Проекты

Краткое описание

Проект "Группа здоровья "Крепкий орешек " направлен на привлечение пенсионеров г. Златоуста к регулярным групповым занятиям физической культурой с инструктором и сдача норм ГТО всеми участниками проекта. В СК «Строитель» с 2018 год организованы бесплатные занятия с инструктором для людей серебряного возраста. Пандемия COVID-19 больше всего изменила жизнь представителей серебряного возраста. Исследования, проведенные благотворительной организацией "Age UK", показали насколько масштабными оказались психологические и физические травмы у пенсионеров из-за вынужденной самоизоляции в период пандемии: ухудшилось физическое здоровье, усугубились проблемы с памятью, появился обоснованный страх за здоровье свое и близких и т.д. После снятия ограничений пришло понимание, что в прежнем формате, когда приветствовались массовость и масштабность мероприятий, мы работать не будем, так как в нашу жизнь вошли социальная дистанция, масочный режим и другие ограничения. Поэтому занятия возобновились в малочисленных (до 15 человек) группах, в нескольких спортивных залах. О группе здоровья знают пенсионеры со всех районов города, поступают просьбы об открытии аналогичных групп и в других районах города. Проект будет реализовываться на двух площадках: действующая группа в СК «Строитель» и новая группа во «Дворце детского творчества» в районе проспекта Гагарина (письмо поддержки).Для полноценных занятий в новой группе будет приобретено спортивное оборудование: гимнастические коврики, гимнастические палочки, гантели, мячи, тонометр, очиститель воздуха и т.д. Будут предложены следующие виды спортивной подготовки: кардиотренировки, тренажерный зал, скандинавская ходьба, волейбол, баскетбол, настольный теннис, шашки-шахматы, стрельба из лазерного оружия и пневматической винтовки, стрельба из лука, зумба.Занятия будут проводиться в утреннее время, так как секции и тренировки для детей и взрослых начинают работу после 15 часов. Большое количество занятий в зависимости от погодных условий, будут проводиться на стадионе. Для участников проекта будут организованы совместные походы в национальный парк "Таганай", посещение парка им П.П.Бажова. Для поднятия самооценки и привлечения интереса к занятиям в течении реализации проекта будут проводится соревнования для участников проекта с награждением победителей и призеров:
1. Настольный теннис;
2. Стрельба из лазерной или пневматической винтовки в зачет ГТО;
3. Спортивный конкурс "Супербабуля и супердед";
4. Стрельба из лука с отбором на областные соревнования;
5. Шашки и шахматы;
6. Сдача норм ГТО.
Занятия в группе здоровья со сверстниками для многих пенсионеров и ветеранов помогут улучшить физическую форму, повысить самооценку, обрести друзей по интересам.

Цель

1. Укрепление здоровья пенсионеров и ветеранов Златоустовского городского округа путем привлечения к бесплатным занятиям физической культурой в группе здоровья с инструктором и сдача норм ГТО всеми участниками

Задачи

1. Формирование группы здоровья для пенсионеров и ветеранов, проживающих в районе проспекта Гагарина, п. Строителей
2. Организация и проведение бесплатных групповых спортивных занятий с инструктором для целевой группы проекта
3. Оснащение спортивных залов, где будут проводится занятия, необходимым спортивным оборудованием
4. Организация и последовательное проведение всех этапов проекта

Обоснование социальной значимости

Последствия пандемии COVID-19 еще долгое время будут напоминать нам о том, как за короткий промежуток времени может фундаментально измениться жизнь людей во всех сферах деятельности. По данным Всемирной организации здравоохранения, особенно сильно пандемия ударила по представителям старшего поколения, которые в случае заражения, сталкиваются со значительным риском развития тяжелой формы заболевания ввиду физиологических изменений, которые происходят с возрастом, а также возможного наличия у них сопутствующих хронических заболеваний. С выходом на заслуженный отдых большинство пенсионеров, особенно одиноких по различным причинам или страдающих различными заболеваниями, выпадают из активной планомерной жизни, начинают испытывать дефицит общения, впадают в депрессию, в следствии чего обостряются хронические болезни и теряется интерес к жизни. Более активные пенсионеры объединяются в клубы по интересам, посещают различные мероприятия, участвуют в городских праздниках. Самоизоляция лишила старшее поколение и этих возможностей. В СК "Строитель" в феврале 2020 года проходила подготовка к спортивному конкурсу "Супербабуля и супердед". Конкурс планировали провести в марте 2020 года, но из-за пандемии COVID-19 сначала перенесли, а затем отменили данное мероприятие. Общение с группой продолжалось через социальные сети, инструкторы проводили онлайн-тренировки. Но почти ежедневно руководителю и инструкторам поступали звонки или сообщения от пенсионеров о возможности начала занятий в группе здоровья, поступали жалобы на самочувствие, усталость от нахождения в изоляции и недостатка внимания и общения.в.После отмены ограничений занятия возобновились в группах не более 15 человек, так как в нашу жизнь вошли социальная дистанция и масочный режим. Коллектив спортивного клуба проводит разнообразные и интересные занятия для людей любой физической подготовки: кардиотренировки, дыхательная гимнастика, силовые упражнения, игровые тренировки, скандинавская ходьба, стрельба из лука, лазерной или пневматической винтовки, шашки и шахматы, зумба,проводятся консультации по правильному питанию, мастер-классы по стрельбе из традиционного лука от АНО ЦБТКСТ «Алтын тамак”,по скандинавской ходьбе, настольному теннису от ветеранов спорта г. Златоуста. Участники группы здоровья самыми первыми откликнулись на просьбу о помощи в работе пункта сбора помощи для участников СВО на Украине, который открыт в СК «Строитель». Первая посылка была укомплектована теплыми вещами, носками, рукавицами, сделанными руками «крепких орешков». В новогодние праздники участники группы ежегодно готовят поздравления, гостинцы и шуточные эстафеты для детей из реабилитационного центра для несовершеннолетних детей г. Златоуста, таким образом чувствуют себя нужной и важной ячейкой общества. Ежегодно участники группы успешно выполняют нормативы ГТО. После появления публикаций в СМИ г. Златоуста о деятельности группы к нам стало поступать огромное количество звонков и просьб о записи в группу и об открытии аналогичных групп в других районах города. Всех желающих принять у себя в спортивном комплексе мы не имеем возможности, да и находится он в отдаленном районе города, но руководство «Дворца детского творчества» в районе проспекта Гагарина готово предоставить помещение в утреннее время для занятий пенсионеров в группе здоровья (письмо поддержки). В новый зал требуется приобрести все необходимое для проведения качественных занятий спортивное оборудование (гимнастические коврики, палочки, гантели, спортивные маты, мячи, обручи, теннисный стол, очиститель воздуха). Занятия будут проводится с профессиональными инструкторами и тренерами. Всего в проекте будут участвовать не менее 200 пенсионеров района поселка Строителей, Северо-Запада, метзавода и проспекта Гагарина. Занятия будут проходить в утреннее время, так как спортивные секции для детей и взрослых начинают работу после 15 часов, в группах не более 15 человек, в нескольких спортивных залах. В спортивном комплексе имеется два зала с мягким покрытием, большой игровой зал, оборудованный кабинет для игры в шашки и шахматы, тренажерный зал, тир для стрельбы из лука, лазерной и пневматической винтовки, стол для настольного тенниса, во «Дворце детского творчества» имеются спортивный и танцевальный залы. При благоприятных погодных условиях занятия будут проводиться на свежем воздухе на стадионе. Чтобы оценить результат тренировок, в течении реализации проекта будут проводиться соревнования,спортивный конкурс и сдача нормативов ГТО. Инструкторы помогут участникам зарегистрироваться на сайте ВФСК ГТО и сдать нормативы ГТО.Победители и призеры соревнований будут награждены медалями и грамотами, для всех участников будет организовано чаепитие с угощением. Занятия в группе здоровья "Крепкий орешек" улучшат физическое и психологическое здоровье участников, дадут возможность обрести новых друзей, избавят от одиночества , научат интересно и с пользой проводить досуг,а участие в соревнованиях поднимет самооценку.

География проекта

Златоустовский городской округ

Целевые группы

1. Пенсионеры и ветераны,желающие заниматься в группе здоровья с инструктором