Проекты

Краткое описание

Идея проекта заключается в организации и проведении регулярных обучающих мастер-классов (тренировок, мероприятий) по северной (скандинавской) ходьбе (СХ) на территории Ленинского городского округа, включающих теоретическую и практическую части. Организатором проекта выступает Московская областная федерация северной ходьбы (МОФСХ).
Целевая группа проекта представлена жителями Ленинского городского округа Московской области (ЛГО), заинтересованными в поддержке своего здоровья, сохранении физической активности и ведении полноценного активного образа жизни.
Проектом предусмотрено регулярное (два раза в неделю) проведение практических тренировок по северной ходьбе на одной из открытых площадок каждого из территориальных отделов ЛГО (7-8 шт.). Для охвата максимального количества заинтересованного населения, тренировки будут проводиться в утреннее и вечернее время – в 7.00 и в 19.00 соответственно. Проводить тренировки будут квалифицированные инструкторы по СХ от МОФСХ.
Кроме того, не менее двух раз в месяц на каждой Площадке по выходным дням предусмотрено проведение открытых семинаров и презентаций теоретической части (Лекторий). В рамках лектория методистами от МОФСХ будет прочитан специально подготовленный курс лекций о необходимости физической активности в целом и пользе северной ходьбы в частности для людей, подверженных различным профессиональным, возрастным и хроническим заболеваниям. Лекции будут проводиться на базе местных библиотек или досуговых центров. Программа лектория будет разработана квалифицированными специалистами с профильным образованием в области СХ.
Вместе с тем, открытие (старт) проекта подразумевает презентацию проекта на одной из лучших площадок ЛГО – Музей-заповедник «Горки Ленинские». Закрытие проекта будет осуществлено в виде фестиваля северной ходьбы на этой же площадке, с проведением соревнований по СХ и подведением итогов работы. На закрытие проекта предусмотрено приглашение депутата Государственной думы Федерального собрания Российской Федерации, первого заместителя председателя комитета ГД по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи В.А. Фетисова, глав территориальных отделов ЛГО, представителей администрации ЛГО, а также президента Российской федерации северной ходьбы С.А. Мещерякова.
Результатом реализации проекта будет массовая пропаганда спорта, просвещение населения в области необходимости ведения здорового образа жизни, развитие северной ходьбы на территории ЛГО как общедоступного и безопасного вида спорта, доступного всем категориям активного населения, выявление активистов и создание клубов любителей северной ходьбы на территории каждого территориального отдела ЛГО.
Продолжительность проекта обусловлена его задачами, которые условно можно объединить в три этапа:
- подготовка к основной части проекта – 3 месяца;
- реализация основной части проекта – 4 месяца;
- подготовка и проведение фестиваля, отчет по гранту – 2 месяца.

Цель

1. Пропаганда здорового образа жизни, просвещение населения в области физической активности, развитие северной (скандинавской) ходьбы на территории ЛГО как общедоступного и безопасного вида спорта, доступного всем категориям активного населения, выявление активистов и создание клубов любителей северной ходьбы на территории каждого территориального отдела ЛГО.

Задачи

1. Определение и согласование площадок реализации проекта в каждом из семи населенных пунктов
2. Разработка методических материалов (программы лекций и тренировок)
3. Проведение практической и теоретической этапов на площадках реализации проекта
4. Выявление активистов и лидеров. Формирование клубов любителей северной (скандинавской) ходьбы
5. Разработка и презентация методических материалов лидерам сформированных клубов по дальнейшему осуществлению деятельности
6. Подготовка и проведение фестиваля северной (скандинавской) ходьбы
7. Формирование отчетных документов по реализации проекта

Обоснование социальной значимости

В настоящее время физическая активность человека снижается, за счет появления новых технологий, упрощающих жизнь человека. Последствия сидячего образа жизни становятся все заметнее. В настоящее время большинство людей предпочитают отдых, который предусматривает минимальную двигательную активность: сидеть за компьютером, смотреть телевизор, лежать на диване. Это освобождает человека от нагрузки, что в свою очередь порождает ряд проблем: ожирение; заболевания сердца и сосудистой системы; снижение тонуса мышц; заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеопороз и др.); хронические болезни, такие как – сахарный диабет, варикозная болезнь, гипертензия и так далее.
Проблема целевой группы заключается в отсутствии методического сопровождения среди потенциально способных, желающих вести активный образ жизни граждан. Большинство населения, имея желание заниматься спортом, не знают с чего начать. Не все готовы обратиться к частному тренеру или пойти в фитнес-клуб, у многих не хватает времени, знаний, средств, но есть желание заниматься каким-либо видом физической активности.
Проект ориентирован в первую очередь на трудоспособное население среднего возраста от 20 до 60 лет. Хотя, не исключено вовлечение целых семей и пенсионеров.
В целом северная (скандинавская) ходьба (СХ) доступна для людей любого возраста, так как практически не имеет противопоказаний, а техника упражнений безопасна и не вызывает больших трудностей при освоении. По данным научных исследований (Бубнова Е.В., 2017) влияние этого вида спорта на состояние здоровья феноменально: СХ способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, является эффективным средством коррекции осанки и телосложения. Стоит отметить, что тренировки на свежем воздухе с минимальным социальным контактом и с индивидуальным оборудованием особенно стали актуальны в период пандемии COVID-19, а также являются отличным средством профилактики ОРВИ и повышения иммунитета (Тимофеева Е.Б, 2020).
Вместе с тем, социальная значимость проекта обусловлена:
1. Позицией государства в области пропаганды здорового образа жизни среди всех категорий населения.
а) Выдержки из Заседания Совета по развитию физической культуры и спорта по вопросам «О дальнейшем развитии массового спорта» от 26.04.2022 (http://kremlin.ru/events/president/news/68285) - «Сегодня предлагается обсудить, как шире привлечь к систематическому занятию физической культурой, спортом работающих граждан, экономически активное население. Здесь, очевидно, требуются свои особенные, специальные подходы, тем более что это люди уже состоявшиеся, семейные, занятые на работе и дома…. Граждан нужно правильно мотивировать: увеличить объём освещения и популяризации массового спорта в государственных средствах массовой информации….. это необходимо в том числе и для достижения цели вовлечь в систематические занятия спортом к 2024 году 55 процентов граждан и 70 процентов – к 2030-му, а это можно сделать только за счёт всех регионов нашей страны». - В.В. Путин.
б) Президент России поручил привлечь к занятиям спортом взрослое население страны (https://riamo.ru/article/556968/prezident-rossii-poruchil-privlech-k-zanyatiyam-sportom-vzrosloe-naselenie-strany-xl).
2. Необходимостью преодоления последствий коронавирусной инфекции посредством общего укрепления иммунитета за счет регулярных занятий спортом. По данным информационного агентства https://ura.news/articles/1036284453 - «Президент РФ Владимир Путин показал россиянам, что поможет преодолеть последствия пандемии коронавируса. Постоянные занятия спортом в ближайшие семь лет должны войти в жизнь минимум 70% жителей страны. Это позволит им улучшить свое здоровье и физическое состояние, комментируют заседание совета по развитию физкультуры и спорту 26 апреля эксперты. Государство готово платить за лечение людей, но и они сами должны заботиться о себе, поясняют политологи URA.RU.»
В рамках своей деятельности МОФСХ проводит около 10 массовых спортивных мероприятий в год, собирающих до 200 спортсменов и любителей СХ, кроме того, еженедельно инструкторы федерации работают со своими группами на открытых площадках ЛГО. Из опыта проведения мастер-классов по СХ, массовых стартов, фестивалей и прочих спортивных мероприятий на территории ЛГО, можно говорить о том, что прогнозируемое число участников в каждом населенном пункте, где будет осуществлен проект, составит не менее 20-40 человек, что дает возможность формирования местного клуба любителей северной ходьбы. Таким образом, общее количество благополучателей составит не менее 200-250 человек.

География проекта

Населенные пункты Ленинского городского округа Московской области: 1. город Видное 2. поселок Горки Ленинские 3. рабочий поселок Измайлово 4. рабочий поселок Дрожжино 5. поселок Володарского 6. село Молоково 7. поселок совхоза им. Ленина

Целевые группы

1. Целевая группа проекта представлена жителями Ленинского городского округа Московской области, заинтересованными в поддержке своего здоровья, сохранении физической активности и ведении полноценного активного образа жизни.