Проекты

Краткое описание

Проект Велоклуб «Колесо» - организация активного здорового образа жизни для людей 50+, направлен на культивирование здорового образа жизни, обеспечение благополучной старости, здорового долголетия населения, пропаганды туризма и экологического волонтёрства. Участники велоклуба «Колесо» будут заниматься 2 - 3 раза в неделю физическими упражнениями в доступной форме, на велотренажерах спортивном зале, на шоссейных велосипедах в хорошую погоду на открытом воздухе, узнают основы ориентирования на местности, пройдут подготовку к участию в туристической полосе препятствий. Занятия будут проводиться под руководством опытного тренера - мастера спорта по велоспорту, инструктора по туризму, психолога, инспектора по ПДД. Проект предусматривает приобретение велотренажеров и шоссейных велосипедов для проведения занятий, благодаря чему появится возможность увеличить количество занимающихся, повысить привлекательность занятий, их результативность и вариативность. В проекте запланировано проведение лекций по ПДД, тренингов по спортивному ориентированию, туристической полосе препятствий, велопоходов выходного дня, соревнований и мероприятий для популяризации двигательной активности среди старшего поколения. Запланированы встречи с психологом: беседы и тренинги о психологических изменениях в организме людей старшего поколения, будет организован велоквест в формате троеборья: велодистанция, туристическая полоса препятствий, велоориентирование. Целевая аудитория: жители г. Благовещенска 50+, члены Совета ветеранов боевых действий, члены ВОИ, члены профсоюзной организации работников образования. В результате проведенных мероприятий по укреплению здоровья людей старшего поколения государству удастся сэкономить большие суммы, которые тратятся на лечение и социальную поддержку.

Цель

1. Создать условия для активного занятия спортом и физической культурой жителей города Благовещенска и Благовещенского района, улучшить их моральное, физическое и психологическое состояние, повысить качество жизни старшего поколения

Задачи

1. Привлечь старшее поколение к активному здоровому образу жизни, к спорту, туризму и экологическому волонтерству
2. Укрепить здоровье старшего поколения
3. Организовать систематические занятия участников проекта на велосипедах и велотренажерах
4. Организовать и провести спортивные и развлекательные мероприятия для участников проекта

Обоснование социальной значимости

Основная масса проектов для старшего поколения рассчитана на людей пенсионного возраста. Людям предпенсионного возраста 50+ уделяется мало внимания. А ведь именно к 50 годам в организме человека наступают изменения, связанные с постепенным понижением уровня функциональной деятельности. Снижается интенсивность обмена веществ и ухудшается питание тканей, изменяется состав белков крови. После 50 лет заметно понижается возбудимость головного мозга, а также ослабляется функция сердечно-сосудистой системы, нервно¬мышечной, а это отражается на деятельности всего организма. В Благовещенском районе проживает более 15 тысяч людей старшего возраста. По сведениям ЦРБ г.Благовещенска в нашем районе пожилые люди часто страдают от сердечно сосудистых заболеваний, гиподинамии. Болезнь возникает из-за отложения солей, нарушения минерального обмена. Наступает время, когда человеку трудно вставать. Эти болезни можно победить с помощью активных физических упражнений. Исследования показали, что у активных людей эти нарушения нормализуются. Правильно организованная мышечная деятельность способна замедлять процесс старения. Доказано, что у людей старшего возраста, систематически занимающихся физическими упражнениями, сохраняется высокая работоспособность и хорошее здоровье на долгие годы. Работа сердечной мышцы взаимосвязана с работой других мышц - чем больше напрягаются другие мышцы, больше приходится трудиться и сердцу. Кровеносные сосуды становятся более эластичными, поддерживается нормальное артериальное давление. Вот почему кардиологи считают физическую культуру профилактикой гипертонической болезни, инфаркта и инсульта. Физические упражнения помогают человеку чувствовать себя бодрым, жизнерадостным. Начав заниматься физкультурой, многие респонденты отметили значительное улучшение своего эмоционального и физического состояния. Поэтому проектом предусматривается вовлечение все большего количества жителей города в систематическое занятия физическими упражнениями и активным образом жизни. Вовлечение старшего поколения в активную жизнь развивает интерес к спорту, туризму, ориентированию. Общение со сверстниками укрепляет психологическое здоровье. Участие в мероприятиях сплачивает коллектив и укрепляет межличностные отношения.

География проекта

территория г. Благовещенска и Благовещенского района Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Жители г. Благовещенска и и Благовещенского района 50+
2. Ветераны труда, вооруженных сил и правоохранительных органов
3. Люди с ОВЗ