Проекты

Краткое описание

Что делать людям имеющим инвалидность по зрению? Лишены ли они возможности заниматься спортом? Не секрет, что слепым и слабовидящим людям помимо медицинской помощи необходима физическая и психологическая реабилитация. И спорт в этом плане - один из главных путей. Для людей с ограниченными возможностями здоровья есть адаптивные виды спорта. Они разрабатываются специально для незрячих, слабовидящих людей. Они помогают им адаптироваться и социализироваться в реальном мире. В принципе, человек с ограниченными возможностями здоровья может заниматься любым видом спорта: футбол, лёгкая и тяжёлая атлетика, плавание, бег и т.д.
Физическое воспитание слабовидящих имеет свои особенности, которые обусловлены не только нарушением зрения, но и наличием вторичных отклонений в физическом и психическом развитии. Многие слабовидящие испытывают трудности в ориентировке в пространстве, у некоторых нарушена координация движений. Поэтому одной из задач физического воспитания является коррекция недостатков физического развития, направленная на их предупреждение и устранение. Регулярные, правильно организованные занятия физической культурой благоприятно влияют на центральную нервную систему, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализуют работу органов дыхания. Они повышают показатели физического развития, способствуют коррекции нарушенных функций, увеличивают работоспособность.
Псковская областная организация Всероссийского общества слепых активно работает в этом направлении. В 2023 году реализовали проект "Спортивный калейдоскоп" , где в течении года инвалиды по зрению занимались "Скандинавской ходьбой", интеллектуальными спортивными играми, тренировки, соревнования по самому популярному виду спорта среди слепых и слабовидящих людей, теннису слепых "Шоудаун", работала группа по адаптивной физкультуре "Здоровье".
Специалисты Псковской ОО ВОС провели опрос среди членов общества и выяснили, что в настоящее время многие инвалиды по зрению хотят заниматься спортом и укреплять своё здоровье в тренажёрном зале, но оборудование давно не обновлялось и в г. Пскове и Псковской области нет специалистов, которые могли бы заниматься именно этой категорией людей. А также присутствует желание продолжать тренировки по теннису слепых "Шоудаун" и "Дартс", но организация не имеет возможности оплачивать работу специалиста.
В рамках проекта планируется организовать регулярные групповые занятия по теннису "Шоудаун" (10-15 человек, 2 раза в неделю), а также тренировки в тренажёрном зале спортсменов - любителей под руководством тренера - инструктора (до 10 человек, 2 раза в неделю). На должность тренеров по договору ГПХ будут трудоустроены члены Псковской ОО ВОС , которые имеют опыт работы со слепыми и слабовидящими и пройдут обучение в Культурно-спортивном реабилитационном комплексе г. Москва.
В наше время есть много возможностей для полноценной адаптации инвалидов по зрению. Физкультура - одна из главных таких возможностей для ведения человеком полноценной жизни.

Цель

1. Привлечь инвалидов по зрению разных возрастов к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
2. Создать комфортные условия инвалидам по зрению для реабилитационных занятий спортом.
3. Создать условия для улучшения качества жизни инвалидов по зрению.

Задачи

1. Подготовить специалистов по адаптивной физкультуре для работы с инвалидами по зрению.
2. Укомплектовать площадки для проведения спортивных занятий.
3. Провести комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий

Обоснование социальной значимости

Всероссийское общество слепых является наиболее крупной общественной организацией инвалидов по зрению в России. В течении многих десятилетий вносит существенный вклад в реабилитацию людей с ограниченными возможностями. В Псковской ОО ВОС состоит на учёте около 2000 инвалидов по зрению, в том числе и законных представителей. Далеко не все из них могут организовать свой досуг, с пользой проводить свободное время, зачастую ощущают нехватку физической активности, общения, недостаточная вовлечённость в спортивные и социальные мероприятия. В настоящее время много внимания уделяется развитию физической культуры и спорту.
Здоровье человека - это важная составляющая в его работоспособности, самоотдаче и результатах в труде, спорте и других жизненно-важных позициях. Все движения тела человека осуществляются за счет силы, которую развивают мышцы при своем сокращении. Не случайно на долю мускулатуры приходится 36 % веса взрослого человека. В мышцах располагаются питающие их сосуды и нервы, обеспечивающие двигательную и чувствительную иннервацию. Трудности свободного ориентирования незрячих в большом пространстве также приводят к нарушению осанки, мышечного тонуса, ухудшают контроль за движениями. Наибольшее отставание у незрячих проявляется в развитии силовой выносливости мышц, координации движений, скорости движений. Имеются сведения, что при снижении моторной активности слепых молодого возраста, не занимающихся физическим трудом, возникают преждевременное ограничение различных сторон двигательной сферы: уменьшение показателей силы, быстроты, выносливости. Отмечено, что при отсутствии адекватной для мышечной ткани физической нагрузки изменения двигательной сферы у слепых протекают по той же схеме, что и у зрячих, но более глубоко и интенсивно. Вместе с тем отмечено значительное положительное воздействие физических упражнений на состояние двигательной системы, что приводило у слепых и слабовидящих к заметному улучшению осанки, устойчивости, подвижности и выносливости уже через шесть недель занятий.
Нарушения и отставания в физическом развитии отрицательно сказываются на поведении незрячих как личности. Регулярные занятия спортом способны благоприятно воздействовать и на психическую сферу слабовидящих. Активные занятия спортом помогают преодолеть страх, это антистраховое действие возникает непосредственно через 20–30 минут аэробной спортивной нагрузки и держится до 4 часов. При спортивных упражнениях на выносливость с нагрузкой более 60 % от максимальных значений и более 60 минут выбрасывается увеличенное количество эндорфинов. Эти эндорфины ответственны как за соответствующее улучшение психики, так и за благоприятное влияние на чувствительность и толерантность к боли. Слабовидящие могут ощущать улучшение своих физических достижений и своего самоощущения. Положительное психологическое воздействие возрастает по мере улучшения спортивных результатов и достижений.
Спортивная нагрузка необходима для медикосоциальной реабилитации слепых и слабовидящих, их физического, социального и психического развития. Она даже больше необходима, чем для нормально видящих, так как инвалиды по зрению чаще страдают от гиподинамии и связанных с ней нарушениях психосоматического статуса. Физкультурнооздоровительный процесс слепых и слабовидящих по своей сути является реабилитацией. Реабилитация — это восстановление здоровья, функционального состояния и трудоспособности, нарушенных болезнями, травмами или физическими, химическими и социальными факторами. Цель реабилитации — эффективное и раннее возвращение инвалидов к бытовым и трудовым процессам, в общество, восстановление личностных свойств человека.
В настоящее время Псковское общество слепых имеет два спортивных зала в г. Псков и г. Великие Луки. Мы нашли благотворителей, которые организуют ремонтные работы, т.к. ремонт не делали много лет. В основном мы нуждаемся в тренерском составе, который мог бы заниматься спортом со слепыми и слабовидящими людьми, организация не имеет возможности оплачивать работу специалиста. Так же некоторое старое оборудование пришло в негодность и у Псковской ОО ВОС нет денежных средств на приобретение нового спортивного оборудования. В рамках проекта запланированы соревнования и Областной летний спортивно-реабилитационный фестиваль, которые требуют дополнительных затрат.
Спорт - для людей с ограниченными возможностями здоровья создаёт условия для успешной жизнедеятельности, восстанавливает психическое равновесие, позволяет вернуться к полноценной жизни независимо от физических недостатков.

География проекта

Псковская область

Целевые группы

1. Инвалиды по зрению от 18 и старше проживающие на территории Псковской области, состоящие на учёте Псковской областной организации Всероссийского общества слепых.