Проекты

Краткое описание

Проект «5 шагов к спокойствию» направлен на формирование у подростков с ОВЗ (12 человек) и их родителей (12 человек) навыков преодоления стресса и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу и страх.
В рамках проекта организованны 2 встречи с врачом - терапевтом для родителей подростков с ОВЗ, на которой они узнают о влиянии стресса на устойчивость подросткового организма и освоят способы предупреждения и управления стрессом, узнают о медицинских показаниях медикаментозного лечения тревоги, профилактике ЗОЖ, правильном питании для снижения уровня симптомов стресса и тревоги. Это позволит научится быстро реагировать на любые проявления тревоги подростков с ОВЗ.
Организованны 2 встречи с психологом, на которой родители узнают о физиологических, эмоциональных и когнитивных симптомов стресса, освоят способы преодоления тревоги и стресса, технику помощи подросткам с ОВЗ. Узнают уровень своей тревожности, получат рекомендации от психолога, а именно на что обратить внимание, чтоб сохранить внутреннюю гармонию.
Проведены тренинги для подростков с ОВЗ, на которых они освоят практическое применение способов борьбы со стрессом с помощью инновационных современных технологий, мышечной релаксации, дыхательной техники релаксации, ощущения невесомости, научаться минимизируют всплески негативных эмоций. Это способствует возможности справляться с негативными мыслями, усталостью, развить навыки стрессоустойчивости. Психолог научит подростков с ОВЗ техники релаксации по Джекобсону. Занятия проходят небольшими группами, по 6 человек 2 раза в неделю.
На индивидуальных консультациях психолог помогает разобраться в причинах вызвавших тревожное эмоциональное состояние, найти свой путь выхода. Использование технологий песочной терапий, позволит подростку с ОВЗ избавиться от негативных эмоций, расслабиться и снять нервное напряжение. Занятия с песком улучшают мелкую моторику рук, успокаивают и гармонизируют эмоциональное состояние, поможет отвлечься, позволит укрепить физическое и психическое здоровье, развить познавательную и эмоционально-волевую сферы, снизить эмоциональное напряжение, развить творческие способности. Итогом занятий станет видео сказка придуманная психологом и подростками с ОВЗ, в технике песочной терапии "Спокойная черепаха", о том как оставаться добрым и спокойным в минуты тревоги.
Все это в совокупности способствует развитию стрессоустойчивости и эмоциональной стабильности. Результаты будут подтверждены психологическим тестом «Комплексная оценка проявлений стресса» (Ю.В. Щербатых).

Цель

1. Формирование у подростков с ОВЗ (с 10 лет) навыков преодоления стресса

Задачи

1. Осветить теоретические аспекты и рекомендовать упражнения на нейтрализацию и снятие стресса.
2. Обучить «здоровым» способам преодоления тревожности и упражнениям на расслабление; обучить навыкам саморегуляции

Обоснование социальной значимости

Количество и интенсивность стрессов в современном обществе неуклонно растет и самыми незащищенными в этой ситуации становится подростки с ОВЗ. Помимо особенностей развития связанных с заболеванием добавляется кризис подросткового возраста, а это головокружения, вегето-сосудистая дистония, нарушения сна, повышенная возбудимость, учащенное сердцебиение, ощущение озноба и нехватки воздуха в груди, быстрая утомляемость, раздражительность. мышечное напряжение. Это отражает неустойчивое состояния нервной системы, ее повышенную чувствительность. Проблема усугубляется из-за неумения грамотно реагировать на негативные внешние раздражители. Как показало наблюдение за подростками с ОВЗ во время моих занятий, наблюдение родителей в быту и опросник ГТР по DSM-IV проведенный нами: уровень тревожности в период сложной, неразрешимой ситуации у 70% родителей (12 человек) высокий, а у подростков с ОВЗ 80% - высокий и 20% - средний. (Результаты теста приложен в п. 8.1. Итоговый результат родителей и подростков с ОВЗ ( со слов родителя, так как не каждый респондент умеет читать). Этот показатель подтверждается в период адаптации в новом коллективе, во время занятий, когда, что то не получается, когда другой ребенок перевозбужден и ведет себя агрессивно, в период отсутствия медикаментозного лечения, во время сдачи экзаменов и т.д. То есть, подросток с ОВЗ испытывает высокое нервное напряжение не постоянно, а лишь в период, когда что-то в его устоявшемся режиме идет не так (споткнулся, открыли окно, а он не хотел, в классе присутствует кто-то лишний по его мнению...). Причин много, они непредвиденные, обыденные и интенсивные. Часто родители сами не знают пути выхода из такого состояния, и используют методы возрастного превосходства используя силу; или методы убеждения, объясняя подростку с ОВЗ, что переживать не стоит, опираясь тем самым на когнитивные функции, которые в силу заболевания могут находиться на стадии формирования; или пытаются отгородить ребенка от коллектива, лишая его возможности социализации и освоения навыков в процессе обучения. Эти методы дают определенный результат, но лишь на короткий промежуток времени. Как только причина раздражения появляется, ребенок с ОВЗ реагирует привычным для себя способом. Получается замкнутый круг и часто занятие с педагогом идет не по плану, а замыкается на решении одной проблемы – как справится с тревогой.
Родители подростков с ОВЗ тоже нуждаются в помощи. Не имея возможность полноценно работать и реализовывать себя в определенной деятельности, постоянно «привязанные» к своему ребенку и к дому, к моменту его взросления достигают критической степени истощения. И именно в этот период родитель подростка с ОВЗ наиболее уязвим. Ему требуется помощь психолога.
Мы предлагаем свой путь решения этих непростых задач, он реализовывается в несколько этапов и дает хороший результат. Теоретически результат нашего подхода подтвержден выигранным краевым конкурсом профессионального мастерства «Сердце отдаю детям – 2022» в номинации "Педагог дополнительного образования, работающий с детьми с ОВЗ, с инвалидностью". Преимущество нашего подхода – мы помогаем не только подростку с ОВЗ, но и родителю. Потому что спокойный и уравновешенный взрослый это пример и гарантия спокойного и здорового подростка с ОВЗ.

География проекта

город Армавир, Краснодарский край

Целевые группы

1. Подростки с ОВЗ (с 10 лет) города Армавира
2. Родители подростков с ОВЗ