Проекты

Краткое описание

Проект Спортивного клуба “Лидер” «ВМЕСТЕ к здоровому будущему» направлен на повышение двигательной активности граждан средствами физической культуры.
В проекте будут задействованы три целевые группы: 1) школьники 12-17 лет; 2) студенты; 3) люди пенсионного возраста 50+.
Во-первых, проект направлен на привлечение школьников 12-17 лет и студентов учебных заведений г. Петрозаводска к бесплатным занятиям гиревым спортом.
Занятия будут проводиться в специализированном зале КРОО Спортивного клуба "Лидер", оснащенном спортивным инвентарем (гири, резиновые коврики, пояса, штангетки), закупленным в ходе реализации предыдущего проекта ("Чтоб здоровым, сильным быть надо с гирею дружить", грант 2021 -2022 гг.), а так же с собственным инвентарем Спортивного клуба "Лидер", который обеспечит безопасность при выполнении физических упражнений.
К занятиям привлечен специалист с высшим физкультурным образованием, который имеет опыт работы со школьниками и студентами в гиревом виде спорта. Школьники и студенты будут принимать участие в физкультурных и спортивных мероприятиях с возможностью выполнения разрядных нормативов, а также принимать участие в культурно-массовых мероприятиях города Петрозаводска.
Главная задача проекта направлена на укрепление и сохранение здоровья школьников/студентов, помочь стать сильнее и выносливее, что повысит интерес к регулярным занятиям спортом и желание развиваться в физическом направление.
Во-вторых, для привлечения людей пенсионного возраста 50+ г. Петрозаводска к бесплатным занятиям с тренером в тренажерном зале.
Посещение тренажерного зала для людей пенсионного возраста становится все более популярным в современном мире. Физическая нагрузка для пожилых людей имеет множество положительных аспектов для их здоровья и благополучия. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют поддержанию мышечного тонуса, что является профилактикой различных болезней и повреждений, связанных с возрастом и профессиональной деятельностью.
Занятия для людей пенсионного возраста будут проводиться специалистом с высшим физкультурным образованием, который имеет практический опыт по составлению программ. Тренировочный процесс будет корректироваться с учетом особенности состояния здоровья и подготовленности организма. Занятия носят оздоровительную направленность при вариативной нагрузке тренером.

Цель

1. Бесплатные занятия гиревым спортом с тренером для школьников 12-17 лет
2. Бесплатные занятия гиревым спортом с тренером для студентов.
3. Бесплатные занятия с тренером для людей пенсионного возраста 50+

Задачи

1. Провести информационную кампанию о проекте среди школьников 12-17 лет города Петрозаводска
2. Провести информационную кампанию о проекте среди студентов города Петрозаводска
3. Провести информационную кампанию о проекте среди людей пенсионного возраста 50+ города Петрозаводска
4. Сформировать группы из школьников 12-17 лет для занятий гиревым спортом
5. Сформировать группы из студентов для занятий гиревым спортом
6. Сформировать группы людей пенсионного возраста для занятий с тренером
7. Организовать тренировочный процесс в группах гиревого спорта для школьников 12-17 лет
8. Организовать тренировочный процесс в группах гиревого спорта для студентов
9. Организовать тренировочный процесс для людей пенсионного возраста

Обоснование социальной значимости

Учитывая личный опыт наблюдения за посетителями в тренажерном зале, можно с уверенностью сказать, что приходят они с целью поддержать здоровье и улучшить фигуру, а именно: похудеть или набрать мышечную массу, повысить тонус мышц или избавиться от гипертонуса. И все это относится к улучшению общего физического состояния, от которого зависит продолжительность жизни человека. Но, проходит день, неделя и месяцы, а результат не достигает цели. Иногда происходит обратный процесс, т.е. хотела похудеть, а поправилась или хотел набрать массу, а похудел и тут можно много приводить примеров. Самое интересное, что эти примеры и есть адекватная реакция организма на нагрузку, после которой меняется программа, регулируется характер и направленность упражнений. Это показатели, которые дают возможность специалисту адекватно оценить возможности организма человека и в дальнейшем построить индивидуальный тренировочный план, который приведет к заданной цели. Все делается, как при построении тренировок в большом спорте, только цели разные. В большом спорте максимальный результат достигают с перегрузками на организм, а при оздоровлении уделяется внимание на поддержание мышечного тонуса упражнениями без максимальных нагрузок.
И у многих возникает вопрос: "А как правильно тренироваться?". Ответ - найти хорошего тренера-наставника.
Цели нашей организации полностью совпадают с посланием Федеральному собранию Президента России В.В. Путина 29.02.2024 года https://www.kp.ru/daily/27573/4897592/. Он сообщил, что в России "за последние годы у нас в разы выросло число граждан, которые регулярно занимаются спортом". Предложил поощрять людей, которые ответственно относятся к своему здоровью. Безусловно все знают, что активный и здоровый образ жизни - это путь в долголетию.
Проект Спортивного клуба “Лидер” «ВМЕСТЕ к здоровому будущему» направлен на возможность членам клуба (а им может стать любой желающий, проживающий в городе Петрозаводске) активно заниматься физической культурой под руководством опытных специалистов с высшим физкультурным образованием, имеющих многолетнюю практику.
В проекте мы охватим категории молодого поколения, которым надо прививать ценности здорового образа жизни, а старшему поколению дадим возможность заниматься с квалифицированным специалистом, который научит, проконтролирует и мотивирует.
1. Школьникам 12-17 лет, а также студентам дать возможность заниматься гиревым спортом.
На сегодняшний день на базе 9 спортивных школ г. Петрозаводска (https://sportschools.ru/gorod-Petrozavodsk/sport-Sport-Schools) нет специализированной школы по гиревому виду спорта, где могли бы бесплатно тренироваться школьники 12-17 лет. В связи с пандемией коронавируса 2020 года это направление исчезло в спортивных секциях университета, колледжах и техникумах города Петрозаводска. Тем самым студентам приходится самостоятельно заниматься дома, имея собственные гири, либо посещать платные фитнес-залы/спортклубы, на что порой у студентов нет средств купить абонемент, а тем более заплатить за работу с тренером.
Проект Спортивного клуба "Лидер", поддержанный Фондом президентских грантов в 2021 году, "Чтоб здоровым, сильным быть надо с гирею дружить", показал большой интерес родителей школьников к занятиям гиревым спортом. Тем самым дал толчок нам продолжить эту деятельность по реализации нового проекта, направленного не только на школьников 12-17 лет, но и на студентов учебных заведений г. Петрозаводска. Занятия гиревым спортом воспитывают необходимые физические качества: силу, силовую выносливость, а так же высокую физическую работоспособность. Формируется осанка и красивое телосложение. Укрепляется нервная и мышечная система, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, повышается обмен веществ.
2. Бесплатные занятия с тренером для людей пенсионного возраста 50+. В городе Петрозаводске на данный момент есть спортивные клубы с демократичными ценами на посещение тренажерного зала в течение месяца, но нет ни одного тренажерного зала, который бы предоставил возможность людям пенсионного возраста тренироваться с тренером бесплатно (https://здравсоюз.рф/abonement/, https://olympfitness.ru/abonement, https://vk.com/market-113724231?screen=group, http://antifitnesptz.ru/price, https://vk.com/market-175978419, https://vk.com/market-20140021, http://www.atlet-club.ru/price.html, https://elitgym.vsite.pro/#products, https://fitnes-ptz.ru/#mainTop и т.д.). А зачастую не каждый знает правильную технику выполнения упражнений, а так же дозированную нагрузку на организм. Проект Спортивного клуба “Лидер” даст такую возможность - заниматься с тренером, который составит индивидуальную программу тренировок, учитывая особенности здоровья и физическую подготовленность организма. Для людей пенсионного возраста занятия в тренажерном зале дают возможность сохранить физической форму, что может помочь в предотвращении болезней и повреждений, связанных с возрастом, а так же помогут сохранять мобильность и независимость в повседневной жизни.

География проекта

г. Петрозаводск, Республика Карелия

Целевые группы

1. Школьники 12-17 лет, проживающие в г. Петрозаводске, и желающие заниматься гиревым спортом
2. Студенты, проживающие в г. Петрозаводске, и желающие заниматься гиревым спортом
3. Люди пенсионного возраста 50+, проживающие в г. Петрозаводске, и желающие заниматься в тренажерном зале с тренером