Проекты

Краткое описание

Говоря про родственников, мы говорим в основном о матерях, женах, сестрах, детях. Прежде всего женщине нужно привести в порядок свое эмоциональное состояние. Я сама оказалась в этой ситуации, моего мужа мобилизовали, но быстро пришла в себя, когда поняла что хоть как-то могу быть полезна обществу. В этот момент важно не закрываться от окружения, а наоборот БЫТЬ РЯДОМ С ТАКИМИ ЖЕ КАК ТЫ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА. От женщины зависит «погода в доме» – если мама раздражена, расстроена, напугана, остальные домочадцы могут впасть в такое же состояние. Если мама, по возможности, спокойна, в семье тоже мир. Одним из лучших способов снять с себя стресс и депрессию, по мнению психологов, является физическая нагрузка. Эта физическая нагрузка будет психологической РАЗГРУЗКОЙ. Нужно вытрясти из себя этот стресс и депрессию, заняться делом и также быть полезной для своих мужчин. Для мужчин очень важна поддержка, а в стрессовом и упадническом настроении женщина не способна этого дать. В таком случае нужно поддержать женщин и детей, ведь от слов, которые они скажут напоследок или во время телефонного звонка, зависит состояние, в котором мужчина будет нести боевой дух. По данным http://sportfiction.ru/articles/telesno-orientirovannye-praktiki-kak-sposob-razvitiya-stressoustoychivosti-u-instruktorov-fitnesa/ преодоление стрессовых ситуаций связано не только с психическими ресурсами, но и с физическими. Их взаимосвязь основана на том, что все мышечные клетки управляются мозгом. В прошлом проекте нами была разработана и апробирована методика работы с людьми старшего поколения (пенсионеры) , где мы смогли оцифровать показатели улучшения качества более чем на 30%, через систематическую физическую активность. Проект одержал победу и был поддержан Фондом През.грантов. ИТОГИ проекта превзошли все ожидания, у 67% улучшение качественных показателей составили 100%, 28% -улучшение показателей более 30%, и лишь 5% без изменений. Данная модель сейчас активно применяется на территории РХ, но нам хотелось пойти дальше и доработать нашу методику социально психологической составляющей и новыми реабилитационными программами с новой ЦА. Оценить и оцифровать улучшения качества жизни семей мобилизованных в этот непростой для них период более чем на 30%.
Поэтому целью этого проекта является: оказание комплексной социально-психологической и реабилитационной помощи семьям мобилизованных из Республики Хакасия. Задачи проекта:
1) Проведение групповых и индивидуальных занятий с психологом для семей мобилизованных
2) Снижение уровня стресса через работу с телом (телесно-ориентированные практики) с помощью спортивных занятий на суше и в воде (гидрореабилитация) и расслабляющего массажа
3) Социальная реабилитация через выездную экскурсии в "город Солнце-д.Петропавловка(смена обстановки, общение, поддержка, объединение семей мобилизованных, получить порцию положительных эмоций.
4) Проведение круглого стола "Za-жизнь"с представ. органов власти и членов семей. Подведение итогов.

Цель

1. Оказание комплексной социально-психологической и реабилитационной помощи семьям мобилизованных из Республики

Задачи

1. организация работы команды проекта
2. Организация не менее 4х площадок (г.Черногорск -2 площадки г.Абакан-2 площадки) по фитнес-тренировкам и гидрореабилитации
3. Формирование групп людей 18+ для проведения систематических тренировок и формирование списка детей для проведения гидрореабилитации в бассейне
4. Проведение стартового (ДО) фитнес-тестирования. Определяем исходную выносливость сердечной мышцы, определяем функциональные возможности организма, подвижность суставов,делаем антропометрические замеры, определяем % тела (Жир, вода, костная масса, метаболический возраст)
5. Проведение коуч сессий с психологом, включая телесно-ориентированные практики. Выявление и работа с проблемами. Оказание психологической и консультационной поддержки.
6. Укрепление физической активности с помощью фитнес-оздоровительных тренировок и гидрореабилитации
7. Оздоровительный комплексный массаж (женщины и дети из семей мобилизованных)
8. Проведение итогового (ПОСЛЕ) фитнес-тестирования. Определяем итоговые результаты выносливости сердечной мышцы, определяем функциональные возможности организма, подвижность суставов, делаем антропометрические замеры, определяем % тела (Жир, вода, костная масса, метаболический возраст)
9. Осуществление экскурсионно-туристической, оздоровительной деятельности
10. информационное сопровождение проекта
11. Круглый стол "Za-жизнь. Опыт и результаты" с представителями органов власти и членов семей.

Обоснование социальной значимости

Согласно официальных статистических данных №1586 от 31.10.22г. ,выданного ГКУ РХ "УСПН" на текущий день в Республике Хакасия составлено 1571 паспорт мобилизованным семьям, из них по Абакану-508, Черногорку-230, Алтайскому райну-74, Усть-Абаканскому району-153. Анализ социальных паспортов показ, что основная потребность связана с решением материальных вопросах, реабилитационных услугах, санаторно-курортном лечении. Вместе с тем гражданам повсеместно нужна психологическая поддержка.
Стресс, слезы, потерянность и безысходность в семьях мобилизованных, ухудшение психо-эмоционального состояния, ухудшение качества жизни. Так же нехватка денежных средств, многие семьи остались без основного кормильца и вынуждены экономить на себе. Реабилитационные программы дорогостоящие и их мало кто оказывает в черте г.Абакана и г.Черногорска в полном комплексном подходе, как правило ближайшие санатории находятся за чертой города. Многие женщины физически не могут оставить дом и ездить так далеко на комплексную реабилитацию, учитывая хозяйство, детей и пр.
Опрос жен и матерей из семей призванных в рамках частичной мобилизации показал, снизился жизненный тонус, ухудшилось эмоциональное состояние, у многих ухудшилось состояния здоровья. Одним из видов двигательной активности являются занятия, которые позитивно влияют на физическое и эмоциональное состояние. Существует запрос и на другие направления в оздоровительной деятельности, поэтому помимо физкультурно-оздоровительной деятельности в программу будет включена выездная экскурсия, которая позволит подружить и познакомить людей друг с другом. А поддержка психолога на всем проекте поможет быстрее справиться с психологической проблемой и выйти из стресса.
Приёмы и методы работы в предыдущем проекте доказали свою эффективность , изменили образ жизни, улучшили психо-эмоциональное состояние, увеличили физическую и двигательную активность. Улучшились качественные показатели жизни более чем на 30%. Статистика прошлого проекта показала хорошие результаты и полностью изменила качество жизни участников проекта: 67% благополучателей - улучшение качественных показателей составили 100%, 28% благополучателей -улучшение показателей более 30%, и лишь 5% благополучателей остались без изменений. (Математические расчеты и статистические материалы предыдущего проекта прикладываем в полное описание проекта)
Таким образом, систематические занятия 2 раза в неделю способствуют физическому и психологическому здоровью, но и являются полезными для людей любого возраста. Гидрореабилитация и релаксационный массаж способствует снятию стресса, физической и моральной усталости , нервного напряжения , способствует восстановлению психического равновесия. Работа психолога в проекте позволит справиться справиться со стрессом и направить позитивную энергию на поддержку мобилизованных.
В нашем регионе, к сожалению, низкая доступность к данным видам услуг, в силу дорогой цены на данные услуги, т.к финансово семьям мобилизованных приходится очень сложно. А так же как правило их мало кто оказывает в Республике Хакасия.
С привлечением средств гранта мы сможем продолжить оздоровительно-реабилитационной проект в Республики Хакасия на новую целевую аудиторию (семьи мобилизованных), провести систематические и регулярные занятия на открытом воздухе и в залах, провести курс массажа и гидрореабилитации 90 блогополучателям, а так же познакомить семьи мобилизованных друг с другом, отвлечь от проблем и забот, а так же зародить общение и поддержку в это не простое для всех время.

География проекта

Республике Хакасия (город Абакан, город Черногорск, Усть-Абаканский район, Алтайский район)

Целевые группы

1. женщины 18+ (жены, матери мобилизованных) (Республики Хакасии (Абакан, Черногорск, Алтайский район, Усть-Абаканский район)
2. дети мобилизованных с 2-х мес. до 14 лет (Республики Хакасии (Абакан, Черногорск, Алтайский район, Усть-Абаканский район)