Проекты

Краткое описание

Проект "Чтобы тело и душа были молоды. Расширяя границы" направлен на ознакомление пенсионеров, в возрасте от 55 до 75 лет, с азами ведения здорового образа жизни и освоения ими доступных, и простых навыков поддержания своего здоровья, активного проведения свободного времени. Участниками проекта станут люди "серебряного возраста" из 13 населенных пунктов Чердынского городского округа. Они смогут не только заниматься в спортивных секциях различной направленности, но и получат возможность бесплатно воспользоваться восстанавливающими и релаксационными процедурами. В проекте предусмотрен образовательный блок. Выездные мастер-классы по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе, лекции по основам самомассажа пройдут в каждой территории участвующей в проекте. Активное участие в его реализации примут и наши партнеры. МБУ " Комитет физической культуры и спорта" подготовит три комплекса упражнений для занятий группы по оздоровительной гимнастике с использованием спортивных снарядов. МБУК " Чердынская ЦБС"- оформит книжные выставки по основам ЗОЖ и проведет информационные часы для участников нашей целевой группы. Советы ветеранов выделят кураторов. Всего в ходе реализации проекта в течение 9 месяцев будет проведено не менее 17 мероприятий, участниками которых станут не менее 300 пенсионеров нашего округа. Помощь в подготовке и проведении мероприятий окажут 15 волонтеров. В информационном сопровождении проекта будут задействованы районная газета "Северная звезда" , интернет ресурсы самой организации и наших партнёров ( социальная сеть ВК, Телеграмм). Всего предусмотрено не менее 30 публикаций.

Цель

1. Помочь людям пенсионного возраста из 13 населенных пунктов Чердынского городского округа, ознакомиться с основами ведения здорового образа жизни. Получить навыки по самомассажу, ознакомится с принципами организации - режима дня и необходимого режима двигательной активности, правильного питания. Привлечь пожилых людей к регулярным занятиям в спортивных объединениях различной направленности.

Задачи

1. Ознакомить участников целевой группы с основами ведения здорового образа жизни.
2. Обучить участников целевой группы простым и доступным способам самомассажа, основам и режимом двигательной активности.
3. Организовать активный групповой досуг пенсионеров.
4. Обеспечить возможность получения пенсионерами бесплатных общеукрепляющих и оздоровительных процедур.

Обоснование социальной значимости

В Чердынском городском округе проживают 4962 пенсионера. Это около 33 % от общего числа населения территории. По Пермскому краю это цифра составляет 27%. 2/3 из них в возрасте до 75 лет. В нашей территории организация досуга пенсионеров сводится в основном к участию их в массовых культурных и спортивных мероприятиях, творческих кружках. Регулярной организацией активного досуга, обучением азов здорового образа жизни никто не занимается. Оздоровительных бесплатных занятий не проводится. Услуги массажиста предоставляются только по направлению врача (да и то доступ к ним ограничен, так как в больнице работает 1 массажист), а на платной основе пользоваться этой услугой могут единицы. При Доме спорта есть тренажёрный зал, но он тоже платный. В нескольких населенных пунктах ( Ныроб, Покча, Бондюг) , пенсионеры самоорганизовались и занимаются скандинавской ходьбой (в основном в осенне -зимний и весенний период). На массовые спортивные мероприятия собирается команда до 20 человек. В нашей поликлинике вот уже 6- ой год не работает физкабинет и оздоровительных процедур нет. Свое свободное время активная часть пенсионеров города проводит, занимаясь в творческих объединениях. Так при
5 библиотеках есть кружки декоративно- прикладного творчества. В этих объединениях занимаются не более 50 человек. При клубах в 6 поселениях есть вокальные коллективы пенсионеров. Часть наших пенсионеров время от времени посещает мероприятия и мастер-классы в Чердынском краеведческом музее им. А.С. Пушкина, Центре культуры, библиотеке. проведенные нами исследования ( анкетирование, опрос, глубинное интервью ) показали, что нашей целевой группой являются пенсионеры в возрасте от 55 до 75 лет, у которых есть потребность в активизации своего свободного времени, получении знаний по ведению здорового образа жизни, но не хватает самоорганизованности, им проще заниматься в группе. Они готовы выделить время для этого.
В 2023 году для пенсионеров города Чердыни, в рамках реализации проекта «Чтобы тело и душа были молоды», получившего поддержку фонда президентских грантов, мы провели обучающие занятия по ЗОЖ , организовали работу групп по скандинавской ходьбе и оздоровительной гимнастике. Открыли при районном Совете ветеранов уголок здоровья. Мы получили вдохновляющие отзывы и благодарность наших пенсионеров о проводимой работе. Информацию о мероприятиях проекта, объявление о предстоящих встречах мы размещали на странице нашего совета ветеранов «ВКонтакте». Это привлекло внимание и пенсионеров из других населенных пунктов. Некоторые из них приезжали на наши лекции и практические занятия, посещали уголок здоровья. Они не раз обращались к нам с просьбой организовать такие мероприятия в их населенных пунктах. Поэтому и возникла мысль о продолжении нашего проекта. Нашу идею поддержали и наши партнеры МБУ «Комитет по физической культуре и спорту», МБУК «Чердынская ЦБС», «Чердынский районный центр культуры», Советы ветеранов в поселениях, администрация Чердынского городского округа. Советы ветеранов взяли на себя ответственность по подбору кураторов проекта, которые согласны работать на волонтерской основе. Исходя из опыта реализации проекта и опросов нашей целевой аудитории мы в образовательный цикл включили самые востребованные темы - лекция по самомассажу, мастер - классы по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе. И конечно же обеспечение проведения самых простых релаксационных и общеукрепляющих процедур.

География проекта

Чердынский городской округ.

Целевые группы

1. Пенсионеры Чердынского городского округа в возрасте от 55 до 75 лет, желающие повысить свою физическую активность и получить основы знаний по ведению здорового образа жизни.