Проекты

Краткое описание

Проект «Активное кубанское долголетие» - инновационная программа, направленная на создание условий для улучшения качества и продолжительности жизни граждан среднего и пожилого возраста путем привлечение их к активному образу жизни. Учит грамотно использовать упражнения, которые значительно улучшат самочувствие и здоровье, приучает к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Регулярные тренировки и правильное питание – главные факторы, сохраняющие здоровье. Благодаря тренировкам тело продолжает качественно усваивать питательные вещества и регулировать сахар крови, восстанавливать и строить мышечную и костную ткани, доставлять нутриенты и кислород ко всем органы, включая мозг. Физическая активность понижает риски: деменции и болезни Альцгеймера, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, артрита и переломов, тревожности, депрессии, усталости. И, конечно же, улучшает настроение, особенно если занятия проходят в компании единомышленников.
Проект «Активное кубанское долголетие» представляет собой систему регулярных бесплатных спортивных тренировок по авторской методике "Алгоритм здоровья" на территории фитнес-клуба «Галактика», парков и скверов г. Армавир.
Особенности проекта:
- систематический характер оздоровительных тренировок в зале согласно расписанию (кол-во участников от 10 до 20 человек), также урок будет транслироваться онлайн (занятия онлайн дают возможность заниматься дома);
- тренировки проводятся в оборудованном фитнес клубе или на свежем воздухе в парках города;
- тренировки являются бесплатными для участников;
-тематические лекции от специалистов;
Спортивные направления проекта: суставная гимнастика, пилатес, растяжка, функциональные тренировки, общая физическая подготовка, лекции о правильном и нужном питании.
Программа проекта даст не только знания, но и заложит основы формирования устойчивого интереса к занятиям в клубе, гармоничному развитию и укреплению физического и психологического здоровья. Во время занятий благоприятный эффект одновременно идет на физическое, ментальное и эмоциональное состояния. Поэтому уменьшаются или совсем уходят причины психосоматических заболеваний. Освоение спортивных программ в группе единомышленников дают впечатления и эмоции, развивают, мотивируют мозг оставаться молодым.
Программа разработана для разных уровней подготовленности, учитывая возраст, пол и начальные условия приобщения к ЗОЖ. Организацией занятий будут заниматься подготовленные тренера.
Ожидаем достичь цели проекта за счет доступности и регулярности занятий. Приобретенные на занятиях навыки и методы профилактики граждане смогут применять самостоятельно в повседневной жизни. После окончания курса участникам предоставляется видеоматериал, по которому они смогут продолжить занятия самостоятельно.

Цель

1. Обеспечить доступность физкультурно-спортивных услуг, пропагандировать физическую культуру и спорт, улучшить качество и продолжительность жизни граждан среднего и пожилого возраста, проживающих в г. Армавире с помощью регулярных занятий физической культурой и спортом с профессиональными тренерами по авторской программе «Алгоритм здоровья».

Задачи

1. Внедрить авторскую спортивную программу позитивного воздействия на двигательную и интеллектуальную составляющие граждан среднего и пожилого возраста, с акцентом на работу в группе.
2. Организовать, по инновационной программе «Алгоритм здоровья», регулярные клубные занятия (онлайн и в группе), научить целевую аудиторию преодолевать неловкость «выхода» в спортивное сообщество и ставить новые жизненные цели.
3. Проведение совместных социально-значимых мероприятий, направленных на оздоровительно-познавательные функции и укрепление дружеских контактов между участниками проекта, поиск единомышленников.

Обоснование социальной значимости

В настоящее время проблема здоровья вышла в разряд первостепенных проблем. Невозможно найти более продуктивного способа роста качества и продолжительности жизни населения, чем регулярные занятия физической культурой и спортом.
В России действует несколько межрегиональных проектов по развитию охраны здоровья граждан и пропаганде здорового образа жизни, но самым масштабным из них, безусловно, является проект «Московское Долголетие». На сегодняшний день в Армавире нет спортивных групп для граждан среднего и пожилого возраста. Проект «Активное кубанское долголетие» призван решить эти проблемы.
Организация здорового образа жизни россиян является одной из составляющих национальной безопасности страны. 6 июня 2019 г. президент России Владимир Путин подписал указ N 254 “О Стратегии развития здравоохранения в Российской Федерации на период до 2025 года”. Цель его развитие здравоохранения увеличение численности населения, продолжительности жизни, продолжительности здоровой жизни, снижение уровня смертности и инвалидности населения, соблюдение прав граждан в сфере охраны здоровья и обеспечение связанных с этими правами государственных гарантий.
Проект «Активное кубанское долголетие» направлен на улучшение качества и продолжительности жизни граждан среднего и пожилого возраста, проживающих в городе Армавире.

География проекта

Краснодарский край, г.Армавир

Целевые группы

1. Граждане старшего возраста (женщины от 60 до 79 лет, мужчины от 60 до 79 лет) жители г. Армавир, Краснодарский край
2. Граждане среднего возраста (Женщины от 45 до 59 года, мужчины от 50 до 59 лет) жители г. Армавир, Краснодарский край