Проекты

Краткое описание

Проект реализуется в городе Красноярск и направлен на поддержку физического и эмоционального состояния онкологических пациенток - женщин старше 35 лет, проходящих или завершивших курс химиотерапии и лучевой терапии, которые страдают от тяжёлых последствий лечения: мышечной слабости, лимфедемы, одышки, нарушений подвижности, что в целом провоцирует снижение качества жизни. На сегодняшний день возможности реабилитации таких людей ограничены, хотя именно в первые месяцы после лечения закладываются основы долгосрочного восстановления.
После прохождения химиотерапии и лучевой терапии женщины часто сталкиваются с нарушениями координации и снижением пластичности тела. Нередко наблюдается увеличение массы тела, что связано с изменениями в метаболизме и гормональном фоне. После мастэктомии может возникать ограничение подвижности плечевого сустава, обусловленное формированием рубцовой ткани и мышечными спазмами. Лимфостаз, или скопление тканевой жидкости под кожей, является распространённым осложнением, приводящим к отёчности руки.
В результате реализации нашего проекта, основанного на интеграции плавания и танцевально-пилатесных методик, участницы целевой группы ощутят существенные положительные изменения в физическом и психоэмоциональном состоянии. Комплексные занятия приведут к уменьшению отёчности в поражённой конечности благодаря стимуляции лимфодренажа и улучшению микроциркуляции. Восстановление дыхания и подвижности, координации движений и пластичности тела позволит женщинам вернуться к активному образу жизни и ощутить уверенность в себе.
У родственников пациенток также наблюдается высокий уровень эмоционального выгорания, тревоги и чувства беспомощности. Они хотят поддерживать близких, но не знают, как это делать правильно, и сами оказываются в зоне риска для здоровья. При этом совместная физическая активность могла бы стать ресурсом и для пациенток, и для их семей. Родственники, наблюдая за положительными изменениями в состоянии здоровья и настроении близкого человека, сами претерпят трансформацию. Оптимистичный настрой и энергия, исходящие от участниц проекта, повлияют на их отношение к болезни и помогут преодолеть страх и тревогу. Совместные занятия и поддержка друг друга укрепят семейные узы и создадут благоприятную атмосферу для дальнейшего восстановления и поддержания здоровья всех членов семьи. В конечном итоге активный образ жизни и забота о здоровье станут неотъемлемой частью повседневной жизни целевой группы и их близких.
В ходе проекта мы планируем следующие мероприятия: фотовыставку и показ видеороликов с нашими участниками в онкоцентре. На открытии выставки выступят музыканты нашего партнёра - Красноярской филармонии. Это подбодрит других онкобольных и врачей центра. Соревнования по плаванию, где участницы покажут свои достижения. Нашему движению - реабилитации для онкобольных через плавание - исполняется 10 лет, мы планируем проведение торжественных мероприятий и концерта, направленных на пропаганду здорового образа жизни.

Цель

1. Повышение качества жизни онкологических пациентов и их родственников в Красноярске за счёт вовлечения в системную, безопасную и поддерживающую программу физической реабилитации со специалистами на основе плавания и танцевальных практик, которая способствует восполнению дефицита движений и восстановлению физического и психоэмоционального состояния.
2. Повышение информированности населения Красноярского края о необходимости регулярного обследования на онкологические заболевания, а также о методах физической и психоэмоциональной реабилитации, с одновременной пропагандой здорового образа жизни — на примере участниц нашего проекта через запланированные мероприятия.

Задачи

1. 1. Разработать комплексную программу физической реабилитации, объединяющую водные и наземные упражнения с учётом медицинских ограничений и психоэмоционального состояния пациентов после онкологического лечения.
2. 2. Обеспечить проведение занятий под руководством специалистов, имеющих опыт работы с онкобольными, для гарантии безопасности, дозирования нагрузки и эффективности восстановления.
3. 3. Вовлечь членов семей в процесс реабилитации через совместные тренировки и просветительские встречи, способствуя снижению эмоционального выгорания и укреплению социальной поддержки.
4. 4. Повысить осведомлённость о роли адаптивной физической активности в постонкологическом восстановлении среди пациентов, родственников и медицинского сообщества на основе результатов реализации программы.
5. 5. Содействовать популяризации раннего скрининга онкологических заболеваний, повышая информационную грамотность населения через образовательные мероприятия и материалы проекта.

Обоснование социальной значимости

Целевые группы проекта:
1. Онкологические пациенты – женщины 35 +, проходящие или завершившие лечение онкологических заболеваний, в первую очередь – рака молочной железы. В состоянии ремиссии.
2. Родственники пациентов – члены семей, ухаживающие за больными и вовлечённые в процесс их реабилитации.
Проект реализуется в городе Красноярске.
Выбор целевых групп обусловлен как высокой распространённостью рака молочной железы (РМЖ) среди женщин определённого возраста, так и значительными психосоциальными и физическими последствиями, которые это заболевание оказывает на жизнь пациенток и их близких.
В Красноярском крае неуклонно растёт количество выявляемых онкозаболеваний: по данным главного врача краевого онкологического диспансера Руслана Зукова, в 2024 году зафиксировано более 16 тысяч случаев, в 2023-м - 15 тысяч, а в 2022-м - 13,3 тысячи. Рак молочной железы диагностируют у каждой десятой женщины в регионе (источники: ТАСС, пресс-конференция Р. Зукова, портал «Проспект Мира»).
Активный образ жизни может уменьшить осложнения и неблагоприятные последствия медикаментозной терапии, а также улучшить прогноз, утверждают авторы научной статьи Bloch W. и др. (https://doi.org/10.1007/s11556-012-0106-4 ). С учётом этого важно создать условия для занятий физической культурой, чтобы онкобольные могли проходить реабилитацию и восстанавливаться после химиотерапии и других тяжёлых методов лечения, которые нередко нарушают функции других органов.
Согласно нашим исследованиям и анкетированию пациентов, не все онкобольные в полной мере осознают терапевтический потенциал физической активности. Многие участницы не располагают достаточными знаниями о правилах самоухода и восстановления после лечения. Распространённым заблуждением является мнение, что хаотичное плавание без структуры и методической основы способно обеспечить реабилитационный эффект. Однако клинические данные и рекомендации ВОЗ подтверждают: только адаптированные, дозированные упражнения, разработанные специалистами по реабилитации, могут эффективно способствовать восстановлению функциональных возможностей организма после химио- и лучевой терапии.
Ключевыми условиями безопасности и эффективности являются: индивидуальный подход с учётом состояния пациента, контроль со стороны квалифицированного инструктора, регулярность и прогрессирование нагрузки. Проблемы, такие как фиброз лёгких, одышка, сердечная недостаточность, отёки рук после удаления лимфоузлов и нарушения опорно-двигательного аппарата, требуют своевременной реабилитации - чем раньше она начнётся, тем лучше. Водные упражнения безопасны и эффективны даже для тех, кто имеет ограниченную мышечную силу или подвижность суставов.
Кульминацией проекта станут соревнования по плаванию и участие женщин в общем торжестве, где они смогут продемонстрировать свои танцевальные возможности после реабилитации. Празднование 10-летия нашего движения мы планируем совместить с просветительской акцией по раннему выявлению онкологических заболеваний: на мероприятии будут раздаваться информационные буклеты. Наши партнёры также предложили организовать на площадке пункт по сбору базы потенциальных доноров костного мозга - этим они успешно занимаются уже много лет.

География проекта

Красноярск

Целевые группы

1. Онкологические пациенты – женщины 35 +, проходящие или завершившие лечение онкологических заболеваний, в первую очередь – рака молочной железы. В состоянии ремиссии
2. Родственники пациентов – члены семей, ухаживающие за больными и вовлечённые в процесс их реабилитации