Проекты

Краткое описание

Проект получил свое оригинальное название неслучайно. Его смысл отражает идею глубокого погружения в процесс жизни, несмотря на наличие трудностей. Женщина должна уметь находить радость и полноту существования именно в той среде, в которой оказалась. Наш проект помогает мамам развивать навыки принятия особенностей своего ребенка, справляться с внутренними переживаниями и видеть в новом положении свои сильные стороны.
Общая продолжительность проекта составляет двенадцать месяцев, и проводится он в форме регулярных встреч каждую неделю. Программа построена как единый цикл личностной трансформации, в котором три направления работы реализуются параллельно, с разной интенсивностью на каждом этапе.
- I Блок: Исцеление душевных ран и работа с отрицательными эмоциями, включая напряжение, усталость и негативные мысли. Важно научиться открыто говорить о своем состоянии и принять факт наличия инвалидности у ребенка.
- II Блок: Формирование нового взгляда на собственную личность. Мамы обретают понимание собственной привлекательности, женственности и ценности, вне зависимости от обстоятельств.
- III Блок: Развитие профессиональной самореализации и получение навыков, позволяющих проявить внутренний потенциал. Участницы знакомятся с принципами построения бизнеса и взаимодействия в обществе.
Все блоки взаимодополняют друг друга, формируя гармоничное состояние души и тела. Завершив полный цикл участия, женщина выходит обновленной, готовой уверенно смотреть вперед и заботиться о ребенке с ясным сознанием и полным сердцем.
Участницы шестого сезона смогут углубленно проработать важные личные моменты, укрепить самооценку и развить полезные навыки. Мы расширили содержание курса и пригласили опытного наставника в сфере предпринимательской деятельности, предоставив участницам уникальный инструмент для раскрытия творческого потенциала и создания дополнительного дохода.
Наша организация является филиалом Международной ассоциации "ПРО НЕЁ" в Челябинской области, и проект "Дышать под водой" стал флагманом нашего сообщества особенных мам. За период реализации, начиная с сентября 2023 года, прошло уже пять успешных цикла программы. Мы выпустили более 60 участниц. Благодаря гранту губернатора Челябинской области, пятый сезон прошел особенно продуктивно. Сегодня проект демонстрирует стабильную динамику положительных изменений, подтвержденных отзывами участниц и объективными результатами исследований. Выпускницы из каждого выпуска проекта работают волонтерами в нашей организации.
Однако мы видим необходимость расширения проекта и выхода на новый уровень, учитывая популярность идеи и заинтересованность других регионов. Планируемое сотрудничество с международной ассоциацией "ПРО НЕЁ" откроет перспективы федерального и международного признания проекта.
Наш проект воплощает желание изменить ситуацию в корне, поддерживая самую уязвимую категорию женщин.

Цель

1. Повышение качества жизни и уровня социально-психологической адаптации матерей детей с инвалидностью и ОВЗ путем реализации годичной комплексной программы, включающей психологическое сопровождение, формирование навыков самопрезентации через работу с кинетикой тела и имиджем, а также обучение основам предпринимательской деятельности

Задачи

1. 1. Создание условий для восстановления психоэмоционального ресурса и проработки личных травм участниц. Реализация комплекса мероприятий, направленных на снятие хронического напряжения, принятие жизненной ситуации, укрепление внутренней опоры и гармонизацию психоэмоционального состояния.
2. 2. Формирование основ предпринимательского мышления и активизация личностно-экономического потенциала. Обучение участниц базовым принципам предпринимательской деятельности, встреча с бизнес-наставником, помощь в разработке идей для монетизации личных увлечений и талантов.
3. 3. Развитие навыков самопрезентации, укрепление женской идентичности и работа с телесным образом. Проведение занятий, направленных на повышение уверенности в себе через работу с внешностью, стилем, кинетикой тела и пластикой, включая ежемесячные встречи по кинетике женственности.

Обоснование социальной значимости

Проект родился из острой потребности матерей, воспитывающих детей с инвалидностью и ОВЗ, в системной поддержке. Столкнувшись с особенностями развития ребенка, женщина часто попадает в ситуацию хронического стресса, социальной изоляции и утраты собственной идентичности. Ежедневная нагрузка, чувство вины, необходимость постоянной борьбы за здоровье ребёнка приводят к истощению физических и эмоциональных ресурсов. Данная целевая группа состоит из женщин разных возрастов , в количестве 15 человек. Мы имеем опыт реализации проекта с разным количеством людей в группе и понимаем, что более качественное прохождение проекта и глубокая работа в группе возможна только при небольшом количестве участниц.
Социальная адаптация ребенка с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью напрямую зависит от правильного родительского (прежде всего материнского) поведения. Рождение ребенка с особенностями в развитии нарушает весь ход жизни семьи, независимо от характера и сроков его заболевания или травмы. Обнаружение у ребенка отклонения в развитии почти всегда вызывает у женщины тяжелое стрессовое состояние, она оказывается в психологически сложной ситуации. Преобладающее состояние матери, имеющей ребенка с нарушениями– чувство вины, стыда, горя, страдание. Большинство матерей находятся в состоянии хронической депрессии. Для женщины крайне губительно состояние стресса, для мамы особенного ребенка тем более, от ее здоровья напрямую зависит жизнь ребенка.
Очень часто женщина остается одна с ребенком на руках, по нашим наблюдениям, чаще это дети с психическими нарушениями, которые идут на контакт только с мамой. У нее нет возможности выйти на работу и реализовать себя, как трудоспособный член общества, она нуждается в финансовой поддержке.
В данном проекте уже приняли участие 63 мамы. Каждая со своей историей. В ходе собственных исследований во время общения мы выяснили, что некоторые мамы принимают антидепрессанты, которые на самом деле не решают проблему, а наоборот, усугубляют состояние женщины и не дают адекватно оценивать ситуацию. Большая часть мам не принимают диагноз ребенка, испытывают чрезмерные ограничения личной свободы и времени из-за сверхзависимости своих детей, но и имеют очень низкую самооценку, считая, что недостаточно хорошо выполняют свою материнскую роль, у них высокий уровень тревожности, хрупкость эмоциональных структур, социальная робость, слабость, консервативность мышления. И как результат, психосоматические расстройства, проблемы со здоровьем. В каждом выпуске проекта мы проводим диагностику мам до и после прохождения. Она прикреплена в п.8.1.
Анализ пяти успешно реализованных сезонов проекта показывает: наиболее востребованными и эффективными являются комплексные программы, которые работают одновременно на трёх уровнях:
· восстановление психоэмоционального состояния (проработка травм, снятие напряжения);
· возвращение женственности и уверенности в себе (работа с телом, имиджем, самопрезентацией);
· активизация личностного потенциала, в том числе через основы предпринимательской деятельности.
Проект отвечает на запрос целевой группы — матерей детей с инвалидностью — на целостное восстановление и выход из состояния «выученной беспомощности» в активную жизненную позицию.
В нашем проекте 60% спикеров, в том числе и руководитель, мамы детей-инвалидов, которые реализовывают свой потенциал, как трудоспособные полноправные члены общества. И это очень ценный опыт трудоустройства такой категории женщин. И это не просто трудоустройство, а образ жизни - помогать людям с такой же проблемой и осознавать свою нужность в этом мире.
По данным статистики происходит рост числа детей-инвалидов до 18 лет в нашем регионе, в 2025 году он составил 18623 человека.

География проекта

г. Челябинск

Целевые группы

1. Мамы, воспитывающие детей - инвалидов и детей с ОВЗ , проживающие на территории г. Челябинска