Проекты

Краткое описание

Проект женского клуба «Заряженная мама: терапия творчеством» — это пространство поддержки и восстановления для женщин, проживающих в п. Саракташ Оренбургской области, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Проект создаёт точку опоры для женщин, которым необходим ресурс, чтобы справиться со стрессом, восстановить эмоциональное состояние, повысить самооценку и найти силы для выхода из сложных жизненных обстоятельств.
К нам и партнёру проекта — ГБУСО Оренбургской области «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Маячок» — регулярно обращаются семьи, находящиеся в кризисной ситуации – одинокие, с детьми с ОВЗ и инвалидностью, многодетные и просто не справляющиеся с ситуацией и усталостью. Центр оказывает помощь детям, а команда проекта совместно с партнёрской организацией АНО СЦСП «Мы рядом» убеждена, что устойчивые изменения в семье возможны тогда, когда поддержка оказывается и самой женщине — матери, на которой во многом держится эмоциональное благополучие семьи.
В течение шести месяцев участницы проекта будут проходить комплексную программу поддержки. Работа будет направлена на восстановление психоэмоционального состояния женщин, развитие навыков управления эмоциями, конструктивного общения и разрешения конфликтов в семье, а также на формирование гармоничных отношений между родителями и детьми.
Программа проекта включает несколько направлений работы:
- арт-терапия и творческие мастерские по живописи, где участницы смогут выражать свои эмоции через творчество. Живопись выступает не только формой самовыражения, но и эффективным инструментом для снижения стресса и восстановления внутреннего баланса;
- психологические практики, в том числе работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК), а также терапевтические методы, направленные на осмысление жизненных ситуаций, проработку внутренних конфликтов и поиск решений в сложных обстоятельствах;
- занятия со стилистом и визажистом, в рамках которых участницы смогут освоить базовые навыки ухода за собой и почувствовать внутренние изменения через внешнее преображение,в завершении проекта будет проведена фотосессия «До и после» для каждой участницы. Работа с фотографиями совместно с психологом помогает женщине увидеть себя по-новому, восстановить чувство собственной ценности и уверенность в себе;
- занятия хоровым пением могут оказывать терапевтическое воздействие на женщин, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях, что подтверждается рядом исследований и наблюдений в области психологии и музыкотерапии. Участие в проекте позволит женщинам почувствовать поддержку, понять, что они не одиноки в своей ситуации, и получить реальные инструменты для преодоления жизненных трудностей. Завершением проекта станет итоговое мероприятие — выпускной вечер, на котором будут подведены результаты, организована выставка творческих работ участниц и проведена финальная фотосессия. Это событие станет символом нового этапа для женщин, прошедших путь восстановления, личных изменений и внутреннего роста

Цель

1. Повысить психоэмоциональную устойчивость и уровень социальной адаптации 20 женщин оказавшихся в трудной жизненной ситуации, воспитывающих детей, включая детей с ОВЗ, проживающих в п. Саракташ Оренбургской области,путем создания поддерживающей среды с регулярными творческими и терапевтическими занятиями.

Задачи

1. Способствовать улучшению эмоционального состояния, для женщин оказавшихся в трудной жизненной ситуации,через групповые занятия вокалом
2. Оказать женщинам оказавшихся в трудной жизненной ситуации психологическую помощь, через тренинги и МАК
3. Помочь освоить приемы живописи на разных поверхностях, развить интерес к творчеству
4. Осуществить организационное и информационное сопровождение проекта
5. Провести итоговое мероприятие с выставкой творческих работ и организацией фотосессии участниц "До и после"

Обоснование социальной значимости

Целевой группой проекта являются женщины, проживающие в п. Саракташ Оренбургской области, находящиеся в трудной жизненной ситуации. В первую очередь это матери, воспитывающие детей с ОВЗ и инвалидностью, одинокие матери, женщины из многодетных семей, а также женщины, испытывающие сильную эмоциональную и психологическую нагрузку из-за семейных и жизненных обстоятельств. Значительная часть таких семей находится в поле работы СМО ОООО "ВОИ" и ГБУСО Оренбургской области «СРЦН «Маячок», куда регулярно поступают дети из кризисных семей. По наблюдениям специалистов Центра и партнерской организации АНО СЦСП «Мы рядом», большинство обращений связано не только с трудностями детей, но и с эмоциональным истощением матерей, которые испытывают хроническую усталость, стресс и чувство одиночества.
Основная проблема целевой группы заключается в высоком уровне психологического напряжения и эмоционального выгорания. Женщины, находящиеся в ТЖС, часто оказываются в состоянии постоянного стресса, связанного с воспитанием детей, материальными трудностями, отсутствием поддержки со стороны близких и социальной изоляцией. Особенно это характерно для матерей детей с ОВЗ и инвалидностью, которые вынуждены ежедневно справляться с повышенной нагрузкой, медицинскими и образовательными вопросами, а также эмоциональными переживаниями за будущее ребёнка. В результате у женщин снижается самооценка, усиливается тревожность, возникают сложности во взаимоотношениях внутри семьи, что негативно отражается на психологическом климате и благополучии детей.
По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации, уровень обращений за психологической помощью в последние годы стабильно растёт, особенно среди женщин и родителей (https://iz.ru/1771422/sergei-guranov/deistvuut-na-nervy-kak-v-rossii-menaetsa-otnosenie-k-psihologam). Согласно данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), около 40% россиян отмечают высокий уровень стресса и эмоционального напряжения в повседневной жизни (https://www.kommersant.ru/doc/8249165). При этом в малых населённых пунктах доступ к системной психологической поддержке и программам восстановления ограничен.
По наблюдениям специалистов СРЦН «Маячок» и АНО СЦСП «Мы рядом», женщины, обращающиеся за помощью для своих детей, сами нуждаются в «перезагрузке» — безопасном пространстве, где можно пообщаться с другими женщинами, получить поддержку, отвлечься от повседневных проблем и восстановить внутренние ресурсы. В ходе общения с семьями многие женщины отмечают, что им не хватает простого человеческого общения, совместного досуга, возможности заняться творчеством, уделить внимание себе, своему внешнему виду и эмоциональному состоянию.Исследования в области психологии подтверждают, что творческая деятельность, совместные занятия и групповая поддержка значительно снижают уровень стресса и повышают качество жизни. Арт-терапия, музыкальная деятельность, групповое пение, совместные просмотры фильмов и обсуждения помогают участникам лучше справляться с эмоциональным напряжением, развивают чувство принадлежности к сообществу и повышают самооценку. Работа со стилистом и изменение внешнего образа также оказывает заметное психологическое воздействие: женщина начинает по-новому воспринимать себя, чувствует уверенность и внутренние изменения.
Проект «Заряженная мама: терапия творчеством» направлен на создание такого поддерживающего пространства. В течение 6 месяцев для участниц будет реализована комплексная программа, включающая несколько направлений работы. Каждое направление будет проходить 1 раз в неделю (4 раза в месяц), всего 24 занятия по каждому направлению:
— арт-терапия и занятия живописью;
— творческие и музыкальные занятия, включая хоровое пение;
— встречи, направленные на развитие общения, совместные просмотры и обсуждение фильмов, формирование поддерживающего женского сообщества;
— занятия со стилистом и визажистом, направленные на изменение внешнего образа и повышение уверенности в себе.
Особое внимание будет уделено психологическому направлению, поскольку женщины находятся в ТЖС и нуждаются в более глубокой поддержке. Поэтому в проекте запланировано 60 психологических занятий (10 встреч в месяц) с использованием различных методов работы, включая групповые практики и МАК. Проект предусматривает регулярную и системную поддержку женщин через более 150 встреч и занятий.
Социальная значимость проекта заключается в том, что восстановление эмоционального состояния женщины напрямую влияет на благополучие всей семьи. Когда мать получает поддержку, возможность общения, творческого самовыражения и внутренней «перезагрузки», улучшается её психологическое состояние, повышается самооценка и уверенность в себе. Это, в свою очередь, положительно влияет на отношения с детьми и общую атмосферу в семье. Проект позволит женщинам почувствовать поддержку, увидеть собственную ценность, найти новые ресурсы и получить реальные инструменты для преодоления жизненных трудностей.

География проекта

География реализации проекта — посёлок Саракташ Саракташского района Оренбургской области. Именно здесь будут проходить все основные мероприятия проекта женского клуба «Заряженная мама: терапия творчеством». Участницами проекта станут женщины, проживающие в п. Саракташ и близлежащих населённых пунктах Саракташского района, находящиеся в трудной жизненной ситуации: матери, воспитывающие детей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью, одинокие и многодетные матери, а также женщины, испытывающие эмоциональное и социальное истощение. Набор участниц будет осуществляться при содействии партнёров проекта — ГБУСО Оренбургской области «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Маячок» и АНО СЦСП «Мы рядом», которые работают с семьями, проживающими на территории Саракташского района. Все занятия и встречи проекта будут проводиться очно на территории п. Саракташ.

Целевые группы

1. Женщины с детьми, в том числе с детьми с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, проживающие в п. Саракташ Оренбургской области