Проекты

Краткое описание

Наш проект предусматривает круглогодичное привлечение к активному образу жизни людей старшего возраста (55+). В отличии от других проектов этого направления, наш проект "Возраст не помеха" будет реализовываться в течение всего календарного года, а не разового мероприятия. Каждый из циклов данного проекта направлен на определённое время года. Физическая активность будет соответствовать времени года ( зима,весна,лето и осень). Зимний и весенний период будет проходить в виде подготовки организма к более разнообразным физическим нагрузкам ( экскурсии,пешие прогулки и т.д). В летний период палаточный лагерь в который будет входить получение практических навыков в освоении техники скандинавской ходьбы, обучению основных приёмов общеукрепляющего массажа, простейшие навыки укладки рюкзака для пеших прогулок, выездные экскурсии по Сурскому району ( памятники архитектурного исторического значения ( Кезьминский замок, Усадьба С.А.Бутурлина, Никольская гора, Промзинское кольцо). Будут проводиться различные культурно- массовые мероприятия с работниками культуры района. Во время проведения лагерной смены участники примут участие в проекте "Из прошлого в будущее" ,на берегу р.Сура. В данном проекте участие могут принять не только жители с. Чернёново, но и близлежащих сёл. В зимний период занятия оздоровительной гимнастикой, скандинавской ходьбой, будет проходить в здании начальной школы с.Чернёново.

Цель

1. Круглогодичное привлечение к активному и здоровому образу жизни людей от 55 лет и старше.

Задачи

1. 1. Подготовка участников к более разнообразным физическим нагрузкам.
2. 2. Получение практических навыков в освоении техники скандинавской ходьбы, обучение основным приёмам общеукрепляющего массажа, общеукрепляющих гимнастических упражнений.
3. 3. Подготовка к пешим прогулкам и выездным экскурсиям.
4. 4. Создание условий для активного общения друг с другом.

Обоснование социальной значимости

Наш проект предусматривает круглогодичное привлечение к активному и здоровому образу жизни людей от 55 лет и старше. Проблемы целевой группы-многие люди старшего возраста хотели бы вести активный образ жизни, но в силу некоторых причин они не могут этого сделать ( не знают навыки оздоровления, стесняются заниматься в одиночку физическими упражнениями, желали бы заниматься в группе и с инструктором для получения элементарных навыков
активного и здорового образа жизни,по ряду других причин ). Некоторые из них по разным причинам испытывают не достаток общения, так как одинокие. Одна из причин заключается в том, что большая часть спортивных и оздоровительных мероприятий в большинстве своём направлена на детей и молодое поколение, а старшее поколение остаётся в стороне.
Инструктором было проведено исследование. В эксперименте принимала участие группа в составе 10 человек, возрастом от 56 до 64 лет. В состав группы входило семь женщин и трое мужчин. Занятия проводились через день, три-четыре раза в неделю. Эксперимент проводился в течение трёх месяцев, с января по март включительно.По данным Центрального института травматологии и ортопедии и Главного управления здравоохранения Москвы, в столице на каждую 1000 человек взрослого населения приходится 122 больных с нарушением функции суставов. Это больше, чем даже показатели больных ОРЗ. Таким образом, первое место в оздоровительных мероприятиях должно занимать именно сохранение в нормальном состоянии суставно-связочного аппарата. На основании полученных в ходе работы исследований, была разработана методика применения гимнастических упражнений, направленную на улучшение физической формы для лиц старшего возраста. Результатом данного эксперимента стала разработка оздоровительного гимнастического комплекса для лиц старшего поколения.
https://fis1922.ru/arkhiv/2019/9/1444-vladimir-kochetkov-gimnastika-menyayushchaya-vzglyad-na-zhizn.html.
Вторая причина создание данного проекта -жители дальше своей деревни не выезжают и не знают об интересных местах своего Сурского района, которые находятся в непосредственной близости от них. Не могут самостоятельно самоорганизоваться для поездок по интересным местам Сурского района, а с организованной экскурсией им будет намного интересней, так как в общении со сверстниками они получат не только полезную информацию, но и дополнительное общение.

География проекта

Ульяновская область, Сурский район, село Чернёново ( база). Ульяновская область, р.п.Сурское и его окрестности,Ульяновская область, Сурский район, село Лава, с.Кезьмино

Целевые группы

1. Жители Ульяновской области, Сурского района в возрасте от 55+, пенсионеры и работающие пенсионеры.