Проекты

Краткое описание

Проект «Диа-стоп! Жизнь в движении» направлен на информирование о профилактике сахарного диабета 2 типа и вовлечение в реабилитацию сотрудников государственных организаций и учреждений возрастом от 30 до 45 лет на стадии предиабет и с сахарным диабетом 2 типа. Реабилитация посредством занятий скандинавкой ходьбы и организации пеших походов по туристическим маршрутам республики.
Проект предусматривает:
1. Посещение командой проекта (состоящей из врача эндокринолога, нутрициолога, и волонтеров медиков) государственные организации и учреждения (которые имеют в штате не менее 100 человек сотрудников), для проведения информационно-ознакомительной программы о профилактике сахарного диабета вообще, а в частности после перенесения коронавирусной инфекции, о важности ЗОЖ для предотвращения болезни и о программах реабилитации людей в стадии предиабет и с сахарным диабетом 2 типа. Волонтеры медики измеряют по желанию у слушателей сахар в крови с использованием глюкометра. Составляют списки людей проявивших желание участвовать в мероприятиях по реабилитации.
2. Реабилитация людей в стадии предиабета или с сахарным диабетом 2 типа посредством занятий «скандинавская ходьба» (3 раза в неделю, одно занятие не менее 2-х часов) на территории парка «Зеленый остров» в г. Черкесск, на весь период реализации проекта, за исключением дней с минусовой температурой)
3. Организация пеших походов по горным тропам Карачаево-Черкесской республики. В республике имеются более 500 пеших маршрутов, однако в рамках проекта выбраны 27 маршрута от 2,5 до 4 часов подъема и от 1700 до 3200 метров над уровнем моря. Из них целевой группой будет выбрано и организовано командой проекта не менее 15 маршрутов. Периодичность: 2 раза в месяц, с сентября по ноябрь 2023 года и с апреля – август 2024 года.
4. Проведение научной конференции «Диабет сегодня» в Северо-Кавказской Государственной академии с онлайн трансляцией и выступлением врачей эндокринологов и преподавателей медицинского института имеющими научную медицинскую степень.
5. Спортивно-оздоровительный фестиваль в п. Архыз с походом на водопады, проведением соревнований по скандинавской ходьбе, соревнований по подсчету килокалорий, проведением итогового анкетирования, проведением спортивных игр, приглашением СМИ, фудблогеров, лидеров общественного мнения и другое.
6. Организацией в течении реализации всего проекта измерения сахара в крови для всех желающих (каждый день по будням с сентября 2023 года по август 2024 года)
Проект позволит повысить уровень информированности о профилактике сахар. диабета 2 типа. Вовлечь в мероприятия целевую группу, что позволит улучшить им свою социальную адаптацию, развить коммуникативные навыки, понизить уровень стресса, тревожности, снизить вес и восстановить физическое здоровье, нормализовать сахар и саморегуляцию диабета.
Целевая группа станет частью диабетической лиги республики и будет проводить мероприятия проекта на регулярной основе, привлекая все больше людей, кому не безразлично свое здоровье

Цель

1. Информирование о профилактике сахарного диабета 2 типа и вовлечение людей на стадии предиабет и с сахарным диабетом 2 типа в реабилитацию посредством занятий скандинавской ходьбы и организацией пеших походов по туристическим маршрутам республики

Задачи

1. информирование целевой группы о профилактики сахарного диабета 2 типа и навыкам саморегуляции сахара в крови
2. вовлечение целевой группы в реабилитацию посредством "скандинавской ходьбы" и пеших походов
3. информационная компания проекта
4. осуществить подготовительный этап к мероприятиям проекта
5. анализ качества реализации проекта в по итогам получения обратной связи

Обоснование социальной значимости

Я, Айбазов Р.Я., руководитель данного проекта. В январе 2021 года перенес коронавирусную инфекцию в тяжелой форме, в том числе с применением в лечении препарата "Дексаметазон", побочным действием которого является резкое и значительное повышение уровня сахара в крови. По причине отсутствия знаний о необходимости в саморегуляции сахара и реабилитации постковидного синдрома, в течении 2-х лет находился в стадии предиабет, а в декабре 2022 года был диагностирован сахарный диабет 2 типа.

Я, как и 74% населения нашей страны не знал о существовании предиабета https://ria.ru/20191025/1560228040.html и возможности избежать сахарного диабета в 60% случаях при саморегуляции сахара и ведении здорового образа жизни. 20% населения страны сегодня находятся в стадии предиабета, однако, в случае получения знаний о состоянии здоровья (высоком уровне сахара в крови) и риска обретения неизлечимой болезни - сахарного диабета 2 типа, многие непременно занялись бы собой и большинство из них избежало бы негативных последствий. В особенности это опасно для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, а работа связана с отсутствием физических нагрузок, как правило за компьютером с перерывами на употребление горячих напитков с высококалорийными десертами.

В России сахарный диабет является одним из распространенных заболеваний (после онкологии и сердечно-сосудистых) и самым быстро распространяемым (7-10% в год). В г. Черкесск на учете в эндокринологическом диспансере состоят 6035 чел. А многие люди не знают о своем состоянии, возможно уже столкнулись с заболеванием, или находятся на стадии предиабета. Дополнительная проблема в низком уровне мотивации для ведения здорового образа жизни и саморегуляции сахара (что подтверждает опрос), а также по причине социальной дезадаптации. Также высокий риск приобретения сахар. диабета 2 типа является лечение коронавирусной инфекции с применением лекарственной терапии, имеющей побочный эффект - резкое повышение сахара в крови.

Одним из самых уникальных и эффективных методов профилактики и реабилитации сахарного диабета 2 типа является скандинавская ходьба. По итогам Клинического исследования “Оценка эффективности физической реабилитации больных сахарным диабетом 2 типа методом “скандинавская ходьба” Марков Дмитрий Сергеевич — Министр здравоохранения Московской области и Слуцкая Ирина Эдуардовна — депутат Московской областной Думы, председатель Президиума Добровольного физкультурного союза сообщили журналистам, что «скандинавская ходьба» является эффективным методом при физической реабилитации больных с сахарным диабетом 2 типа и может быть рекомендован для внедрения в практику медицинской помощи на региональном и федеральном уровнях (https://gnicpm.ru/articles/regionalnye-novosti/2096.html).

Скандинавская ходьба с палками относится к аэробным видам физических нагрузок. Согласно классической методике ЛФК при диабет. болезни 2 типа, такой вид нагрузок является не просто полезным, а обязательным. (https://drvdovin.ru/diabet/obraz-zhizni/effektivna-li-skandinavskaya-hodba-s-palkami-pri-diabete-332)

В Карачаево-Черкесской республике по настоящее время некоммерческими организациями не были реализованы социальные проекты по направлениям профилактики сахарного диабета, информирование и вовлечение в реабилитацию, проведение мероприятий по реабилитации, обучения саморегуляции сахара в крови, социальной адаптации и другое. Таким образом реализация данного проекта является уникальным, актуальным и имеет высокое социальное значение для республики. Информирования и вовлечение целевую группу в профилактику сахарного диабета 2 типа и реабилитации способствует улучшению здорового фона и снижению распространения сахарного диабета в республике.

Природа республики богата своей живописной архитектурой, горными вершинами, чистым воздухом, лесами и альпийскими лугами, что непременно добавит мотивацию для участия в пеших походах людей на стадии предиабет и с сахарным диабетом 2 типа.

Реализация проекта способствует организации культуры здорового образа жизни и осознанной борьбы с сахарным диабетом. Это актуальная проблема для республики, имеющая высокую социальную значимость https://www.riakchr.ru/mediki-cherkesska-byut-trevogu-v-svyazi-s-uvelicheniem-zabolevaemosti-naseleniya-saxarnyim-diabetom/

География проекта

Карачаево-Черкесская республика

Целевые группы

1. Сотрудники государственных организаций и учреждений Карачаево-Черкесской республики на стадии предиабет и с сахарным диабетом 2 типа, от 30 до 45 лет