Проекты

Краткое описание

Проект «Здоровое долголетие волжан» задуман как продолжение и развитие деятельности по реализованным проектам конкурса президентских грантов в области культуры, искусства и креативных (творческих) инициатив «Современные» и «Современные Волжане».
Уникальность проекта «Здоровое долголетие волжан» в продлении активной и полноценной жизни пожилого населения города достигшего пенсионного и предпенсионного возраста. Проект крайне актуален и предполагает целенаправленную работу по формированию условий для организации досуга и отдыха пенсионеров, их вовлечению в различные виды занятий (физкультурно-оздоровительную, культурную, социальную и патриотическую), проект направлен на популяризацию здорового образа жизни пожилых волжан.
В творческом пространстве «Современные» в рамках проекта будут организованы обучающие занятия с врачом-диетологом изучения основ правильного питания как важного компонента ЗОЖ, занятия по основам первой медицинской помощи и практикам ЗОЖ, занятия физической культурой, танцами, йогой.
Занятия будут проходить в период с 01.09.2023 по 30.04.2024 - это холодный период года, завершен "дачный сезон" и большинство целевой аудитории испытывает нехватку в общении, снижения физической и умственной активности, что проявляется депрессиями и болячками. (https://pensionhome.ru/osennjaja-depressija-u-pozhilyh-prichiny-pojavlenija-i-metody-borby/). Для реализации проекта имеется отремонтированное и оборудованное помещение, в котором будут проводиться физические занятия и мероприятия позволяющие улучшить качество и активность населению города Волжского достигшего пенсионного и предпенсионного возраста. По завершении проекта еще не менее 50 пенсионеров будут вовлечены к постоянным занятиям по физической культуре, занятиями йогой и танцам. На сегодняшний день у нас их 27 человек.
В рамках проекта будет оборудован класс "Первой помощи" в одном из помещений. Не менее 40 пенсионеров получат знание и навыки в оказании первой медицинской помощи и практикам ЗОЖ. Собственный класс "Первой помощи" поможет в дальнейшем привлекать к занятиям пожилых волжан – пенсионеров и ветеранов из первичной организации № 19 Волжской городской организации Волгоградского регионального отделения Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов с которым у нас заключен договор о Сотрудничестве.
В Волжском, пенсионеров, вовлеченных в активную физическую и умственную деятельность около 4500 человек ( 5 %) - это не достаточно хороший показатель. Учитывая охват некоммерческих организаций нашего города, занимающихся этой целевой аудиторией, мы предполагаем, что нами будет вовлечено около 500 пожилых волжан. Наш проект даст им возможность альтернативного времяпровождения, в ходе которого жители старшего поколения, проживающие на территории города Волжский, будут вовлечены в позитивный и здоровый образ жизни, коллективное общение, что позволит им утратить интерес к активной жизни.

Цель

1. Продление активного долголетия и популяризация здорового образа жизни волжан предпенсионного и пенсионного возраста путем их адаптации в современном обществе и поддержания физической активности

Задачи

1. Организация и проведение семинаров по основам оказания первой медицинской помощи, изучению практик здорового образа жизни и рациональному питанию
2. Организация и проведение физкультурно-оздоровительных занятий, йоге и дыхательной практике
3. Создание условий, необходимых для реализации проекта, организация и проведение праздничных мероприятий, чаепития и "серебряных" волонтерских акций

Обоснование социальной значимости

По данным Федеральной службы государственной статистики на 01.01.2021 из 325 224 жителей г. Волжского 108 802 волжан в возрасте от 55 лет и выше, являются лицами предпенсионного и пенсионного возраста, что составляет 34% от общего числа населения города. Необходимость работы со старшим поколением поддерживается государством (https://strategy24.ru/rf/demography/projects/natsional-nyy-proyekt-demografiya; https://docs.cntd.ru/document/446507709; «Стратегия действий в интересах граждан пожилого возраста до 2025 года»). Пропаганда здорового образа жизни, правильного питания и сбережения здоровья граждан пожилого возраста один из важнейших пунктов этой стратегии, неотъемлемый фактор благополучия человека. Особенно, если это касается пожилых людей, которые склонны замыкаться в себе, изолироваться от общества и, впоследствии, от этого страдать. Несоциализированные, одинокие пожилые люди более склонны к болезням и депрессии. Когда человек не может делиться переживаниями и интересами, и не принимает участия в общественной жизни, никакие материальные блага не сделают его счастливее. Именно поэтому наш проект направлен на создание условий для улучшение жизни пожилых людей, а именно организацию досуга пожилых людей, включая профилактику физического здоровья (занятия физкультурой, лекции о здоровом образе жизни и правила оказания первой медицинской помощи), повышение интереса к различным увлечениям (занятия танцами, физическими занятиями, йогой и дыхательной практикой). Направления занятий были выбраны в соответствии с результатами опроса наших посетителей (анкета и результаты опроса подтверждаются в п. 8.1). Мероприятия проекта помогут пожилым людям бороться с малоактивным образом жизни, ведь с возрастом происходят естественные изменения в организме пожилого человека: теряется мышечная сила и выносливость, из костей быстрее вымываются минералы, ослабевает иммунная система, повышается риск сердечно сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза. И чем меньше физической нагрузки, тем больше проблем физического здоровья (https://pansionatblago.ru/publication/physical-activity-in-the-elderly). Регулярная физическая нагрузка позволит улучшить самочувствие целевой группы проекта. Нами были проведены опросы, результаты которых показали, что многие пожилые люди живут одни или вместе с супругом/ой и им важно знать какие действия предпринимать в экстренной ситуации, например, как распознать инсульт или гипотермию, нормализовать давление или что делать при приступе стенокардии. У большинства опрошенных пожилых людей в силу возрастных изменений организма возникает необходимость ограничения способов приготовления пищи, актуальными остаются вопросы рационального питания для поддержания нормы веса и здоровья организма так как неправильное питание напрямую влияет на старение организма. Имеющиеся исследования в этой сфере "позволяют однозначно высказаться о стимулирующем влиянии на процессы старения нутриционной дефицитности пищевых рационов пожилых людей и необходимости соблюдения принципов и количественных характеристик рационального питания" (https://praktik-dietolog.ru/article/raczionalnoe-pitanie-pozhilogo-cheloveka.html). В связи с этим, в мероприятия проекта будут включены обучающие занятия с врачами по основам здорового питания, практике оказания первой медицинской помощи.
Сегодня мы можем гордиться собственными пусть небольшими, но уверенными достижениями, на занятие в нашем Творческом пространстве посещают занятия по 8-12 человек и около 180 человек являются нашими постоянными посетителями. Творческое пространство "Современные" пользуется популярностью в силу того, что объединяет в себе спортивное, творческое и образовательное направления. Здесь многие уже обрели друзей и источник общения, и постоянная новая информация помогает пожилым людям поддерживать форму, улучшают самооценку и меняет восприятие себя в этом мире, что так важно в старшем возрасте, когда люди испытывают одиночество и ненужность, зачастую теряют чувство собственной значимости. Количество наших участников постоянно растет за счет вовлечения соседей, друзей и родственников. И мы понимаем, что делаем нужное дело. Введение новых направлений позволит вовлечь в физическую активность и образовательную деятельность и нашу дружескую атмосферу еще больше пожилых волжан. Поэтому мы уверены, что наш Центр будет пользоваться популярностью, а реализация проекта позволит охватить не менее 500 волжан предпенсионного и пенсионного возраста. Уникальность проекта - увеличении продолжительности активной жизни среди женщин от 55 лет, мужчин от 60 лет выше. Реализация проекта позволит вовлечь пожилых волжан в процесс непрерывного самосовершенствования и дать возможность качественного проведения свободного времени, живого общения и самовыражения. Участники проекта волжане старшего поколения на нашем пространстве Современные могут получать новые знания и навыки, заниматься спортом, улучшать свое физическое и эмоциональное настроение.

География проекта

город Волжский Волгоградской области

Целевые группы

1. население города Волжского достигшее пенсионного и предпенсионного возраста