Проекты

Краткое описание

Проект «Твой ход к башкирскому долголетию. Город Салават» является продолжением проекта «Твой ход к башкирскому долголетию», который получил финансовую поддержку Фонда президентских грантов в 2021 году( №: 21-1-014407). Он направлен на увеличение доли граждан старшего возраста города Салават, систематически занимающихся физической культурой и спортом и будет способствовать реализации проекта Главы Республики Башкортостан «Башкирское долголетие», который был утвержден 1 октября 2020года Указом Главы Республики Башкортостан №УГ-417.
Целевая аудитория проекта – жители города Салават от 50 лет, в том числе переболевшие Ковид19. Скандинавская ходьба вызывает интерес у людей такого возраста. Однако в настоящее время в городе Салават нет системного скоординированного обучения людей старшего возраста основам скандинавской ходьбы на безвозмездной основе. Кроме того, скандинавская ходьба уже начала использоваться как элемент реабилитационных мероприятий после перенесенного Ковид19.
Исходя из площади города, социальный проект предусматривает три локации для проведения занятий по скандинавской ходьбе, которые будут благоустроены партнером проекта - Администрацией ГО г. Салават за счет собственных средств (на территории Парка культуры и отдыха, парка им. Салавата Юлаева, набережной реки Белая).
В рамках проекта предусмотрено обучение 5 инструкторов скандинавской ходьбы. По завершении двухдневного обучающего семинара (14 часов) им будут выданы сертификаты Российской Школы скандинавской ходьбы. Для последующего обучения новичков каждый инструктор получит палки для себя и 10 комплектов палок для скандинавской ходьбы, которые могут быть безвозмездно арендованы обучающимися и обученными. Каждый инструктор с октября 2022 г по март 2023 г включительно бесплатно обучит скандинавской ходьбе не менее 30 новичков. Для обучения проводится 1 теоретическое занятие и 3 практических по 1 часу каждое. В итоге обучение основам скандинавской ходьбы пройдут 150 новичков, жителей города Салават старше 50 лет, некоторые из которых смогут впоследствии стать волонтерами при обучении последующих групп(30 человек).
Кроме того, с сентября 2022 г. по апрель 2023 г. на территории Парка культуры и отдыха на постоянной основе два раза в неделю будут проходить занятия по скандинавской ходьбе для жителей города, старше 50 лет, кто уже освоил технику скандинавской ходьбы и для тех, кто переболел Ковид19. Продолжительность занятия 1,5 часа, количество участников каждого занятия не менее 10 человек. Всего будет проведено 64 занятия, из них не менее половины для лиц, перенесших Ковид19.
В апреле 2023 г запланировано проведение Фестиваля скандинавской ходьбы «Скандиход Салават", где будут подведены итоги проекта, отмечены активные ходоки, сформирована группа волонтеров(30 человек). Количество участников не менее 90 человек.
Освещение проекта будет проходить на странице в социальных сетях (-https://vk.com/bashkirskoedolgoleti) , в СМИ. Запланировано не менее 35 публикаций .

Цель

1. Увеличение доли граждан старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом через обучение не менее 150 жителей города Салават в возрасте старше 50 лет навыкам скандинавской ходьбы и проведение на системной основе 64 занятий по скандинавской ходьбе для тех, кто уже ранее освоил технику скандинавской ходьбы и для тех, кто переболел Ковид19(не менее 10 человек на каждом занятии).

Задачи

1. Организация информационной кампании по проекту «Твой ход к башкирскому долголетию. Город Салават»
2. Подготовка инструкторов скандинавской ходьбы в количестве 5 человек для организации занятий по скандинавской ходьбе на постоянной основе в 3 районах города Салават
3. Обучение жителей города Салават старше 50 лет , а так же тех, кто переболел Ковид19, основам скандинавской ходьбы в течение 6 месяцев в количестве не менее 150человек
4. Проведение на системной основе не менее 64 занятий по скандинавской ходьбе для тех, кто уже ранее освоил технику скандинавской ходьбы и для тех, кто переболел Ковид19(не менее 10 человек на каждом занятии)
5. Проведение Фестиваля скандинавской ходьбы с участием не менее 90 человек

Обоснование социальной значимости

Как следует из письма Администрации ГО г. Салават, в настоящее время в нем проживают 147 572 жителя (данные на 1 января 2022 г.), из них 53 492 человека, одна треть, старше 50 лет. При этом болезнями системы кровообращения страдают 21 601 человек, почти половина. Уже переболели Ковид19 9149 человек. Эти сложные заболевания требуют длительного стационарного лечения и применения большого количества лекарственных препаратов, что безусловно представляет большую социально-экономическую проблему для Салавата.
Проблемой в области сохранения здоровья лиц старшего возраста является так же низкая ответственность граждан за свое здоровье, отсутствие достаточной мотивации к ведению здорового образа жизни и поддержанию здоровья. Низкая двигательная активность ухудшает здоровье людей, тем более такого возраста. Так по данным Администрации города, в Салавате всего 7226 человек в возрасте от 55(женщины), 60(мужчины) до 79 лет физически активны. Это безусловно негативно сказывается на здоровье жителей, сокращает им жизнь. При таких обстоятельствах, по мнению Администрации ГО город Салават , очень нужны и востребованы проекты, направленные на увеличение доли граждан старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
Результаты многочисленных исследований показывают, что скандинавская ходьба является наиболее подходящим видом физических упражнений для людей старших возрастных групп. Скандинавской ходьбой можно заниматься в любом месте, в любое время, с любой нагрузкой. Занятия скандинавской ходьбой задерживают процесс старения организма. При этом повышается мобильность людей зрелого возраста, улучшается стабильность и подвижность, снижаются проблемы опорно-двигательного аппарата, снижается риск возникновения возрастных заболеваний, укрепляется иммунная система.
Однако для занятий скандинавской ходьбой нужно предварительное обучение, что не всегда доступно людям зрелого возраста. Поэтому РОО ПЗН «Искусство здоровья» Республики Башкортостан при финансовой поддержке Фонда президентских грантов с февраля по ноябрь 2021 г. в городе Уфа успешно реализовала проект «Твой ход к башкирскому долголетию», предусматривающий бесплатное обучение скандинавской ходьбе жителей старше 50 лет. После информационной встречи по данному проекту в городе Салават, Администрация города обратилась с просьбой реализовать такой проект в Салавате. Ранее в этом городе уже проводились совместные мероприятия по тиражированию скандинавской ходьбы в рамках корпоративных программ (федеральные проекты Добровольного физкультурного союза "Северная ходьба- новый образ жизни " и "Здоровье работающих") и сейчас там начало формироваться движение «Скандиход Салават». В то же время обозначилась потребность в занятиях по скандинавской ходьбе для старшего поколения, а так же для реабилитации после Ковид19. В связи с этим продолжение проекта «Твой ход к башкирскому долголетию» в городе Салават является актуальным и логичным. Проведение занятий по скандинавской ходьбе в качестве мероприятий по реабилитации после Ковид19 возможно отнести к инновационности данного проекта.
С просьбой реализовать проект в городе Салават обратились сами жители этого города и уже сформировали списки , желающих заниматься скандинавской ходьбой на системной основе. Их обращение в адрес Администрации города Салават еще не дало конкретных результатов. Совместные действия НКО и Администрации города в рамках проекта "Твой ход к башкирскому долголетию. Город Салават" позволят решить этот вопрос и дадут возможность проводить занятия по скандинавской ходьбе для жителей старше 50 лет и для тех, кто переболел Ковид19 на постоянной основе.
В целом заявленный проект является социально значимым, так как направлен на сохранение жизни и здоровья одной из уязвимых слоев населения, предотвращение развития социально значимых заболеваний, сокращение смертности, повышение качества жизни старшего поколения. Проект имеет еще экономическую выгоду. Предупреждение заболевания путем ведения здорового образа жизни обходится в 25 раз дешевле, чем лечение.
В направлении оздоровления населения региона организацией постоянно ведется системная работа в Республике Башкортостан. Многие проекты получили финансовую поддержку как на региональном, так и на федеральном уровне.

География проекта

Городской округ город Салават Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Жители города Салават старше 50 лет и те, кто переболел Ковид19