Проекты

Краткое описание

Суть проекта«Здоровый город» состоит в том, что тренеры- инструктора Военно-спортивного патриотического клуба «Вымпел» набирают группы людей, ранее не занимавшихся спортом и формируя их в группы по возрасту и заболеваниям, занимаются с ними лечебной физкультурой.
На занятия в группу может прийти любой желающий: услышав объявление по радио или телевидению, прочитав его в газете или просто сработало «сарафанное радио». Причем, возрастных ограничений для занятий лечебной физкультурой нет.
Общее количество часов занятий в одной группе – 36 часов. Занятия проводятся по 1,5 часа в день 3 раза в неделю или 24 занятия. В проекте принимают участие 2 тренера, работающие со своими группами в спортивном зале. 1 группа занимается в дневное время и охватывает пенсионеров и неработающее население. 2 группа занимается в вечернее время и охватывает работающее население и подростков.
Занятия проводятся квалифицированными тренерами, имеющими соответствующие дипломы. Спортивный зал оборудован татами, гимнастическими снарядами, также имеется тренажерный зал и массажный кабинет.
Для каждого человека, пришедшего на занятия, подбирается отдельный комплекс физических упражнений, соответствующий его физическому состоянию, группе здоровья и массе тела. Комплексы упражнений составляются тренером с учетом того, чтобы уйдя из спортивного зала по окончании курса тренировок, человек возможно даже не имея возможности больше посещать спортивный зал, дома самостоятельно смог бы заниматься подобранным именно ему комплексом физических упражнений.
К комплексу упражнений подбирается комплекс аппаратного массажа на соответствующем массажном оборудовании и по необходимости проводится реабилитационный ручной массаж.

Цель

1. Приобщение людей разного возраста с пониженной физической активностью к занятиям лечебной физкультурой и спортом в дальнейшем, отвлечение людей от пассивного отдыха дома в холодное время года.

Задачи

1. Формирование у людей стремления к здоровому образу жизни
2. Проведение обучающих тренировок лечебной физкультуры
3. Подбор каждому занимающемуся индивидуального комплекса упражнений лечебной физкультуры, в соответствии с заболеваниями человека.
4. Контроль за исполнением рекомендаций тренера.

Обоснование социальной значимости

Научно-технический прогресс изменил условия жизни людей. Физический труд все чаще заменяется деятельностью, которая характеризуется большими умственными и эмоциональными нагрузками при незначительной мышечной работе. Вместе с благами научно-технического прогресса в нашу жизнь пришли и его отрицательные стороны: гипокинезия (от греч. hypo — уменьшение, ki¬nesis — движение) и нервно-психическое перенапряжение, обусловившие массовое распространение ожирения и вредных привычек — курения и злоупотребления спиртными напитками. Поскольку эти факторы увеличивают возможность заболевания, их называют факторами риска. Одним из важных средств устранения факторов риска является внедрение физической культуры в повседневную жизнь всех советских людей. Известно, что мышцы у человека составляют около 40% массы тела. Их сниженная деятельность резко ухудшает функции многих органов и систем и особенно сердечно-сосудистой.
Лечебная физкультура является научной дисциплиной, она состоит исключительно из последних достижений и разработок в области медицины и биологии. Само название «лечебная физкультура» дает нам понятие о том, какие же методы и средства воздействия на патологию используются. Это, конечно, физические упражнения. Лечебная физкультура, за счет повышения активности обмена веществ и других процессов в организме, может влиять на скорость выздоровления человека.
Лечебная физкультура особенно важна для людей пожилого возраста, так как с годами качество и количество движения у них обычно снижается.Общие упражнения оказывают общеукрепляющие упражнения на организм человека. Специальные упражнения воздействуют на определенный орган, пораженный болезнью или травмой.
В условиях Крайнего Севера, когда большую часть дня мы не хотим выходить на улицу и передвижение по городу осуществляется на транспорте, крайне необходимы занятия физической культурой. В случае, когда в городе нет бесплатных спортивных залов, а в имеющихся спортивных секциях нет возможности заниматься лечебной физкультурой, которая нацелена на реабилитацию организма и не даёт сильных физических нагрузок и возникает необходимость проведения бесплатных тренировок по лечебной физкультуре для лиц любого возраста и пола, веса и физической активности, считаем что проект "Здоровый город" сможет прийти на помощь людям.

География проекта

г.Надым Ямало-Ненецкого автономного округа

Целевые группы

1. Дети и подростки
2. Пенсионеры
3. ветераны боевых действий
4. жители Крайнего Севера
5. Люди с ограниченными возможностями здоровья