Проекты

Краткое описание

Наш проект является логическим продолжением и развитием проекта "Движение – это жизнь!", реализуемого за счет средств гранта, предоставленного ФПГ (22-2-002164, 23-1-002919).
Он направлен на улучшение качества жизни старшего поколения, вовлечение их в активную жизнь, укрепление физического и психологического здоровья.
В рамках проекта каменчане старшего возраста продолжат заниматься оздоровительной зарядкой, а также в секциях скандинавской ходьбы и гимнастики на воде. Как и в текущем проекте в городе будут формироваться группы по 10 – 12 человек по каждому направлению и которые будут заниматься в течение 3 месяцев по 2 раза в неделю. В МКР Заводском будут формироваться группы по 8 человек, которые также будут заниматься в течение 3 месяцев по 1 разу в неделю оздоровительной зарядкой и скандинавской ходьбой. К сожалению, они так и не смогут заниматься гимнастикой на воде из-за сложностей с логистикой, расстояние от бассейна до микрорайона 12 км.
Кроме этих групп будет создана группа из инвалидов с ментальными особенностями в возрасте старше 20 лет лет, запрос о занятиях с ними мы получили в текущем проекте. В работе с этой группой упор будет сделан на поддержание физической и психологической формы. С опытным инструктором они будут заниматься раз в неделю оздоровительной зарядкой и гимнастикой на воде.
В целях достижения более высоких результатов по оздоровлению пожилых людей и по их запросу будет работать секция йоги. Группы будут формироваться по 5 человек, и будут заниматься йогой 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.
Продолжим организацию внутрирегионального социального туризма, которая выявила большой интерес среди каменчан. Для целевой группы планируются обзорные и тематические экскурсии по достопримечательностям и значимым местам региона, и поездки на оздоровительно-курортное лечение с учётом их пожеланий и возможностей.
Команда проекта будет вести организационную часть: подборка бюджетных туров, бронирование, решение вопросов по трансферту для людей старшего возраста. Учитывая особенности возраста и здоровья нашей целевой аудитории необходимо уделять внимание каждому участнику, мы сформируем небольшие группы до 15 человек. Поездки будут проводиться не реже 1 раза в квартал. Для экскурсионных поездок по Ростовской области нам понадобится только транспорт. А вот санаторно-курортное лечение будет организовываться за счёт собственных средств наших благополучателей.
В результате реализации проекта не менее 321 человека старшего возраста смогут укрепить физическое здоровье, поднять жизненный тонус, расширить свой кругозор, а это в свою очередь поможет продлить активные годы.

Цель

1. Создание условий и вовлечение жителей Каменск-Шахтинского старше 60 лет и инвалидов с ментальными особенностями в активный образ жизни, регулярные занятия физкультурой и социальный туризм

Задачи

1. Организовать регулярные занятия физической культурой для жителей старше 60 лет и инвалидами с ментальными особенностями
2. Организовать обзорные и тематические экскурсии по достопримечательностям и значимым местам региона для жителей старше 60 лет
3. Оказывать помощь в организации оздоровительного, санаторно-курортного лечения для людей старше 60 лет

Обоснование социальной значимости

Наша организация работает в небольшом провинциальном городе, насчитывающем согласно статистики 87760 жителей.Основные жители – это люди предпенсионного и пенсионного возраста: 29 825 пенсионеров – это 34% от общего числа жителей. К сожалению, молодежь уезжает в большие города. Как и в любом небольшом городке, у нас нет физкультурно-оздоровительных секций для людей старше 60 лет, оздоровительные мероприятия проходят лишь в рамках проекта, финансируемого Фондом президентских грантов, что подтверждается письмом отдела ФК, спорта, вопросам здравоохранения и молодежной политики (приложение в п.12).
Здоровье в любом возрасте, а в старшем в особенности, зависит не только от качества медицинского обслуживания, но и от других факторов: здорового отношения к себе и миру, позитивного восприятия жизни, активной жизненной позиции.
За 15 лет существования нашей организации мы поняли, что характерной особенностью людей старше 60 лет является низкая вовлеченность в общественную жизнь, и как следствие этого возрастное снижение социальной активности и жизненного тонуса. Ввиду возрастных изменений понижается и физическая активность, обостряются хронические заболевания. Поэтому так важно вести активный образ жизни, заниматься оздоровительной физкультурой, плавательной гимнастикой и скандинавской ходьбой. Плавательная гимнастика и скандинавская ходьба - щадящие виды физической нагрузки, но во время занятий задействованы разные группы мышц, они благотворно влияют на работу сердца, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшают обмен веществ, снижают вес у тех, кто склонен к тучности, создают нами настроение и повышают трудоспособность, о чём свидетельствуют отзывы участников нашего реализуемого проекта в социальных сетях «Одноклассники»,«ВКонтакте», публикации в городских СМИ (Приложение п.8.1).
В больших городах пожилые люди давно уже используют йогу для укрепления своего здоровья. И в нашем городе уже появилось это направление, но людям старшего возраста во первых это удовольствие дорогое, во вторых им бы хотелось заниматься в группах со своими ровесниками, а для этого программа должна быть разработана именно для их возраста. Занятия по Хатха-йоге прибавляют здоровье и энергию человеку независимо от его возраста, они возвращают приток жизненных сил, которые к шестидесяти годам практически иссякает в человеческом теле, возвращает молодость. Как утверждают опытные йоги, старость наступает тогда, когда человек теряет подвижность, его тело ослабло, а суставы утратили былую мобильность. И по просьбам участников мы решили добавить еще и это направление в оздоровление людей старшего возраста.
В нашей организации наряду с людьми пожилого возраста есть и инвалиды. Среди них порядка 7 человек инвалидов с ментальными особенностями в возрасте от 24 до 37 лет, с которыми мы совместно с их родителями проводим творческие занятия. По просьбе родителей и собственному желанию ментальных инвалидов, по комментариям в социальной сети «Одноклассники» (Приложение 8.1) нами в проект включена эта целевая группа. Ведь такими инвалидами, кроме своих родителей, к сожалению никто не занимается. А занятия с грамотным тренером зарядкой и гимнастикой на воде совместно с родителем добавит радость обоим.
Ежедневно общаясь с нашей целевой аудиторией, мы часто слышим, что поездка даже на недалекие расстояния дарит им положительные эмоции, новые впечатления, даёт возможность почувствовать себя моложе. Но многие люди старшего возраста в силу различных причин не были даже в близлежащих популярных туристических местах региона, не знали про систему санаторно-курортного отдыха, где найти информацию и выбрать наиболее выгодный бюджетный вариант, как собрать нужный пакет документов и приобрести билеты до санатория.
Результаты реализуемого проекта «Движение – это жизнь!» уже показали востребованность данной услуги, люди узнавали о наших поездках и приходили к нам записываться в организацию, чтобы поехать в тур поездки и санатории. Только с начала проекта к нам в организацию записалось 67 человек, которые поддержали наш проект и стали его участниками.127 человек смогли оздоровиться, расширить свой кругозор, а главное получить заряд позитива от общения с друг с другом. Путешествия, оздоровления обогатили их духовно, наполнили яркими впечатлениями, помогли улучшить своё самочувствие, что видно в отзывах в социальных сетях и СМИ (Приложение 8.1)
Реализация проекта поможет пожилым людям преодолеть социальную изоляцию, улучшить своё здоровье, вести активный образ жизни. И в создавшейся обстановке, в потоке негативной информации, печальных новостей, участие людей старшего возраста в физкультурном и культурном досуге поможет им поддерживать бодрость духа. А полученные участниками навыки, эмоции и впечатления будут способствовать повышению жизненного тонуса, благоприятно повлияют на качество жизни не только во время участия в проекте, но и в дальнейшем.

География проекта

город Каменск-Шахтинский

Целевые группы

1. Пожилые люди старше 60 лет города Каменск-Шахтинского
2. Инвалиды с ментальными особенностями в возрасте старше 20 лет города Каменск-Шахтинского