Проекты

Краткое описание

Проект "Серебряный возраст - дорога к долголетию" направлен на спортивно-массовое развитие физической культуры и спорта среди жителей старшего поколения. Основной целью проекта является привлечение пенсионеров, ветеранов, жителей города Ижевска к регулярным занятиям физической культурой и спортом, формированием здорового образа жизни, повышения их жизненного тонуса. Привлечение людей старшего возраста к социальному мероприятию "Городская спартакиада пенсионеров". Отбор сильнейших на республиканскую летнюю и зимнюю Спартакиаду пенсионеров.
Возраст участников: мужчины от 60 лет и старше, женщины от 55 лет и старше. Возраст определяется на день соревнований. В силу возраста пожилые люди часто сталкиваются с физическими и ментальными проблемами. Такими как снижение мобильности и хронические заболевания. Регулярная и умеренная физическая активность может помочь сохранить и улучшить здоровье сердечно – сосудистой системы, мышечную силу и гибкость. Кроме того, спорт также может помочь улучшить когнитивные способности, память и работу мозга. Поэтому регулярные тренировки и занятия физкультурой для пенсионеров имеют решающее значение для продления их жизненного тонуса.
Проект будет реализован следующим образом:
Спартакиада посвященная году Защитника Отечества проводится на территории спортивных школ и других спортивных сооружениях г. Ижевска. Сроки её проведения: согласно календарного плана в период с февраля по декабрь.
В состав Спартакиады входят 12 видов программы:
1. Лыжные гонки.
2. Конькобежный спорт.
3. Шашки.
4. Дартс.
5. Шахматы.
6. Плавание.
7. Настольный теннис.
8. Стрелковый спорт.
9. Лёгкая атлетика.
10. Соревнования по многоборью ГТО.
11. Велоспорт.
12. Скандинавская ходьба.
Для комфортного отдыха и восстановления участников предусмотрена комната отдыха, оборудованная теннисным столом. Неотъемлемой частью спортивного комплекса является комната переодевания, обеспечивающая удобство и гигиеничность для участников. Создание функциональной спортивной зоны начинается с обустройства плоскостной площадки, предназначенной для интенсивных тренировок и подготовки к соревнованиям. На площадке размещаются современные тренажеры, обеспечивающие всестороннюю физическую нагрузку и позволяющие отрабатывать различные спортивные навыки.
Кроме проведении массовых мероприятий планируется организовать досуг пенсионеров для знакомства, общения между собой: поездку на экскурсию в один из городов Удмуртской Республики, катание на катере по Ижевскому пруду и приглашение ветеранов, пенсионеров на массовые соревнования совместно с молодёжью, студентами и школьниками (Эстафета Дружбы, эстафета Мира, Кругосветка, уроки мужества с участием ветеранов в школах и учреждениях спортивных организаций, торжественная церемония возложения цветов и венков к вечному огню).

Цель

1. Пропаганда здорового образа жизни и повышение активности пенсионеров путём организации спортивно-массового мероприятия "Городская Спартакиада пенсионеров", участие в республиканской Спартакиаде пенсионеров.

Задачи

1. Подготовка и утверждение документов по проведению физкультурно-массового мероприятия
2. Информирование населения г. Ижевска о проекте Серебряный возраст - дорога к долголетию
3. Выстраивание партнёрских отношений с руководителями спортивных объектов и с советами ветеранов организаций и районов г. Ижевска
4. Привлечение физкультурно-спортивных кадров и публичных ли к реализации проекта
5. Организация и проведение отдельных видов мероприятий проекта Серебряный возраст - дорога к долголетию
6. Подведение итогов проекта Серебряный возраст - дорога к долголетию

Обоснование социальной значимости

По данным Государственного комитета РФ по статистике к 2025 г. численность пенсионеров почти в 2 раза превысит численность лиц, достигших 16 лет, а к 2030 г. может возникнуть такая ситуация, когда на каждого работающего будут приходиться по 2 пенсионера. Анализируя данную ситуацию, мы пришли к выводу о том, что необходимо обеспечить старшему поколению высокое качество жизни. Это во-первых, позволит уменьшить нагрузку на общество, если пожилые люди смогут сами себя обслуживать, во-вторых улучшит их личное самочувствие и уровень жизни, что позволит им обратиться не к себе самому, а к обществу и их проблемам. На территории г. Ижевска Удмуртской Республики на 2024 г. проживает 618 776 человек, из них 134 692 – пенсионеры. ( https://www.izh.ru/i/info/14842.html )
Спортивные занятия и соревнования имеют большое социальное значение для пожилых людей. Это связано с тем, что физическая активность способствует здоровому старению, улучшает психическое здоровье и предоставляет возможности для социализации и построения сообщества.
С возрастом люди становятся более восприимчивыми к хроническим заболеваниям, таким как болезни сердца, диабет и остеопороз. Регулярная физическая активность может помочь предотвратить и справиться с этими состояниями, что приведет к более долгой и здоровой жизни. Спортивные тренировки и соревнования обеспечивают структурированный и увлекательный способ для пенсионеров и пожилых людей оставаться активными и улучшать своё физическое здоровье. Спортивные тренировки могут улучшить психическое здоровье. Регулярная физическая активность может уменьшить симптомы депрессии и тревоги, которые распространены среди пожилых людей. Занятия спортом также могут дать чувство цели и достижения, что приведёт к повышению самооценки и общего благополучия. Будучи вовлечёнными в организованные мероприятия пожилые люди станут наиболее активны, улучшится самочувствие, появиться вера в себя, позитивный настрой, желание жить, что и даст наш проект «Серебряный возраст – дорога к долголетию». Данный проект направлен на повышение активности и укрепление здоровья самого взрослого населения нашего города, тем самым подавая пример для молодёжи!

География проекта

г. Ижевск, Удмуртская Республика

Целевые группы

1. Пенсионеры
2. Ветераны и Ветераны СВО