Проекты

Краткое описание

Проект ставит своей целью привлечение сельских граждан пожилого возраста к регулярным занятиям северной ходьбой, как одному из доступных видов физической культуры, с целью сохранения их физического и психического здоровья - важных факторов активного долголетия. Люди старшего поколения, проживающие в отдаленных от районных центров сельских поселениях Новгородской области, острее городских жителей ощутили в период пандемии недостаток общения и чувство заброшенности. Из-за роста цен на транспорт сократилось число собственных поездок в районные и областной центры, а спортивные и культурно-развлекательные объекты в отдаленных селах отсутствуют. Все вместе негативно отражается на состоянии здоровья: появился лишний вес, апатия, депрессия.
Проект направлен на устранение этих последствий.
Северная ходьба наиболее доступна, безопасна, не требует больших финансовых затрат или специальных спортивных сооружений. Этот вид спорта способствует поддержанию организма в тонусе, улучшению физического и психологического состояния пожилых людей, замедлению процессов старения.
Наш проект предполагает создание не менее 40 групп любителей северной ходьбы в сельских поселениях, с количеством от 5 до 15 и более человек в каждой. Это могут быть и члены одной семьи, и соседи, и бывшие коллеги, получившие возможность восстановить связи на новой основе. Занятия северной ходьбой практически не имеют возрастных ограничений и противопоказаний для людей с разным видом физической подготовки. Приступить к занятиям помогут приобретенные на средства гранта комплекты спортивного инвентаря и экипировки, средства медицинского контроля. Проект предусматривает изготовление методических материалов: буклета с комплексом упражнений для разминок и инструкции по технике ходьбы.
Отобранные волонтеры-инструкторы пройдут обучение основам северной ходьбы. Они возьмут на себя руководство группами, контроль за методикой ходьбы, её регулярностью, наметят безопасные «тропы здоровья» протяженностью от 1 до 4 километров.
Проектом предусмотрено проведение фестиваля «Сельскими тропами – к здоровью и долголетию», состоящего из 3 этапов: межпоселенческие встречи, 5 зональных соревнований и финал, в котором примут участие команды сельских ветеранов, занявшие 1 и 2 места на зональных соревнованиях. Местами проведения станут населенные пункты Новгородской области, интересные с туристической точки зрения, экскурсоводами будут сами участники проекта.
В качестве поощрения участников проекта предусмотрено ознакомление с достопримечательностями городов Валдая, Великого Новгорода, Крестец, вошедших в число национальных туристических маршрутов проекта «Государева дорога».
В ходе проекта будут выпущены два специальных номера газеты «Новгородский ветеран 53» по итогам зональных соревнований и финала фестиваля, а также фотоальбом «Сельские ветераны на маршрутах долголетия».

Цель

1. Привлечение сельских граждан старшего поколения к регулярным занятиям северной ходьбой, приобщение к истории и культуре родного края с целью сохранения их физического и психического здоровья - основных факторов активного долголетия

Задачи

1. Создание в сельских поселениях групп участников-любителей северной ходьбы и их обучение
2. Обеспечение целевой группы необходимыми для занятий комплектами спортивного инвентаря и экипировки, средствами медицинского контроля, методической литературой
3. Проведение фестиваля "Сельскими тропами - к здоровью и долголетию»

Обоснование социальной значимости

Проект «Сельскими тропами - к здоровью и долголетию!» направлен на решение социальной проблемы сельского населения Новгородской области. По официальным данным численность населения Новгородской области в 2022 году составила 586 129 человек, в том числе граждане старше трудоспособного возраста составили 28,6 % . Только за год население области сократилось на 6,3 тысячи человек, что составило 1.06%, в том числе сельское население сократилось на 1,68% и насчитывает сегодня 164 961 человек. Сельское население области сокращается более высокими темпами, чем городское и отстает по продолжительности жизни от горожан. В целом по области продолжительность жизни населения составляет 72,39 лет, в том числе городского населения -72,58 лет, сельского – 71,55 лет: https://novgorodstat.gks.ru/population_1; https://econom.novreg.ru/tinybrowser/files/deyat/proekt_of/nac_fed_proekt/demograf/2022.08.03_rp-starshee_pokolenie.pdf.
Причин этому много: отсутствие хорошего медицинского обслуживания, нехватка врачей узких специальностей, отсутствие спортивных залов, площадок, спортивного инвентаря, доступных горожанам. Проблемой в области сохранения здоровья и продолжительности жизни лиц старшего поколения в сельской местности является также низкая ответственность граждан за свое здоровье, отсутствие достаточной мотивации к ведению здорового образа жизни и поддержанию здоровья.
По данным Министерства спорта и молодежной политики, доля граждан старшего поколения, регулярно занимающихся физической культурой и спортом составляет только 13%, 90% из которых проживают в городах. Северной ходьбой занимаются постоянно 1200 граждан старшего возраста, из них в сельской местности не более 20 человек. Собственный опыт областной ветеранской организации в проведении спортивных мероприятий, в том числе поддержанных Фондом президентских грантов (18-2-004230, 20-1-014834), также показал, что районные спортивные команды формируются в основном за счет жителей городов и районных центров. Большинство сельчан занятия физической культурой и спортом привыкли считать баловством и не хотят тратить на это свое время и, тем более, денежные средства. Правительство области ставит задачу увеличить к 2024 году долю людей старшего поколения, занимающихся физической культурой и спортом до 18,2 % (https://www.sportnov.ru/active-longevity/%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%20%D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B5.pdf). Данный проект является дополнением к мерам, принимаемым Администрациями области и муниципальных районов. Уважение, которым пользуются на местах руководители ветеранских организаций, опыт вовлечения сельских пенсионеров в патриотические акции, творческие конкурсы, смотры «Ветеранское подворье», а также предоставленный инвентарь, методическая литература и специально обученные инструкторы позволяют надеяться, что новая инициатива областного совета ветеранов найдет отклик у пожилых жителей сельских поселений. Регулярные занятия северной ходьбой дадут возможность людям пожилого возраста тренировать сердце, развивать выносливость, улучшать координацию, укреплять иммунитет, помогут избавиться от депрессий и стрессов, бессонницы, дадут заряд бодрости и позитива. Подготовка к соревнованиям и участию в фестивале будет способствовать соперничеству, мотивировать их к регулярным тренировкам, освоению правильной техники ходьбы, увеличению нагрузок. Участие в проекте позволит им также приобщиться к истории и культуре своего края, познакомиться с новыми людьми, найти единомышленников, что будет отличным методом профилактики одиночества. Участие в проекте поможет почувствовать себя частью общества, вести активный образ жизни. Физическая и умственная активность позволит им дольше оставаться в социуме. А долголетие сельского населения и есть главная цель нашего проекта «Сельскими тропами – к здоровью и долголетию!». Благодаря проведению массовых мероприятий проекта и освещению их в средствах массовой информации и соцсетях, мы продемонстрируем доступность, привлекательность северной ходьбы для людей старшего поколения сельских "глубинок", что позволяет надеяться на рост числа любителей данного вида спорта.

География проекта

Новгородская область (сельские поселения 4-х округов и 17-и муниципальных районов)

Целевые группы

1. Ветераны (пенсионеры) 55-80+ лет , проживающие в сельских поселениях Новгородской области