Проекты

Краткое описание

По результатам исследования БФ "Такие дела" только 5% людей старшего возраста в России ведут активный образ жизни.
В сообществе путешественников "Заслуженный отдых" (более 120 чел.) собрались лучшие представители старшего поколения: активные, инициативные, любознательные, шагающие в ногу со временем люди.
По результатам опроса 50 участников сообщества в социальной сети VK https://vk.com/wall-174826029_148 выяснилось, что 62% опрошенных регулярно (2-3 раза в неделю) занимаются скандинавской ходьбой, йогой, плаванием, танцами и т.д., а 38% - занимаются не регулярно или не занимаются совсем. Основные причины: собственная лень, неорганизованность и отсутствие поддержки ближайшего окружения.
На первом этапе проекта "Пешком по Кавказской тропе" те участники сообщества, которые ведут регулярный активный образ жизни, выступят наставниками пассивных и вовлекут "ленивых" участников в регулярные занятия физической культурой.
Образуется не менее 25 пар (не менее 50 человек, получивших медицинский допуск), они объединятся в единое онлайн сообщество в приложении adidas running. Наставники под руководством инструкторов будут мотивировать подопечных на регулярные занятия, отслеживать результаты, в течение 2-х месяцев приглашать на совместные тренировки для подготовки к переходу Кавказской тропы. Результаты нагрузки и пульс будут отражаться в онлайн дневнике тренировок.
На онлайн занятиях участники правила фотографии и социальных сетей, а в Школе первой помощи АНО "Мария мама" получат практические навыки оказания первой помощи, что пригодится при переходе.
Не менее 10 пар (не менее 20 человек), показавшие лучшие результаты на совместных контрольных тренировках, будут отобраны для перехода 100 км участка Кавказской тропы.
В конце августа - начале сентября туристы под руководством инструкторов, в сопровождении медицинского работника (один из участников) совершат переход по тропе, ежедневно преодолевая 10-15 км, будут готовить еду на костре и ночевать в гостевых домах и палатках. Во время перехода будут организованы не менее 6 тематических мастер-классов по знакомству с национальной культурой и ремеслами Республики Дагестан в с. Кубачи, с. Харбук, с. Курхимахи, с. Чиндирчеро, с. Гапшима, с. Балхар при поддержке районных культурных центров. Каждый вечер участники будут давать обратную связь инструкторам по организации перехода участка тропы и ее адаптации под возможности людей старшего возраста.
Реализация проекта "Пешком по Кавказской тропе" поможет вовлечь пенсионеров в системные занятия физической культурой, адаптировать маршрут Кавказской тропы под возможности людей пожилого возраста - поколения 60+, и создать условия для практической реализации идей активной старости.

Цель

1. Вовлечь участников сообщества “Заслуженный отдых” и их друзей 60+ в самостоятельные регулярные занятия физической культурой в процессе подготовки к переходу Кавказской тропы.

Задачи

1. Объединить новых участников проекта 60+ в сообщество для регулярных самостоятельных занятий физической культурой.
2. Популяризировать здоровый образ жизни через публикации в СМИ и социальных сетях о мероприятиях проекта.
3. Подготовить 20 участников проекта к 10 дневному переходу по 120 километровому участку Кавказской тропы в Республике Дагестан.

Обоснование социальной значимости

Команда АНО "Заслуженный отдых" в августе -декабре 2021 года участвовала во Всероссийском проекте по проектированию концептуальных туристических маршрутов «Открой свою Россию» Агентства стратегических инициатив. Работая в акселераторе, познакомились с командой АНО "Пешком по Кавказу". Ребята разрабатывали и защищали проект по созданию длинной пешей тропы в России — около 2000 км пешком от Чёрного до Каспийского моря. Где-то это будут лёгкие прогулки с ночлегами в гостевых домах у горцев и знакомством с культурой Кавказа, а где-то практически безлюдные дикие высокогорья и заросшие буйной субальпийской растительностью ущелья. Свою целевую аудиторию команда проекта ограничила возрастом 18-45 лет.
Между тем, на тропах для трекинга в других странах можно встретить всех, например: на популярном Пути святого Иакова встречаются и семьи с младенцами, и разменявшие девятый десяток пенсионеры, и марафонцы, и люди на коляске.
Совместно с командой АНО "Пешком по Кавказу" при поддержке Агентства стратегических инициатив и Министерства по туризму и народным художественным промыслам Республики Дагестан мы решили организовать переход группы (не менее 20 человек старшего возраста 60+ из Москвы, Московской области и не менее 5 регионов России) по подготовленному участку от села Кубачи до села Балхара.
В сообществе пуешественников "Заслуженный отдых" более 120 чел. из разных регионов России - это современные активные и инициативные пенсионеры. Некоторые из них (20 чел) в 2021 году перешли Байкал по льду (42 км), другая группа (20 чел) - в конце марта 2022 г. при поддержке ФПГ пойдет по Большой Байкальской тропе. К этим переходам участники готовятся и системно занимаются физкультурой в течение 2-3 месяцев, как индивидуально, так и на групповых тренировках.
Опросив на странице в VK 50 участников сообщества "Заслуженный отдых" https://vk.com/wall-174826029_148
мы увидели их разнородность людей: 62% опрошенных регулярно (2-3 раза в неделю занимаются скандинавской ходьбой, йогой, плаванием, танцами и т.д., а 18% - занимаются не регулярно, 20% - совсем не занимаются. Основные причины: собственная лень и неорганизованность - 42% и 14% - отсутствие поддержки ближайшего окружения.
Для того, чтобы вовлечь "ленивых" участников сообщества в регулярные занятия физической культурой, мы решили предложить тем, кто ведет регулярный активный образ жизни, выступить наставниками пассивных. Образовав не менее 25 пар (не менее 50 человек, получивших медицинский допуск), они объединятся в единое спортивное сообщество в приложении adidas running. Наставники под руководством инструктора будут мотивировать "ленивых" на регулярные занятия, отслеживать результаты, в течение 2-х месяцев приглашать на совместные тренировки для подготовки к переходу Кавказской тропы. Результаты нагрузки и пульс будут отражаться в онлайн дневнике тренировок.
Не менее 10 пар (не менее 20 человек), показавшие лучшие результаты на совместных контрольных тренировках, будут отобраны для перехода 100 км участка Кавказской тропы.
Реализация проекта "Пешком по Кавказской тропе" - переход группы 60+ по подготовленному и описанному участку Кавказской тропы позволит не только в период подготовки вовлечь пенсионеров в системные занятия физической культурой, но и адаптировать маршрут для людей пожилого возраста - поколения 60+, и создать условия для практической реализации идей активной старости и сокращения дистанции между поколениями. А эмоциональные истории участников опубликованные в социальных сетях, подтвержденные фото и видео, привлекут внимание сверстников и заставят их поверить в собственные силы.

География проекта

г. Москва, участок Кавказской тропы (от с. Кубачи до с. Балхара) республика Дагестан

Целевые группы

1. Люди старшего поколения 60+: жители Москвы, Московской области и не менее 5 регионов Российской Федерации