Проекты

Краткое описание

Проект направлен на решение проблем, связанных с здоровьем и благополучием пожилых людей. Он предоставляет доступ к актуальной информации о методах сохранения здоровья и обучение практиках здорового образа жизни, помогает бороться с недостатком физической активности, обеспечивает возможность социального общения, что способствует улучшению качества жизни пожилых людей.

Для этого предполагается организация онлайн-лектория и проведение занятий гимнастикой цигун для пожилых людей посещающих 50 центров активного долголетия действующих в территориальных общественных самоуправлениях Ульяновской области (преимущественно в сельских районах). Каждый центр будет оснащён необходимым оборудованием для дистанционного участия посетителей в интерактивных мероприятиях (телевизор, ноутбук, веб-камера, микрофон).

60 онлайн лекций о методах сбережения здоровья и практиках здорового образа жизни с использованием актуальной научной информации проведут опытные специалисты в различных сферах медицины и здоровья. Лекции будут 1 раз в неделю транслироваться из Ульяновска во все центры активного долголетия участвующие в проекте, обеспечивая доступ к информации более 2000 пенсионерам из различных уголков Ульяновской области. Важной частью лектория является возможность общения слушателей с лекторами, позволяющая задавать вопросы и получать дополнительные консультации. Вопросы будут собираться заранее, а также слушатели смогут задать вопросы спикерам после завершения каждой лекции. Публикация всех лекций в открытом доступе на популярных платформах YouTube, RuTube и Вконтакте, позволит расширить охват аудитории и обеспечит доступ к знаниям о здоровье и благополучии для всех, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни, независимо от места проживания или возраста.

Кроме лекций, 2 раза в неделю для посетителей центров активного долголетия будут проводиться онлайн-занятия гимнастикой цигун, а также в каждом центре будет проведено по 5 очных занятий цигун. Эти занятия будут способствовать поддержанию физической активности и общего благополучия участников проекта, научат их правильным дыхательным и двигательным практикам, улучшат гибкость и координацию, а также помогут снять стресс. На постоянной основе заниматься цигун будут не менее 500 человек (по 10 человек в каждом центре).

В результате реализации проекта пожилые люди сохранят и улучшат своё здоровье и общее самочувствие. Они получат доступ к актуальной проверенной информации и способах поддержания здоровья, что положительно скажется на повышении качества и продолжительности их жизни.

Цель

1. Расширить у пожилых людей, посещающих центры активного долголетия в территориальных общественных самоуправлениях Ульяновской области, знания о методах сбережения здоровья и практиках здорового образа жизни

Задачи

1. Привлечь пожилых людей к занятиям оздоровительной гимнастикой цигун
2. Распространить информацию о методах сохранения здоровья и практиках ведения здорового образа жизни
3. Создать условия для проведения лекций

Обоснование социальной значимости

Продолжительность жизни растёт, население РФ стареет. Общероссийские тенденции характерны и для Ульяновской области, где треть населения (33,1%) — пенсионеры (387 тыс. чел). Из них 289 тыс. живут в городах, ещё 98 тыс. в сельской местности.

Проект направлен на людей в возрасте от 60 лет и старше, проживающих в сельских районах Ульяновской области. Это пожилые люди, посещающие центры активного долголетия, которые действуют в территориальных общественных самоуправлениях (ТОС) и заинтересованы в сохранении и улучшении своего здоровья. В регионе работают 276 центров активного долголетия (ЦАД), в которых систематически занимается порядка 22,7 тыс. чел. (https://www.ul.kp.ru/online/news/5899893/)

Основная проблема целевой группы заключается в недостаточном уровне знаний о методах сохранения здоровья и практиках здорового образа жизни (ЗОЖ). Это приводит к неудовлетворительному состоянию здоровья и качества жизни пожилых людей. Многие из них сталкиваются с хроническими заболеваниями, снижение уровня физической активности и социальной изоляцией, что негативно влияет на их общее состояние и психологическое благополучие. Это происходит из-за недостатка информационных ресурсов, доступных в сельской местности, а также ограниченные возможности для участия в образовательных и оздоровительных программах.

Проблема актуальна для пожилых людей Ульяновской области, так как большинство из них осознают необходимость улучшения своего здоровья, но не имеют достаточных знаний и ресурсов для этого. Центры активного долголетия предоставляют определенные возможности, однако они нуждаются в усилении информационной и образовательной поддержки. Пожилые люди охотно принимают участие в инициативах, направленных на улучшение их здоровья, что подтверждается их активностью в посещении существующих центров. В условиях ограниченных ресурсов, представленных в сельской местности, такие инициативы становятся особенно важными для повышения уровня информированности и активности пожилых людей.

Причины существования проблемы включают ограниченный доступ к современным образовательным и информационным ресурсам в сельских районах, недостаток специализированных программ для пожилых людей, а также общий низкий уровень информированности о важности профилактических мер и здорового образа жизни. Финансовые ограничения также играют свою роль, поскольку многие пожилые люди не могут позволить себе регулярное посещение медицинских учреждений или занятия спортом.

В рамках проекта планируется проведение образовательных программ и практических занятий, направленных на повышение уровня знаний о ЗОЖ среди пожилых людей. Это включает онлайн-лекции и занятия по гимнастике цигун, которые помогут улучшить физическое и психическое состояние целевой группы. Онлайн-формат лекций позволяет охватить более широкую аудиторию. Практические занятия по гимнастике цигун будут адаптированы под возможности пожилых людей, что сделает их доступными и эффективными для улучшения общего состояния здоровья. Предполагается, что знания, полученные в рамках проекта, позволят участникам применять на практике методы профилактики заболеваний и поддерживать активный образ жизни, что существенно повысит их качество жизни и снизит риски развития хронических заболеваний.

Если проблему не решать, состояние здоровья и качество жизни пожилых людей будет продолжать ухудшаться. Это может привести к увеличению числа хронических заболеваний, снижению уровня физической активности и общей удовлетворенности жизнью. В конечном итоге, это увеличит нагрузку на систему здравоохранения и социальные службы, что потребует дополнительных финансовых и кадровых ресурсов для оказания необходимой помощи. Реализация проекта позволит смягчить эти негативные последствия, улучшив общее самочувствие и качество жизни пожилых людей в регионе. Своевременное вмешательство и профилактика позволят не только сохранить здоровье пожилых людей, но и создать условия для их активного и полноценного участия в жизни сообщества.

Таким образом, проект направлен на решение актуальной и значимой социальной проблемы, которая затрагивает значительную часть населения Ульяновской области. Успешная реализация мероприятий проекта будет способствовать повышению уровня здоровья и качества жизни пожилых людей. Проект дарит не просто знания и здоровье — он возвращает этим людям энергию и уверенность в том, что их жизнь может быть наполнена радостью, активностью и смыслом.

География проекта

Ульяновская область

Целевые группы

1. Люди в возрасте от 60 лет и старше, посещающие центры активного долголетия действующие в территориальных общественных самоуправлениях Ульяновской области (преимущественно в сельских районах), заинтересованные в сохранении и улучшении своего здоровья