Проекты

Краткое описание

Данный проект направлен на решение проблемы негативного влияния стресса на физическое и психическое здоровье при выходе на пенсию лиц пенсионного возраста. При выходе на пенсию у пожилых людей могут обостриться или возникнуть имеющиеся психосоматические заболевания. Например, гипертония, язва желудка, диабет, заболевания мочеполовой системы, сердечные заболевания, онкология и другое.
Задача нашего проекта – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям пожилого возраста.
У пожилых людей часто возникает ощущение беспомощности, упадка душевных сил, обреченности перед неумолимо надвигающейся старостью. Однако иногда можно встретить бодрых и подтянутых бабушек и дедушек, возраст которых перевалил уже далеко за 70. Йога для пожилых людей помогает им тренировать свое тело и душу. Они следуют древней восточной мудрости׃ "молодость – означает гибкость тела и мысли".
Профилактические и оздоровительные занятия йогой особенно важны людям пожилого возраста, а занятия в мини-группах где есть возможность пообщаться с друг другом, где за состоянием здоровья наблюдает опытный специалист очень важны для людей вышедших на пенсию. Главная цель оздоровительной йоги - это повысить качества жизни пожилого человека, в наше не простое время.

Цель

1. Создание в Амурской области спортивно-оздоровительных групп для занятий йогой.

Задачи

1. 1. Открытие и оборудование дополнительных залов для занятия йогой для людей пожилого возраста.
2. 2. Обучение и привлечение дополнительных тренеров по йоге для работы с пожилыми людьми.
3. 3. Обучение пожилых людей заниматься йогой в онлайн-режиме
4. 4. Организация тренировочного процесса с пожилыми людьми
5. 5. Организация клуба «Второе дыхание»

Обоснование социальной значимости

В 2022 году актуальным встает вопрос поддержки людей пожилого возраста которые находились на длительном режиме самоизоляции в связи с короновирусной инфекцией в 2020-2021 году. Во время строгих ограничений большинство пожилых людей оказались под дополнительной угрозой стресса и на фоне его обострение многих психосоматических заболеваний. При помощи своевременных и грамотных мер можно вернуть людям старшего возраста хорошее самочувствие, восстановить многие функции организма и, в конечном итоге значительно улучшить качество их жизни.

География проекта

Амурская область, Благовещенский район, Белогорский район

Целевые группы

1. Пенсионеры, мужчины и женщины 50+