Проекты

Краткое описание

Проект "Женский Арт-клуб "Малина“ направлен на поддержку женщин старшего возраста (55+), проживающих в г. Сибай Республики Башкортостан, через создание устойчивого пространства общения, психологической поддержки и профилактики возрастных изменений. Проект будет реализован на базе ГБУ РБ Юго-Восточный межрайонный центр «Семья» в течение 6 месяцев.
Современные социальные условия приводят к тому, что после выхода на пенсию многие женщины сталкиваются с сужением круга общения, снижением социальной активности, чувством одиночества и утратой привычной роли в обществе. Одновременно возрастает риск когнитивных изменений, ухудшения памяти, снижения физической активности и эмоционального фона. В городе отсутствует комплексная бесплатная программа, объединяющая психологическую поддержку, профилактику возрастных нарушений, мягкую физическую активность и культурно-досуговую деятельность.
Проект "Женский Арт-клуб „Малина“ создаёт системную программу активного долголетия, направленную на поддержание психоэмоционального, когнитивного и физического благополучия женщин 55+.
В рамках проекта ежемесячно будут проводиться: ремесленные мастер-классы (валяние из шерсти, декоративно-прикладные техники) как инструмент развития мелкой моторики и социальной коммуникации; психологические тренинги, направленные на укрепление эмоциональной устойчивости, снижение тревожности и формирование ресурсного состояния; занятия с специалистом по реабилитации по профилактике возрастных когнитивных нарушений;культурно-праздничные мероприятия, направленные на укрепление традиционных ценностей, расширение круга общения и формирование позитивной атмосферы клуба.
Дополнительно в 2 и 5 месяце реализации проекта будут организованы расширенные программы «Месяц здоровья». В этот период пройдут мини-марафоны по йоге и фитнесу, скандинавской ходьбе, медитации, занятия по нейрографике, дополнительные тренинги и практические занятия, направленные на формирование здоровых привычек и повышение осознанного отношения к собственному здоровью. Формат «Месяца здоровья» позволит усилить профилактический эффект проекта и повысить вовлечённость участниц.
Всего в проекте примут участие не менее 50 женщин старше 55 лет. За период реализации будет проведено не менее 50 мероприятий и 2 расширенные программы «Месяц здоровья».
Результатом реализации проекта станет снижение уровня социальной изоляции среди участниц, расширение круга общения, повышение эмоциональной устойчивости, поддержание когнитивной активности и формирование устойчивой привычки к регулярной физической активности. Участницы получат не только новые знания и навыки, но и включённость в поддерживающее сообщество, что является ключевым фактором активного долголетия.
В результате будет сформировано устойчивое сообщество женщин 55+, объединённых общими ценностями здоровья, взаимной поддержки и социальной активности.

Цель

1. Создание условий для снижения социальной изоляции и поддержания психоэмоционального, когнитивного и физического благополучия женщин в возрасте 55+ г. Сибай через организацию деятельности Женского Арт-клуба «Малина»

Задачи

1. Организовать деятельность Женского Арт-клуба «Малина» на базе ГБУ РБ Юго-Восточный межрайонный центр «Семья» для женщин 55+ г. Сибай.
2. Обеспечить регулярную социальную вовлечённость участниц через проведение ежемесячных культурно-досуговых и ремесленных мероприятий.
3. Организовать цикл психологических и реабилитационных занятий для женщин 55+, направленных на поддержание физического и когнитивного здоровья, включая профилактику деменции и болезни Альцгеймера.
4. Обеспечить регулярную физическую и оздоровительную активность женщин 55+ через проведение занятий йогой, фитнесом, скандинавской ходьбой, нейрографикой и медитативными практиками

Обоснование социальной значимости

Город Сибай — один из муниципальных центров Республики Башкортостан с населением около 55 000–56 000 человек. Демографический анализ показывает, что значительная часть жителей относится к старшей возрастной группе: люди в возрасте 55 лет и старше составляют не менее 22–24 % населения города, при этом среди них преобладают женщины — более 63 % данной возрастной категории.
Снижение социальной активности, ограниченность структур досуга и профилактики здоровья для женщин старшего возраста повышают риски социальной изоляции, эмоционального напряжения и возрастных когнитивных изменений, включая деменцию и болезнь Альцгеймера. Несмотря на существование клуба, недостаток системных мероприятий, объединяющих психологическую поддержку, когнитивные тренировки, физическую активность и культурно-досуговые практики, снижает уровень вовлечённости, ограничивает формирование устойчивых социальных связей и препятствует полноценной реализации потенциала женщин старшего возраста.
Для подтверждения актуальности и обоснования формата проекта в период подготовки заявки было проведено предварительное исследование с участием женщин 55+. В исследовании приняли участие 20 респонденток — активных и потенциальных участниц клуба. Методами исследования стали: интервью (Ссылка на интервью https://vk.com/video-227465895_456239135) с видеозаписью, фокусированные на проблемах социальной активности, психоэмоционального состояния и оздоровительных потребностей; анкета (20 респондентов), включающая вопросы по уровню социальной активности, эмоциональному самочувствию, интересу к формам физической и творческой деятельности.
По итогам проведённого исследования с участием женщин 55+ (включавшего видеозаписи интервью и анкетирование) были получены следующие результаты:
78 % участниц ощущают недостаток регулярных мероприятий, интересных именно им; 65 % испытывают чувство одиночества или нехватку общения; 81 % заинтересованы в физической активности (йога, фитнес, дыхательные практики); 81 % заинтересованы в психологических тренингах для управления стрессом и поддержания эмоционального благополучия; 90 % отметили важность ремесленных мастер-классов для укрепления межличностных связей и развития мелкой моторики.
Это исследование подтвердило глубокую потребность целевой аудитории в системном пространстве поддержки, общения и профилактики возрастных рисков, а также позволило адаптировать программу проекта в соответствии с интересами и запросами женщин 55+.
Проект «Женский Арт-клуб «Малина» создаёт пространство для женщин 55+, где они могут общаться, заниматься творчеством, поддерживать физическое и когнитивное здоровье. Участницы регулярно посещают мастер-классы, культурные и досуговые мероприятия, что помогает расширить круг общения и снизить чувство одиночества.
Психологические тренинги и арт-занятия помогают справляться со стрессом, улучшать настроение и развивать уверенность в себе. Специальные занятия и игры для профилактики деменции и болезни Альцгеймера поддерживают память, внимание и мышление.
Физические активности — йога, фитнес, прогулки со скандинавскими палками, медитации и нейрографика — укрепляют здоровье, улучшают координацию и формируют привычку заботиться о себе. Ремесленные мастер-классы развивают воображение, мелкую моторику и дают чувство радости от результата.
Регулярные встречи создают атмосферу поддержки и вовлечённости, помогают формировать дружеские связи между участницами. Проект даёт возможность женщинам старшего возраста быть активными, сохранять здоровье и проводить время с пользой.

География проекта

город Сибай респ. Башкортостан

Целевые группы

1. Женщины в возрасте 55 лет и старше, проживающие в городе Сибай, Республика Башкортостан. Особое внимание уделяется женщинам, испытывающим дефицит социальных контактов, ограниченную вовлечённость в культурно-досуговую и оздоровительную активность.