Проекты

Краткое описание

Проект "Бокс мой спорт" направлен на обеспечение качественной поддержки и помощи в развитии своих спортивных навыков подросткам от 12 до 17 лет, проживающим на территории г. Чебаркуля Челябинской области и занимающимся боксом .

Для достижения этой цели мы планируем организовать тренировочный процесс, включающий не только стандартные занятия боксом, но и кроссфит и стретчинг. Итоговым мероприятием проекта станет областной турнир по боксу памяти тренера Филипьева В.Г., после чего лучшие выявленные чебаркульские боксеры из целевой группы проекта поедут на спортивные сборы для индивидуальных занятий с тренерами.

На сегодняшний день наша секция - это единственная возможность для чебаркульских подростков бесплатно заниматься таким видом спорта, как бокс. Наша Федерация тренирует детей и подростков в Чебаркуле с 2019 года, имеет опыт проведения и участия в соревнованиях различного уровня. Секция бокса пользуется большим интересом у подростков, наши ребята имеют высокую мотивацию к занятиям спортом.

На данный момент у нас занимается 80 подростков от 12 до 17 лет - это три возрастные подгруппы. Ребята занимаются в двух территориально отдаленных друг от друга арендованных Федерацией бокса спортивных залах, что позволяет секции быть более доступной для ребят. На протяжении проекта будут проходить тренировки по боксу - 3 занятия в неделю для каждой подгруппы, по кроссфиту-2 занятия в неделю и стретчингу - 1 занятие в неделю в течение 52 недель. Занятия стретчингом включены в тренировочный процесс для минимизации травматизации, так как именно эластичные мышцы имеют большую подвижность и меньше подвержены случайным травмам и растяжениям.

До областного турнира мы планируем провести первенство по боксу городского уровня - как промежуточный срез результатов проекта.
Для участия в областном турнире по боксу памяти тренера Филипьева В.Г., будут приглашены спортсмены из других муниципалитетов Челябинской области и ближайших регионов (Республика Башкортостан, Свердловская, Тюменская и Курганская области). Привлечение иногородних спортсменов даст возможность нам стать достойной площадкой для проведения соревнований, перенять юным боксерам опыт у соперников, повысить спортивную мотивацию для дальнейшего их роста, что несомненно скажется на повышении качества спортивных навыков у ЦГ проекта.
Уникальностью проекта является:
1. Включение в программу тренировок занятий стретчингом.
2. Включение в программу тренировок занятий кроссфитом.
3. Впервые за долгое время будет организовано первенство по боксу городского уровня.
4. При помощи разработанных и напечатанных нами буклетов-памяток спортсмены получат и закрепят знания о правильном восстановлении после тренировок и режиме дня, что напрямую скажется на качестве развития спортивных навыков.
Именно таким образом организованный тренировочный процесс сделает возможным повысить качество занятий боксом, позволит нашим спортсменам развить спортивные навыки и улучшить свои показатели на соревнованиях.

Цель

1. Обеспечить качественную поддержку и помощь в развитии своих спортивных навыков подросткам от 12 до 17 лет, проживающим на территории г. Чебаркуля и занимающимся боксом.

Задачи

1. Создание условий для организации и реализации качественного тренировочного процесса для спортсменов из целевой группы проекта.
2. Обеспечение реализации подготовительного процесса по организации соревнований для целевой группы проекта.
3. Организация и проведение соревнований по боксу.
4. Организация выездных спортивных сборов для лучших выявленных спортсменов из целевой группы проекта.
5. Подведение итогов и планирование дальнейшего развития проекта

Обоснование социальной значимости

Основная социальная проблема у подростков спортсменов, занимающихся боксом в Чебаркуле, заключается в недостаточном качестве занятий и отсутствии необходимого уровня подготовки, которое требует современный бокс. Несмотря на высокую мотивацию и способности у молодежи, проблемой является недостаточное внимание к ключевым аспектам тренировки, таким как растяжка, физическая подготовка и методологии тренировки. Мы провели опрос на тему качества занятий боксом (https://forms.yandex.ru/u/67bdbee949363934ee4db957/), по итогам которого можно сделать вывод о наличии данной проблемы и необходимости ее решения в пользу подрастающего поколения (https://disk.yandex.ru/d/dBhjLmakW9Xn3w).

К тому же, подростки сталкиваются с устаревшими методами обучения и недостаточной поддержкой инфраструктуры. Это может снизить их шансы на конкурентные достижения и дальнейшее развитие в спорте. Важно отметить, что отсутствие качественного оснащения и должного уровня подготовки может привести не только к снижению спортивных результатов, но и к увеличению риска травм.

Другой аспект проблемы связан с недостаточным вниманием к восстановлению после тренировок, что может снизить интерес к занятиям спортом и здоровому образу жизни среди молодежи. Введение современных методов тренировки, таких как стретчинг и кроссфит, могут не только повысить уровень физической подготовки, но и улучшить общее состояние здоровья подростков, что в конечном итоге будет способствовать их мотивации и успеху.
Согласно проведенным исследованиям, озвученным на XV Международной студенческой конференции (https://scienceforum.ru/2023/article/2018032734) современный бокс характеризуется, прежде всего, возрастанием интенсивности соревновательной нагрузки, сопровождающейся повышенным объемом атакующих и защитных действий, ростом скорости и их выполнения, а это, в свою очередь, предъявляет высокие требования к физической подготовке боксеров.
Занятия по стретчингу, внедряемые нами в тренировочный процесс, необходимы для хорошей растяжки спортсменов. Растяжка обязательно нужна боксеру, чтобы ускорить процесс восстановления мышц после тренировки. Иногда спортсмены недооценивают колоссальную роль этого компонента и совершенно зря. Стретчинг улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок, что в свою очередь снижает риск травмы (https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-stretchinga-na-organizm-zanimayuschegosya?ysclid=m7dt86e48z136740954).

Таким образом, для решения этих проблем необходимо улучшить качество тренировочного процесса, внедряя современные методики, а также обеспечить поддержку и внимание к здоровью и физическому состоянию юных спортсменов. Это позволит поднять чебаркульский бокс на более высокий уровень и поможет подросткам реализовать свой потенциал в спорте.

География проекта

Чебаркульский городской округ Челябинской области

Целевые группы

1. Подростки от 12 до 17 лет, проживающие на территории Чебаркульского городского округа Челябинской области, занимающиеся боксом.