний пенсионеру нужна "здесь и сейчас".
Проблема оказания психологической помощи и поддержки оказываемой пенсионерам, обостряется ещё и тем, что длительное ожидание приема к психологу в КЦСОН делает психологическую помощь практически недоступной для многих пенсионеров, особенно для тех, кто нуждается в срочной помощи. Задержка в оказании психологической помощи может привести к ухудшению состояния пенсионеров, развитию хронических психических расстройств и депрессии и соответственно к существенному снижению качества их жизни.
Кроме того, у пенсионеров сохраняются ещё традиционные взгляды на психическое здоровье, что значительно препятствовать обращению за помощью.
Для подтверждения актуальности проекта, был проведён опрос среди старшего поколения нашего города.
В феврале 2025 года в Зеленогорске прошёл очередной «Форум здоровья». Мы опросили 90 человек, пришедших на Форум, пенсионеров, ветеранов и людей с ОВЗ, в том числе состоящих в организации "Пенсионеры Сибирского Зеленогорска", и выяснили, что более 89% опрошенных считают проблему одиночества и тревожности актуальной, более половины опрошенных респондентов сообщили о наличии тревоги: в умеренной (49% опрошенных) или сильной (5%) формах. Таким образом у участников опроса ярко выраженная потребность в снижении повышенной тревожности, к снижению чувства одиночества и повышению своей стрессоустойчивости и они хотели бы получить психологическую поддержку( в том числе индивидуальную),и тем самым улучшить своё психоэмоциональное состояние и снизить негативное влияние ПСТР и тревожных состояний(данные опроса прилагаются).
Инновационность нашего проекта в том, что мы применяем авторскую методику, включающую в себя комбинацию разных нетрадиционных арт-терапевтических методов, дающих новый качественный результат, впервые на нашей территории.
Исходя из вышесказанного основная проблема в том, что значительная часть пожилого населения Зеленогорска имеет повышенный уровень тревожности и нуждается в психологической помощи и поддержке.

География проекта

г.Зеленогорск

Целевые группы

1. Пожилые люди старше 60 лет, г. Зеленогорска, испытывающие одиночество, тревогу и депрессивные состояния