Проекты

Краткое описание

Проект "Мудрость жизни - психологическая гостиная для людей старшего возраста" направлен на повышение качества жизни людей старшего поколения, поддержку их активной жизненной позиции путем преодоления психологических сложностей адаптации к современному миру. Проект будет реализован на базе двух библиотек города г. Кемерово. Библиотеки как место реализации проекта выбрано нами не случайно. Большинство людей старшего возраста к самой возможности получения психологической помощи относятся недоверчиво, стыдятся признать наличие психологических сложностей, часто путают деятельность психолога и психиатра. При этом библиотеки остаются местом, в котором они чувствуют себя максимально полноценно. Ведь здесь они не пенсионеры, не пациенты, не получатели пособий, здесь они - читатели, знающие, интересующиеся, готовые к получению новых знаний. В двух библиотеках г. Кемерово будет организована работа психологических гостиных и кабинетов индивидуальных консультаций. В период с октября 2021 г. по апрель 2022 г. психологами Центра Потенциал будет проведено 30 (по 15 в каждой библиотеке) практико-ориентированных встреч с читателями старшего возраста по темам:
- Психология здорового образа жизни - саморегуляции эмоционального состояния, профилактика когнитивных нарушений, стресс в жизни человека.
- Психология безопасного поведения - как не стать жертвой мошенников, безопасность в сети Интернет, психология финансового поведения.
- Вариативная часть работы гостиной будет зависеть от интересов и актуальных потребностей участников. Это может быть работа в формате клиентской психологической группы, поведенческого тренинга, терапии творческим самовыражением, библиотерапия. К этой работе будут привлечены психологи, имеющие большой опыт консультативной и групповой работы и близкие по возрасту целевой группе, что важно для формирования взаимопонимания, доверия. На встречах сотрудники библиотеки смогут организовать тематические выставки, будет организовано чаепитие. Длительность встреч 2 - 3 ак. часа, периодичность 1 раз в две недели. Конкретная тематика встреч будет уточнена в ходе подготовительного этапа (сентябрь 2021г.)
Участники проекта также смогут получить индивидуальные консультации психологов по личным вопросам и проблемам. Всего за время проекта будет проведено 42 индивидуальных психологических консультации.
Результатами реализации проекта станет повышение адаптивности людей старшего поколения к современной жизни, развитие способности к принятию наиболее верных решений в разных жизненных ситуациях, устойчивость к социальным манипуляциям, снизится тревожность, расширение социальных контактов, повышение уровня жизненной активности участников проекта. Все это в целом улучшит качество жизни людей старшего возраста - участников проекта.

Цель

1. Повышение социальной адаптивности и качества жизни людей старшего поколения средствами развития их психологической компетентности.

Задачи

1. 1. Организовать работу психологической гостиной "Мудрость" на базе двух библиотек г. Кемерово.
2. 2. Обеспечить возможность получения индивидуальных психологических консультаций для людей старшего возраста - жителей г. Кемерово

Обоснование социальной значимости

По прогнозу Федеральной службы государственной статистики, доля граждан старше трудоспособного возраста в Российской Федерации увеличится к 2025 году до 27 процентов и составит 39,9 млн. человек. В г. Кемерово уже сейчас проживает 118 тыс. человек из числа лиц старше трудоспособного возраста(по данным на 01.01.2021 г.), что составляет 23,1% от численности всех жителей города.

Проблема качества жизни людей старшего поколения становится все более очевидной. Очень многие люди пожилого возраста в настоящее время находятся в сложной ситуации. Зачастую они обладают большим жизненным опытом, своей мудростью, различными умениями, стремятся к активным социальным контактам. При этом к современной жизни (изменения доминирующих социальных ценностей, ритма жизни, цифровизация, различные социальные потрясения) большинство из них не адаптировано. Прекращение трудовой деятельности само по себе является стрессом для людей старшего поколения, выросших в реалиях советского времени, впитавших ценность жизни "для других". Выход на пенсию часто воспринимается ими как потеря основного смысла жизни, ведет к ощущению ненужности. Социальные контакты пенсионеров зачастую ограничиваются семейным кругом. Но и здесь их жизненная мудрость оказывается невостребованной, дети и внуки имеют другие представления о жизни, согласиться с которыми старшему поколению трудно. Это порождает конфликтные ситуации внутри семьи. Пожилой человек видит, что его жизненный опыт не нужен и чувствует себя исключенным из жизни. Многие люди старшего поколения испытывают выраженную тревогу, растерянность, чувства одиночества, невостребованности, бессмысленности жизни. Особую остроту эта проблема приобретает в условиях сложной эпидемиологической обстановки. На фоне возрастных изменений организма значительно повышается уровень психоэмоционального напряжения, снижается стрессоустойчивость.

Доказано, что психоэмоциональный стресс и дистресс провоцируют обострение хронических заболеваний. В таком состоянии люди в 6 раз чаще обращаются за помощью кардиолога, в 2,5 - ревматолога и невролога, чаще вызывают "Скорую помощь". Находясь под постоянным воздействием стрессогенных факторов, пожилые люди склонны включаться в спонтанные социальные конфликты, а иногда и провоцировать их. Чтобы решить насущные проблемы или просто, стремясь к общению, они вступают в контакты с незнакомыми и малознакомыми людьми и подвергают себя риску стать жертвой мошенников. Пытаясь таким образом решать проблемы, они не только не находят решений, а зачастую лишь усугубляют ситуацию, возникают новые обиды, недовольства, обостряются конфликты, нередко развиваются депрессивные состояния.

В Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года говорится "Общество не может быть успешным, если люди не могут рассчитывать на достойную старость, наполненную смыслом и возможностью реализации. Люди старшего поколения в России традиционно пользовались особым уважением, как хранители опыта и семейных ценностей. Однако за последние несколько десятилетий на фоне резкого увеличения продолжительности и качества жизни, произошла атомизация общества, уменьшившая роль семьи и создавшая такую серьезную общественную болезнь, как одиночество, которое приводит к утрате смысла существования и исключенности из общественной жизни и напрямую влияет на ухудшение самочувствия и здоровья," (http://docs.cntd.ru/document/420334631 )

Современная психология обладает широким арсеналом средств, позволяющих оказывать эффективную помощь и способствовать повышению качества жизни людей старшего поколения. Однако при всей сложности ситуации, к помощи психологов большинство людей пожилого возраста не прибегают, что обусловлено рядом причин: от привычки справляться со своими проблемами самостоятельно до предвзятого отношения к этому виду помощи, неверия в её эффективность. При этом пожилые люди зачастую просто не знают о возможностях современной практической психологии, не различают профессии психолога и психиатра, считают, что психолог нужен только психически больным людям.

География проекта

г. Кемерово

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста - жители г. Кемерово