Проекты

Краткое описание

Нашим проектом предусматривается регулярное проведение бесплатных тренировок для жителей в возрасте от 55 лет на спортивных объектах с привлечением тренеров г. Владивостока и Приморского края, а также проведение дополнительных мероприятий для достижения поставленных целей.
Для достижения поставленных целей мы планируем провести онлайн-обучение для команды тренеров проекта, организовать и провести бесплатные тренировки по фитнесу для лиц старшего возраста в четырёх населенных пунктах Приморского края, подготовить активную группу благополучателей для показательного выступления (мастер-класса) по одному из направлений фитнеса на спортивном мероприятий в каждом населённом пункте. Также для реализации данного проекта планируем привлечь по одному волонтёру, школьника (цу) старших классов с целью оказания помощи в медийном продвижении проекта.

Цель

1. Приобщение старшего поколения к регулярным физическим нагрузкам. Пропаганда здорового образа жизни среди населения старшего возраста. Улучшение качества жизни пожилых граждан г. Владивостока и Приморского края. Примером регулярных тренировок , показательного выступления (мастер-класса) благополучателями показать, что физкультурой может заниматься каждый, независимо от возраста.

Задачи

1. Организация онлайн-вебинаров для команды проекта
2. Составление программы тренировок для благополучателей
3. Организация и проведение тренировок для целевой аудитории проекта.
4. Подготовка к показательному выступлению (мастер-классу) благополучателями
5. подготовить инициативную группу для реализации проекта
6. закупить оборудование для проекта
7. анонсирование начала проекта, рассылки по группам, по соцсетям
8. провести лекции на тему здорового образа жизни с привлечением специалистов
9. анкетирование благополучателей проекта, сбор обратной связи
10. подгтовка документов к отчетности
11. согласовать площадки для проведения занятий

Обоснование социальной значимости

Проведённые нами ранее занятия по фитнесу для лиц старше 55 + показали высокую заинтересованность и вовлечённость в занятия. В ходе опроса участниц мы выявили, что занятия по фитнесу для данной возрастной категории не только улучшают здоровье занимающихся, но и повышают настроение, снимают стресс, являются профилактикой депрессивных состояний, что очень актуально для данной возрастной аудитории. Мы пришли к выводу, что фитнес, как средство оздоровления , отлично подходит для данной целевой аудитории, потому что это: разнообразие тренировочных программ, это возможность работать под специальную музыку, это особая эмоциональная атмосфера, это современно и интересно! Благополучатели ДО самих занятий и ПОСЛЕ с радостью обмениваются новостями, беседуют на разные темы. Мы создаём атмосферу живого общения среди благополучателей. Привлечение волонтёров старших классов на проект позволит наладить связь поколений, молодёжь научит оказывать помощь и поддержку старшим.
Наши занятия создают атмосферу здорового духа, радости и заботы о старшем поколении.

Мы решаем одну из приоритетных задач федерального проекта «Спорт норма жизни» - увеличение вовлечённости в физическую культуру и спорт, в том числе население старшего возраста.

Мы решаем задачи по оздоровлению и улучшению качества жизни пожилых людей, что в свою очередь способствует реализации федерального проекта «Старшее поколение» в рамках национального проекта «Демография».

География проекта

Мероприятия по проекту планируем проводить в следующих населённых пунктах: Владивосток, Спасск-Дальний, Большой Камень, Лесозаводск

Целевые группы

1. Женщины возраста 55+, не вовлечённые в занятия фитнесом ранее