Проекты

Краткое описание

Проект "Жизнь в движении" направлен на решение проблемы низкой общественной активности среди пожилых людей в Алтайском крае через организацию занятий оздоровительной гимнастикой Тайцзицюань. Проект ставит перед собой цель предоставить пожилым людям возможность бесплатно заниматься щадящей оздоровительной гимнастикой, что поможет улучшить их физическое и морально-психологическое состояние. Тайцзицюань — это уникальный комплекс упражнений, который способствует укреплению здоровья, улучшению умственных способностей и духовному развитию. Занятия будут проводиться в группах, что также способствует социальной интеграции участников.
Целевая группа проекта включает людей пенсионного возраста (старше 60 лет) в городах Барнаул, Бийск. Это группа людей, которые, несмотря на желание вести активный образ жизни, сталкиваются с различными барьерами, такими как финансовые ограничения и социальная изоляция.
Проект включает регулярные занятия оздоровительной гимнастикой Тайцзицюань, а также организацию спортивно-творческого фестиваля для демонстрации навыков участников. Занятия будут проводиться опытными инструкторами. Будет разработан видеокурс, который позволит участникам заниматься гимнастикой самостоятельно дома. Это особенно важно для тех, кто по каким-либо причинам не может посещать занятия в группе. В каждом городе участники смогут посетить презентации, где будет представлена информация о проекте, его целях и ожидаемых результатах. Ведущие мероприятия — опытные инструкторы и представители Федерации Тайцзицюань Алтайского края. Регулярное проведение опросов среди участников для оценки их удовлетворенности занятиями и выявления потребностей. Это позволит адаптировать программу под запросы целевой группы.
Информационное сопровождение проекта будет осуществляться через местные СМИ и социальные сети.
Ожидаемые результаты
Количественные результаты: Вовлечение 100 пожилых людей в занятия Тайцзицюань в двух городах.
Качественные результаты: улучшение физического состояния участников, повышение уровня их социальной активности и создание новых социальных связей; снижение уровня одиночества среди пожилых людей, улучшение их качества жизни и общее повышение осведомленности о важности физической активности для здоровья.
Проект создает сообщество пожилых людей, что позволит не только улучшить их здоровье, но и повысить качество жизни через активное участие в общественной жизни.

Цель

1. Предоставить возможность людям пенсионного возраста, проживающие в городах Барнаул и Бийск Алтайского края, заниматься щадящей оздоровительной гимнастикой Тайцзицюань для повышения их физической активности и улучшения качества жизни.

Задачи

1. Провести обучающие занятия по оздоровительной гимнастике Тайцзицюань для пожилых людей для повышения их физической активности и осведомленности о здоровье.
2. Организовать и провести с пожилыми людьми спортивно-творческий фестиваль для демонстрации полученных навыков и достижений.
3. Сформировать активное сообщество пожилых людей, вовлеченных в занятия Тайцзицюань.

Обоснование социальной значимости

Целевая группа проекта включает людей пенсионного возраста (старше 60 лет) в городах Барнаул, Бийск. В каждом городе планируется вовлечь 50 пожилых людей, что в общей сложности составляет 100 участников проекта.
Более половины россиян пенсионного возраста чувствуют в себе силы вести активный образ жизни, однако на практике этим занимается лишь 5%.
Многие пожилые люди сталкиваются с недостатком финансовых ресурсов для участия в платных спортивных секциях или оздоровительных программах. Это ограничивает их возможности заниматься физической активностью и получать доступ к необходимым услугам. Пожилые люди часто имеют ограниченный круг общения, что приводит к чувству одиночества и снижению мотивации к активному участию в жизни общества. Отсутствие поддержки со стороны семьи и друзей также усугубляет эту проблему. Существуют стереотипы о старости, которые формируют у пожилых людей убеждение о том, что занятия спортом не для них. Это приводит к снижению уверенности в своих силах и нежеланию пробовать новые виды активности. В Алтайском крае не хватает специализированных программ и мероприятий, ориентированных на пожилых людей. Это создает пробел в предложениях по физической активности для данной группы населения.
Таким образом, основные причины низкой общественной активности среди пожилых людей включают ограниченные финансовые возможности, узкий круг общения, ментальные установки и стереотипы о старости. Низкая общественная активность среди пожилых людей приводит к ухудшению их физического и психического здоровья, увеличивая риск развития хронических заболеваний и депрессии. Социальная изоляция может привести к ухудшению качества жизни и снижению продолжительности жизни.
В рамках подготовки проекта были проведены опросы и наблюдения среди пожилых людей в городах Барнаул, Бийск и Белокуриха было выявлено, что более 70% респондентов выражают желание заниматься физической активностью, однако только 5% из них реально участвуют в тренировках. Основные барьеры, с которыми они сталкиваются, включают финансовые ограничения и отсутствие подходящих программ. Наблюдения за поведением пожилых людей в общественных местах показали, что многие из них проводят время в одиночестве, что подтверждает наличие социальной изоляции и недостатка активного досуга
Согласно данным Федеральной службы государственной статистики, уровень физической активности среди пенсионеров в России остается крайне низким. В частности, исследование, проведенное в 2023 году, показало, что только 5% пожилых людей занимаются регулярными физическими упражнениями.
Исследования показывают, что физическая активность у пожилых людей положительно влияет на их здоровье и качество жизни. Например, данные Всемирной организации здравоохранения подтверждают, что регулярные физические нагрузки могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить психоэмоциональное состояние.
"Проблема низкой активности среди пожилых людей требует комплексного подхода, включая организацию доступных программ физической активности" (источник: "Комсомольская правда").
Эти данные подчеркивают важность реализации проекта "Жизнь в движении" для повышения качества жизни пожилых людей и решения проблемы их социальной активности.

География проекта

Алтайский край: г. Бийск, г. Барнаул.

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста, проживающие в городах Барнаул и Бийск Алтайского края