Проекты

Краткое описание

Цель
1. Обучение женщин здоровому образу жизни при помощи фитнес занятий.
2. Продвижение идеи здоровья женщин как одного из основных компонентов развивающейся системы укрепления общественного здоровья
3. Продвижение здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью среди женщин всех возрастов
В рамках марафона предполагается научить женщин:
- проведению самодиагностики опорно-двигательного ;
- ознакомление с различными видами фитнес направлений,саморегуляции и релаксации для формирования способности управлять своим физическим и эмоциональным состоянием, снятия мышечного и психоэмоционального напряжения с помощь грамотно подобранных фитнес направлений.
-получить методические рекомендации с упражнениями для работы с собой
Здоровье женщин — это национальное достояние на протяжении всей ее жизни!
Целевая группа женщины 20-65 лет.
В женском центре оздоровления и фитнеса" Восточный" планируется проводить следующие мероприятия:
- Сайклинг, стрейчинг
-Пилатес+йога
- Хот Айрон
- Джампинг

Цель

1. 1. Обучение женщин здоровому образу жизни при помощи фитнес занятий. 2. Продвижение идеи здоровья женщин как одного из основных компонентов развивающейся системы укрепления общественного здоровья 3. Продвижение здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью среди женщин всех возрастов

Задачи

1. 1. Обеспечить доступ женщинам, на занятия. 2. Повысить информированность женщин о здоровом образе жизни путём их участия в марафоне. 3. Оказать информационную поддержку марафону на сайте , в социальных сетях, профильных группах, а также в учреждениях здравоохранения.

Обоснование социальной значимости

В рамках марафона предполагается научить женщин:
- проведению самодиагностики опорно-двигательного ;
- ознакомление с различными видами фитнес направлений,саморегуляции и релаксации для формирования способности управлять своим физическим и эмоциональным состоянием, снятия мышечного и психоэмоционального напряжения с помощь грамотно подобранных фитнес направлений.
-получить методические рекомендации с упражнениями для работы с собой
Следует подчеркнуть, что наши российские женщины не приучены, а многие и не в состоянии контролировать свое здоровье и уровень физической активности. Результаты исследования, проведенного специалистами РГАФК в России и в некоторых других странах, показывают, что у российских женщин показатель самоконтроля находится на довольно низком уровне.
Мы предланаем заниматься физической культурой и спортом, мы исходим из индивидуальных запросов каждой женщины и стараемся приобщить всех через спец.диагностические мероприятия. Не случайно у нас более 75% женщин занимаются командными игровыми видами спорта. Нужен индивидуальный подход, который позволит преодолеть психологический барьер.
главным все-таки является отношение самих женщин к занятиям физической культурой и спортом. А это отношение будет меняться в положительную сторону только в том случае, если женщины поймут, что эти занятия нужны им для своего здоровья, получения удовольствия и радости от занятий, удовлетворения собственного эго и т.д. Но они тогда будут относиться к своему здоровью как к общественной ценности, когда уровень их жизни будет настолько высоким, что они начнут думать об этом. Кроме того, необходимо четкое понимание этой проблемы.
А для этого нужно проводить как можно больше мероприятий.

География проекта

Российская Федерация, республика Башкортостан, г. Салават

Целевые группы

1. Молодые девушки от 20-30 летолодые женщины 31-45 лет Женщины от 45-65 лет