Проекты

Краткое описание

На территории ТОС "Любимый дворик" Советского округа города Тулы, по данным переписи населения, проживает 1500 человек, в том числе 480 человек в возрасте 60+. С 2019 года наш ТОС имеет опыт работы с данной категорией граждан.
Мы реализовали 2 проекта: "В гармонии с возрастом"(победитель конкурса фонда Президентских грантов) и проект "Отогреться душой" (победителя регионального конкурса грантов). Эти проекты были направлены на вовлечение пенсионеров в ЗОЖ и в результате опроса у данной целевой группы были выявлены проблемы с сердечно-сосудистой системой, позвоночником и опорно-двигательной системой, сахарным диабетом. Поэтому активисты ТОС решили разработать и реализовать новый проект, который поможет в профилактике дальнейшего развития данных заболеваний.
Наш проект "Здоровьесбережение - путь к долголетию" имеет цель - создание условий для поддержания двигательной активности и приобщения к практикам здоровьесбережения людей возраста 60+, имеющих проблемы со здоровьем, проживающих на территории ТОС "Любимый дворик" Советского района города Тулы.
В рамках проекта из целевой аудитории мы формируем 3 группы. Для каждой группы будет разработана дорожная карта, которая будет включать цикл теоретических мероприятий с привлечением медицинского работника, психолога для проведения психологического тренинга, инструктора по китайской гимнастике Цигун для поддержки здорового образа жизни. В ходе проекта будут решены задачи: 1. Подготовлена материальная база. 2. Создана команда специалистов, состоящая из медика-консультанта, психолога, инструктора по китайской гимнастике-Цигун, специалиста-координатора по связям с общественностью. 3. Сформированы группы, исходя из физического состояния здоровья. Мероприятия планируется проводить в помещениях и на придомовых территориях. Также в рамках проекта члены нашей команды проведут занятия по китайской гимнастикой Цигун, окажут индивидуальную психологическую помощь, проведут тренинговые занятия для жителей.
В конце проекта будет проведен опрос участников, который позволит оценить качественные результаты. Таким образом, у представителей целевой аудитории - 75 человек возраста 60+ отметится положительное влияние на организм, на состояние ОДА, повысится уровень физической подготовленности. Занятия будут способствовать восстановлению физической активности, повышению иммунных свойств организма.

Цель

1. Создание условий для поддержания двигательной активности и приобщения к практикам здоровьесбережения людей возраста 60+, имеющих проблемы со здоровьем, проживающих на территории ТОС "Любимый дворик" Советского района города Тулы.

Задачи

1. Подготовить материальную базу для реализации проекта. Донести до жителей информацию о проекте.
2. Вовлечь жителей ТОС в занятия оздоровительной гимнастикой Цигун
3. Предоставить информацию о методах оздоровления организма
4. Предоставить психологическую помощь
5. Собрать обратную связь и подвести итоги проекта(проведение опроса и обработка информации)

Обоснование социальной значимости

На территории ТОС "Любимый дворик" Советского округа города Тулы, по данным переписи населения, проживает 1500 человек, в том числе 480 человек в возрасте 60+. Мы реализовали 2 проекта : "В гармонии с возрастом"(победитель конкурса фонда Президентских грантов) и проект "Отогреться душой" (победитель регионального конкурса грантов). Эти проекты были направлены на вовлечение пенсионеров в ЗОЖ и в результате работы у данной целевой группы были выявлены проблемы сердечно-сосудистых заболеваний. В Тульской области более 200 тысяч жителей страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями https://newstula-ru.turbopages.org/newstula.ru/s/fn_1395872.html , на учете по сахарному диабету состоят более 73 тысяч пациентов https://tulapressa.ru/2023/11/stalo-izvestno-skolko-tulyakov-boleyut-saxarnym-diabetom/. Поэтому активисты ТОС решили разработать и реализовать новый проект, который поможет в профилактике дальнейшего развития данных заболеваний. По данным регионального Минздрава, основная причина смертности жителей – болезни системы кровообращения
https://tsn24-ru.turbopages.org/tsn24.ru/s/2023/12/06/297495-smertelnaya-statistika-ot-kakikh-zabolevaniy-zhiteli-tulskoy-oblasti-umirayut-chashche-/
https://newstula-ru.turbopages.org/newstula.ru/s/fn_1395872.html
https://www.tsn24.ru/2022/12/16/271925-smertnost-ot-bolezney-sistemy-krovoobrashcheniya-v-tulskoy-oblasti-sostavila-40/
https://tulapressa.ru/2023/07/nazvany-rajony-lidery-tulskoj-oblasti-po-smertnosti-ot-boleznej-sistemy-krovoobrashheniya/
https://tulapressa.ru/2023/11/stalo-izvestno-skolko-tulyakov-boleyut-saxarnym-diabetom/
https://tsn24-ru.turbopages.org/tsn24.ru/s/2023/12/06/297495-smertelnaya-statistika-ot-kakikh-zabolevaniy-zhiteli-tulskoy-oblasti-umirayut-chashche-/
Основной целью проекта является создание условий для поддержки двигательной активности и приобщения к практикам здоровьесбережения жителей в возрасте 60+, проживающих на территории ТОС "Любимый дворик" Советского округа города Тулы. Эту цель можно достичь путем освоения навыков и формирования ответственного отношения к своему здоровью. В проекте три блока оздоровление организма, профилактики заболеваний. Первый - одним из признанных во всем мире методов оздоровления и продления активного долголетия является китайская гимнастика Цигун. Второй блок- когнитивные проблемы пожилых, которые решаются через работу с психологом. Третий блок - профилактика заболеваний- через знакомство с фитопрепаратами, чаепитиями из травяных сборов, с которыми познакомят на семинаре в аптеке "Биосфера"- аптеке нового поколения. В рамках проекта мы планируем работать в малых группах - не более 15 человек. Планируется сформировать 3 группы с учетом состояния здоровья жителей ТОС.
Такое количество позволит предоставить более качественное персональное отношение к человеку со стороны специалистов. Каждая группа получит: - 24 тренировки по китайской гимнастике Цигун (упражнения будут подбираться по состоянию здоровья); - 4 групповых встречи с психологом и не менее 15 индивидуальных консультаций; - 10 семинаров медика-консультанта по здоровьесбережению (правильное питание, мониторинг состояния здоровья каждого участника). Занятия с психологом будут способствовать увеличению жизненных сил пенсионеров, улучшению общего эмоционального фона, быстрой адаптации к изменяющимся условиям, стрессоустойчивости, коммуникабельности. Таким образом наш проект поможет создать условия для регулярных занятий Цигун среди пожилых, улучшится их физическое здоровье (улучшение подвижности суставов, стабилизация кровяного давления и сердечной активности, снижение болевого синдрома, снятие стресса, улучшение памяти). Участники проекта освоят практики Цигун и смогут после окончания проекта заниматься самостоятельно. Уникальность проекта заключается в том, что все специалисты - члены команды разрабатывают свои уникальные методики и применяют их для занятий.

География проекта

Часть Советского территориального округа в границах деятельности ТОС "Любимый дворик" Советского района города Тулы.

Целевые группы

1. Люди возраста 60+, имеющих проблемы со здоровьем, проживающих на территории ТОС "Любимый дворик" Советского района города Тулы.