Проекты

Краткое описание

АНО "Центр развития спорта и творчества "Достижение" с 2020 г. занимается реализацией социально-значимых проектов, направленных на популяризацию активного здорового образа жизни среди жителей Республики Карелия пенсионного и предпенсионного возрастов. Проекты "Спорт 50+" и "Спартакиада 50+", получившие поддержку Главы Республики Карелия и Фонда президентских грантов, зарекомендовали себя как актуальные и востребованные: в г. Петрозаводске были созданы бесплатные группы для занятий фитнесом, в 12 муниципальных районах Карелии проведены обучающие мастер-классы по занятиям адаптивной физической культурой для старших возрастных групп, а в 2022 г. организованы и проведены летняя и зимняя Спартакиады 50+. Самой "взрослой" участницей проекта стала 82-летняя жительница Кондопожского района. На всех этапах реализации проектов было получено большое количество обратной позитивной связи.
Проанализировав результаты проекта за 2 года, команда проекта пришла к выводу, что продолжение его должно быть выражено в двух новых направлениях, что привело к созданию проекта "Спорт 50+. Здоровье и долголетие".
Первое направление проекта заключается в продолжении проведения бесплатных тренировок по фитнесу для старшей возрастной группы в г. Петрозаводске, впервые включая проведение медицинских мониторингов состояния здоровья занимающихся при поддержке партнера проекта АУЗ РК "Врачебно-физкультурный диспансер" (единственное специализированное учреждение в регионе, занимающееся вопросами спортивной медицины и лечебной физкультуры). Для участников фокус-группы будет проведен входной мониторинг здоровья, затем участники будут обследоваться в ходе проведения тренировок (посредством использования кардиомониторов) и после них, включая выходной мониторинг по итогу. Полученные расшифровки помогут не только сформировать персональные рекомендации участникам проекта с целью предупреждения проблем сердечно-сосудистой системы, но и разработать проверенный в результате исследований тренировочный план для старшей возрастной группы, содержащий наиболее оптимальные и щадящие наборы упражнений с подходящими уровнями нагрузки и интенсивности.
Второе направление заключается в проведении очного семинара для тренеров, руководителей кружков и секций оздоровительной и спортивной направленности для жителей старших возрастных групп муниципальных районов республики в г. Петрозаводске. В результате проведения выездных мастер-классов в районах образовались заинтересованные группы, желающие продолжать заниматься фитнесом, в частности, скандинавской ходьбой, а также появились инициативные тренеры, желающие пройти обучение и в дальнейшем проводить регулярные тренировки (сотрудники домов культуры, тренеры). Таким образом, в рамках проекта будет сформирована группа обучающихся, для нее проведено обучение в форматах онлайн, а также оффлайн в рамках двухдневного очного обучения в г. Петрозаводске.
Мероприятия проекта станут новым толчком к формированию в Карелии здорового активного сообщества.

Цель

1. Создание условий для вовлечения жителей Республики Карелия пенсионного и предпенсионного возрастов в занятия физической культурой, ведение здорового образа жизни посредством проведения регулярных открытых тренировок по ОФК и ЛФК в г. Петрозаводске и создания наиболее эффективных и безопасных тренировочных программ, а также формирования республиканского сообщества тренеров через их обучение в г. Петрозаводске и содействие организации их работы с населением муниципальных районов республики пенсионного и предпенсионного возрастов в 2023 году.

Задачи

1. 1. Проведение информационной кампании и осуществление набора участников проекта
2. 2. Общеорганизационная подготовка и проведение серии тренировок по фитнесу для старшей возрастной группы в г. Петрозаводске
3. 3. Организация и проведение обучающих занятий для тренеров, руководителей кружков и секций оздоровительной и спортивной направленности для жителей старших возрастных групп муниципальных районов республики в г. Петрозаводске
4. 4. Формирование наиболее эффективных тренировочных программ для занимающихся старшей возрастной группы, распространение опыта в тренерских сообществах республики, осуществляющих работу с данными категориями занимающимися
5. 5. Подведение итогов реализации проекта, анализ полученных результатов

Обоснование социальной значимости

Развитие физической культуры и спорта в Республике Карелия является одним из приоритетных направлений деятельности региональной власти и органов местного самоуправления (см. государственную программу Республики Карелия "Развитие физической культуры и спорта"). Вовлечение населения региона в систематические занятия физической культурой и спортом является первой и важнейшей задачей указанной программы. Наибольшей эффективности в решении данной задачи можно достичь, формируя распределенное квалифицированное тренерское сообщество в муниципальных районах, которое сможет организовать проверенные исследованиями эффективные и безопасные тренировки для жителей.
В проекте акцент сделан на старшую возрастную группу жителей республики категории 50+. Как правило, это люди, которые только собираются выйти на пенсию, или уже вышли. Как показывают материалы множества исследований, данная целевая группа является одной из наиболее уязвимых и незащищенных, во-первых, впервые испытывая социальную изоляцию (что повышает риск развития слабоумия (http://www.pnas.org/content/110/15/5797.full), проблем с давлением (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2841310/), сердцем - на 5-8%, развития ССЗ на 13-27% (https://www.psychologies.ru/articles/opredeleny-opasnye-posledstviya-socialnoi-izolyacii-dlya-pozhilykh/); а, во-вторых, сталкиваясь с возрастными изменениями, упадком сил, обострением хронических заболеваний (https://pansionatblago.ru/publication/about-age-related-changes-in-the-body-of-an-elderly-person). Для Республики Карелия вопросы здоровьесбережения пожилых граждан особенно актуальны, в силу неблагоприятного северного климата региона, малого количества солнечных дней (не более 37% от возможного), неблагополучной экологической ситуации (в 2021 г. Карелия вошла в рейтинг худших регионов по экологичности Аналитического кредитного рейтингового агентства АКРА https://stolicaonego.ru/news/karelija-nazvana-v-chisle-hudshih-regionov-po-ekologichnosti/). Республика прочно занимает второе место в России по количеству умерших от сердечно-сосудистых заболеваний (https://ptzgovorit.ru/news/kareliya-opyat-postavila-rekord-po-smertnosti-naseleniya), находится в числе регионов с самым высоким уровнем заболеваемости сахарным диабетом (https://runaruna.ru/articles/29671-kareliya---odin-iz-liderov-po-zabolevaemosti-diabetom-v-rossii-vrach-obyasnila-v-chem-delo/, в целом же, Карелия занимает четвертое место в РФ по количеству заболеваний (https://stolicaonego.ru/news/chem-chasche-vsego-bolejut-zhiteli-karelii-rasskazali-v-minzdrave/). Все жители испытывают катастрофический дефицит кальция, магния, натрия, а также жизненно необходимых микроэлементов - кобальта и йода; у людей старшего возраста отмечается избыток токсичных ртути и свинца (https://www.karelia.news/news/2462090/ucenye-petrgu-issledovali-kakih-mikroelementov-ne-hvataet-zitelam-karelii).
В данной ситуации, занятия физической культурой являются одним из наиболее эффективных инструментов для сохранения достойного уровня качества жизни жителей Карелии старшей возрастной группы, они снижают риски развития ишемической болезни сердца, инсульта, артериальной гипертонии, сахарного диабета и преждевременной смерти (см. данные исследований https://vestnik.icdc.ru/life/3551-zanyatie-sportom-snizhaet-risk-razvitiya-zabolevanij-serdtsa). Групповые занятия позволяют сохранить или обрести социальные связи, чувствовать свою причастность к общему делу (см. исследование Агентства социальной информации https://www.asi.org.ru/2021/09/30/kak-pozhilye-zavodyat-druzhbu-v-sportivnyh-kruzhkah/). Это подтверждает и имеющийся положительный опыт Заявителя: ранее при поддержке Фонда президентских грантов и Главы Республики Карелия был реализован проект "Спорт 50+" по организации и проведению тренировок по фитнесу дли жителей города Петрозаводска предпенсионного и пенсионного возрастов. По итогам двух лет реализации проекта было получено большое количество положительных отзывов от занимающихся, и все они отметили положительные изменения самочувствия и общего состояния здоровья (отзывы участников проекта: https://vk.com/album-96736464_273452526).
Проект "Спорт 50+" является первым подобным проектом в Республике Карелия, направленным не только на вовлечение целевых групп в занятия физической культурой, но на формирование новых активных сообществ в регионе, формирование наиболее оптимальных и безопасных тренировочных программ, комплексном влиянии на проблему сохранения здоровья жителей старших возрастных групп. Также стоит отметить, что проект "Спорт 50+" был признан одним из 10 лучших проектов в рамках проведения форума "Сообщество", проведенного Общественной палатой Российской Федерации в г. Петрозаводске в октябре 2022 года. https://sampotv360.ru/2022/10/06/forum-soobshhestvo-otkrylsya-v-petrozavodske/

География проекта

г. Петрозаводск, Республика Карелия

Целевые группы

1. Жители г. Петрозаводска, Республики Карелия, пенсионного и предпенсионного возрастов (женщины и мужчины от 50 лет)
2. Тренеры, руководители кружков и секций оздоровительной и спортивной направленности для жителей пенсионного и предпенсионного возрастов (женщины и мужчины от 50 лет) в муниципальных районах Республики Карелия